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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

只要青春不長痘！正確吃5營養素助預防

…維生素A：** 含維生素A或胡蘿蔔素的食物，也有養護皮膚的好處，如豬肝、黃綠色的蔬菜或水果等。 **本文出自台灣廣廈《專為青春期孩子設計的菜市場營養學》**
http://www.top1health.cn/Article/242/41727
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…有利肌膚保養，達到美肌目的。 **不只養血安神！紅棗3好處非知不可** 至於紅棗，則是把棗樹上的棗子經乾燥加工後所製成的中藥材，其具有味甘性溫的特性，適度食用不只有助養血安…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
女明星瘋拔罐！瘦身、養顏美容一把罩

…ictoria Beckham）也是拔罐的愛好者！其實拔罐的好處說不完，除了能緩解痠痛，竟然對於女性養顏美容，甚至促進代謝瘦身也都扮演推手的角色。 ![好萊塢知名女星葛妮絲派特洛…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…被證實含有最多茄紅素的食物。 **【茄紅素對健康的4大好處】** **◆好處1：預防心血管疾病** 有研究指出，番茄中的茄紅素可在降低脂蛋白氧化上發揮重要功能，也可減緩動…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

…木耳養顏，其實黑木耳也有助美肌，還能吃進跟白木耳不一樣的美容好處！ ![][107012] 白木耳(銀耳)外觀晶瑩剔透、口感Q彈，經常做成白木耳露、銀耳紅棗湯、銀耳蓮子湯等…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407
檸檬搭紅茶啵棒？營養素恐打折扣！

…建議檸檬與紅茶還是分開食用比較恰當！ **巧吃檸檬好處多！「天然抗氧化劑」維生素C含量豐** 以中醫角度來看，檸檬且性溫、無毒，具有疏滯、健胃、止痛、利尿等功能，建議浮…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337
他適合當伴侶嗎？這些問題婚前要注意！

…該避免。婚姻生活是所有人際關係中最複雜也最困難的課題。沒能好好處理朋友關係課題的人，又怎麼能夠經營得了婚姻生活呢？ **本文出自大田出版《今天書寫幸福》**
http://www.top1health.cn/Article/262/40357
要退化性關節炎不上身　請先控制體重

…功課。無論關節是否退化，無論是否要接受關節手術，控制體重只有好處沒有壞處。 **本文出自：戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD**
http://www.top1health.cn/Article/238/40276
清水變高湯！昆布變出4種美味湯品

…時更富含豐富的多醣類，以及人體必須的礦物質碘，適度食用對人體好處多多！但是，昆布的好處可不僅於此，知名料理部落客表示，善用昆布＋水的組合，事前DIY昆布水，更是為料理提味、加分的好…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…，來達到減輕身體負擔及平衡油膩大餐的目的。 **Ｑ2：輕食好處有哪些？** **營養師：**輕食低熱量、低脂肪、少油、少鹽、平衡餐的基本概念可以帶來以下幾個好處。 **1.避…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…沒有的。 **問題二：蜂蜜到底對人體有甚麼好處？** 既然蜂蜜和糖有些微的成分上差異，那對人體有甚麼額外的好處呢？１．蜂蜜中的葡萄糖是身體即時性的能量來源可…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
運動也可以很性感！最迷人的減重運動：Zumba

…謝；所以說除了幫助減重，間接地也有降低心血管疾病、預防三高的好處。  ![Zumba是全球盛行的舞蹈有氧運動，連女明星都很愛。][105913] **Z…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061
鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

…開胃，不論是直接吃，還是入菜一同料理都十分美味！不過，鳳梨的好處可不只這些！其所富含的鳳梨酵素成分，對於人體更是好處多多。究竟鳳梨酵素有哪些神奇的作用，就讓專業營養師來詳細解說！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/38552
茄子軟爛難接受？達人教你這樣做輕鬆入口

…][105910] **不只花青素！茄子營養豐適度食用好處多** 韓國人氣部落客MOMO媽在其著作《用點心做點心：營養好吃又簡單，73道為孩童量身打造的美味提案》一書中提…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

大家都知道益生菌有抗過敏、提升免疫力、解便祕等諸多好處，因此市面上掀起一波補充益生菌的熱潮，不過，網路卻流傳「長期補充人工合成的益菌，腸道會逐漸喪失自身繁殖益菌的能力，導致腸道對補…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910