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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…被證實含有最多茄紅素的食物。 **【茄紅素對健康的4大好處】** **◆好處1：預防心血管疾病** 有研究指出，番茄中的茄紅素可在降低脂蛋白氧化上發揮重要功能，也可減緩動…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

…木耳養顏，其實黑木耳也有助美肌，還能吃進跟白木耳不一樣的美容好處！ ![][107012] 白木耳(銀耳)外觀晶瑩剔透、口感Q彈，經常做成白木耳露、銀耳紅棗湯、銀耳蓮子湯等…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407
檸檬搭紅茶啵棒？營養素恐打折扣！

…建議檸檬與紅茶還是分開食用比較恰當！ **巧吃檸檬好處多！「天然抗氧化劑」維生素C含量豐** 以中醫角度來看，檸檬且性溫、無毒，具有疏滯、健胃、止痛、利尿等功能，建議浮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337
他適合當伴侶嗎？這些問題婚前要注意！

…該避免。婚姻生活是所有人際關係中最複雜也最困難的課題。沒能好好處理朋友關係課題的人，又怎麼能夠經營得了婚姻生活呢？ **本文出自大田出版《今天書寫幸福》**
http://www.top1health.cn/Article/262/40357
要退化性關節炎不上身　請先控制體重

…功課。無論關節是否退化，無論是否要接受關節手術，控制體重只有好處沒有壞處。 **本文出自：戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD**
http://www.top1health.cn/Article/238/40276
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品

…時更富含豐富的多醣類，以及人體必須的礦物質碘，適度食用對人體好處多多！但是，昆布的好處可不僅於此，知名料理部落客表示，善用昆布＋水的組合，事前DIY昆布水，更是為料理提味、加分的好…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…，來達到減輕身體負擔及平衡油膩大餐的目的。 **Ｑ2：輕食好處有哪些？** **營養師：**輕食低熱量、低脂肪、少油、少鹽、平衡餐的基本概念可以帶來以下幾個好處。 **1.避…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…沒有的。 **問題二：蜂蜜到底對人體有甚麼好處？** 既然蜂蜜和糖有些微的成分上差異，那對人體有甚麼額外的好處呢？１．蜂蜜中的葡萄糖是身體即時性的能量來源可…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
運動也可以很性感！最迷人的減重運動：Zumba

…謝；所以說除了幫助減重，間接地也有降低心血管疾病、預防三高的好處。  ![Zumba是全球盛行的舞蹈有氧運動，連女明星都很愛。][105913] **Z…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061
鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

…開胃，不論是直接吃，還是入菜一同料理都十分美味！不過，鳳梨的好處可不只這些！其所富含的鳳梨酵素成分，對於人體更是好處多多。究竟鳳梨酵素有哪些神奇的作用，就讓專業營養師來詳細解說！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/38552
茄子軟爛難接受？達人教你這樣做輕鬆入口

…][105910] **不只花青素！茄子營養豐適度食用好處多** 韓國人氣部落客MOMO媽在其著作《用點心做點心：營養好吃又簡單，73道為孩童量身打造的美味提案》一書中提…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

大家都知道益生菌有抗過敏、提升免疫力、解便祕等諸多好處，因此市面上掀起一波補充益生菌的熱潮，不過，網路卻流傳「長期補充人工合成的益菌，腸道會逐漸喪失自身繁殖益菌的能力，導致腸道對補…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910
橄欖油到底好在哪裡？單元不飽和脂肪酸3大好處

…會提到「地中海飲食」、「橄欖油」這兩個關鍵字。橄欖油對健康的好處主要是因為它富含「單元不飽和脂肪酸」，而若為高品質的冷壓初榨橄欖油(Extra Virgin Olive Oil)則…
http://www.top1health.cn/Article/320/38984
吃鮭魚、鯖魚好處多！減少心臟病死亡率

吃魚好處多！大家常聽說魚類含有DHA，有益大腦健康。事實上，DHA就是omega-3脂肪酸的成分之一，而某些魚類含有的omega-3特別多，像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。除了有助健腦，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38958
吃「靈根」蓮藕消暑？意想不到蓮藕7大好處

…蓮藕自古以來是夏日清熱解暑的食補妙藥之一。 **吃蓮藕好處多　眾多古籍經典皆有記載** 蓮藕味甘，無毒，入心、脾、胃經。《本草拾遺》紀載：藕能「消食止瀉，除煩，解酒毒、壓食…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810