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「少吃」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「少吃」的资料

假警报？新一代肠癌筛检不受菸影响

…** 预防大肠直肠癌，需要注意以下生活守则： **减少吃红肉与加工食品** 动物性脂肪、动物性胺基酸经过高温都会产生致癌物，此外民众常吃的香肠等加工肉品也可能含有亚硝酸盐…
http://www.top1health.cn/Article/310/24791
肥胖致癌风险高　子宫体癌最明显

…提高罹癌风险。 ![养成良好的饮食习惯，多吃高纤新鲜蔬果，少吃肉，有助避免癌症上身。][75420] 世界卫生组织表示，30％以上的癌症死亡是可以避免的。邱淑媞署长提醒，若…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763
范冰冰爱重咸微胖？少油盐才减肥

…钠盐中的氯化钾和氯化钠口味差异不大，但更加适合健康食用。除了少吃食盐外，还应少吃含盐多的食品。比如，酱油中的食盐含量是18％左右，腌制食品的含盐量也在8％以上，海产品的鱼、虾、牡蛎…
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
多吃莓果菠菜！经前症候群不再来

…] **【4大祕诀远离经前症候群】** **1.少吃油炸和高糖份食物** 现代人爱吃的油炸食物、含糖饮料、甜点，都是导致身体慢性发炎的元凶，女生更要少吃。值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/324/24728
多不如吃对！10大防癌圣品（上）

…，可预防动脉粥状硬化。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发生率比少吃或不吃洋葱的人要少25%。 **怎么吃：** 新鲜洋葱用来做凉拌菜，可以保留较多的营养成分，常见的料理方式还有用…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
女人必看！轻松告别生理痛5大良方

…杂粮面包……这些都含有丰富的维生素和矿物质。 **2、少吃油腻的东西** 容易引起生理痛的人，通常是女性荷尔蒙“雌性激素”分泌过多的人。雌激素增加的的罪魁祸首就是动物性油。…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683
生完更美丽！侯佩岑产后瘦身靠泡澡

…调整过后，现在侯佩岑4点半后不要吃水果，晚餐要在7点前吃完，少吃油炸，真的很饿就喝滴鸡精。还有一个关键是「忌奶蛋」，因为侯佩岑喂母奶，怕奶蛋会引发小朋友的过敏源，没想到戒掉后皮肤状…
http://www.top1health.cn/Article/18/24667
血型密码！这样保养才正确（下）

…易贮存的食物，例如奶类、菇类以及地瓜、马铃薯等根茎类蔬菜，宜少吃鸡、鸭、鹅等农业社会畜养的两只脚动物；又因游牧民族在马上讨生活，应多做下肢运动，尤其注意腿部循环问题，多锻练下肢可减…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
一周只要4颗蛋　糖尿病不上身！

…周只要吃4颗蛋就可以达到保健效果，因此民众只要适量摄取，并且少吃甜食、多多运动、避免过重，就能远离糖尿病的威胁。
http://www.top1health.cn/Article/320/24608
乳房按摩5秘诀　自然丰胸不是梦

…的，要是只凭尺寸买，很难完全适合自己的胸部。 **2.少吃煎炸类食物** 煎炸类的食物是导致女性患乳腺癌的主要原因。据调查，常吃煎炸肉类和加工肉制品的女性，比吃肉量较少且只…
http://www.top1health.cn/Article/324/24540
烤香肠吃到没命　3吃法肠癌不上身

…出，多吃蔬菜可降低亚硝胺产生的机率达50％。 3. **减少吃烤香肠的频率：**建议青少年和成年人每星期最多吃1至2次，孩童一个月最多1次，且配合以上方法烹调和食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/24563
世卫控糖指南　5点帮孩子避开甜食

…年人和儿童糖摄入的指南，引起了大家对糖分摄入问题的关注，除了少吃糖，我们该如何帮孩子避开「隐身糖」？ ![][74788] 作为家长，大部分人都知道吃多糖对孩子不好，但要真…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823
听过反式脂肪吗？3成6民众说NO

… 国民健康署署长邱淑媞表示，远离心血管疾病的秘诀之一就是少吃反式脂肪。建议民众选购美味食品时，掌握「选天然」和「看标示」2大要领，尽量选择天然原态的食物，少吃酥炸、烘培食品等加…
http://www.top1health.cn/Article/80/23788
药酒强身？摄护腺肥大患酿膀胱炎

…期身体保健的饮食原则，来加以改善防范。 **1少：**少吃辛辣及富含刺激性食物。 **2少：**少喝含有咖啡因及酒精成分的饮品。 **3少：**少吃以油炸方式烹调的油腻食…
http://www.top1health.cn/Article/4/23730
半素食比全素者　更能预防大肠癌

…富含纤维素与矿物质的蔬果。针对一般人想要预防大肠直肠癌，除了少吃含有硝酸钠的加工肉品和精制糖类，《女性健康》也访问了一些营养专家，指出有6种食物也有预防大肠癌的效果，对于比较少摄取…
http://www.top1health.cn/Article/80/23719