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有一些上班族压力大时，就想猛灌咖啡、吃甜点来抒解，甚至下班后习惯用麻辣锅来犒赏自己？工作压力大加上长时间以上不良生活习惯，容易引发胃食道逆流，也就是所谓的“火烧心”，症状严重恐需开刀治疗！

胃痛警訊要注意，恐成胃食道逆流！

1名42岁的廖姓主管为标准型的“老外族”，上班工作压力大，睡眠质量不佳，又常常拿咖啡来提神，吃完宵夜立刻就寝，这样的生活习惯长期下来产生了嗳气和腹胀，而他并未在意，直到半夜睡觉时感觉“火烧心”，胸口出现灼热感、恶出酸水，甚至有严重口臭，才到医院就医，最后确诊为胃食道逆流！

胸口烧灼感、溢酸　恐是胃食道逆流

台北市立联合医院仁爱院区消化内科主治医生谢嘉丰表示，胃食道逆流主要发生在食道以及胃交接的地方，俗称“火烧心”或“溢赤酸”。人的胃酸就像是盐酸一般，是一种极酸的物质，一旦因为胃食道括约肌较松弛，或胃内压力较大，胃酸便很容易逆流到食道，造成一些不舒服症状。

如果产生胸口烧灼感、溢酸、口有苦味或酸味、咽喉部有异物感、吞咽疼痛、长期声音嘶哑、腹胀和唾液分泌过多等症状，谢嘉丰医生提醒，小心是胃食道逆流的征兆。

胃食道逆流的治疗，重要的是调整生活型态，预防胜于治疗，改掉一些生活中的坏习惯，就能避免胃食道逆流上身！