「大豆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料-
豆漿還是牛奶好？馬上來比一比
…的鐵質，對一些缺鐵性貧血患者較為適合。 2.豆漿中含有大豆皂、異黃酮類的化合物能調節內分泌系統，減輕女性更年期的種種不適症狀，因此非常適合更年期的婦人食用。 3.豆漿含…
http://www.top1health.cn/Article/318/34099 -
橄欖油只能涼拌？國外研究這樣說…
…常識：初榨橄欖油適合拿來涼拌沙拉，煎炒炸等高溫烹調最好還是用大豆沙拉油。 難道「特級」初榨橄欖油嬌滴滴不耐高溫嗎？還是其中有什麼迷思誤解？ 今天的一分鐘健身教…
http://www.top1health.cn/Article/248/34046 -
「癌」不住疲憊？藥物輔助提振活力
…外，適度服用獲得衛生福利部核可、含多種乳酸菌和酵母菌代謝有機大豆濃縮液的口服癌症輔助藥品，也是值得參考的選擇，不僅可改善化療引起的疲勞和食慾不振，進而改善癌因性疲憊帶來的虛弱與絕望…
http://www.top1health.cn/Article/311/34029 -
UP！UP！6秘訣讓胸部偷偷長大
…／多吃豆製品** 豆製品還優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的…
http://www.top1health.cn/Article/324/33888 -
解酒來碗味噌湯 快速醒腦助消化
…良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，是豐富的營養寶庫。 **味噌湯是解酒好物 加速大腦恢復清醒** 營養豐富的味噌湯，具…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842 -
別急著丟！豆漿渣入菜能防便祕降血壓
**豆渣的有效成分** 豆渣是在大豆製造豆腐過程，榨乾豆漿以後剩下的殘渣。豆渣的蛋白質含量為5％，脂質為4％。豆渣含有豐富的非水溶性膳食纖維，這是豆腐所沒有的。 非水溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/33885 -
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！
… 再補充蛋白質 不會有易胖體質** 接下來是吃肉類、魚類、大豆類等「蛋白質」食物，蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量，能避免減重過程中營養不均衡，產生面黃肌瘦，搭配碳水化合物更…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864 -
美容減重又豐胸？豆漿真的那麼神？
…是很好的早餐選擇。 **多喝豆漿可以豐胸？** 因為大豆異黃酮與人體分泌的雌激素相當類似，若是缺乏雌激素的女性，一天喝一兩杯豆漿是有幫助的，但攝取過量會抑制本身的雌激素作用…
http://www.top1health.cn/Article/320/33853 -
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來
…類中含量豐富，例如鮭魚、鯖魚，鯡魚，沙丁魚；植物性成分就包括大豆油、堅果、黃豆中。不只可以補腦，對心臟、關節都有助益。 【蔬果類】 **藍莓、番茄抗氧化+補腦** 別小看…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816 -
黃豆只要去皮 就能減少80%普林？
Q： 坊間傳聞黃豆（大豆）只要去皮，就可以減少80%的普林，真的嗎? 黃豆含有豐富的營養物質，其中蛋白質含量約佔40%左右，是素食者的蛋白質來源之一。然而，向來對於黃豆的「利…
http://www.top1health.cn/Article/320/32722 -
粥品養腸胃易消化 必知6大好處
…氣」等功效。適用於煲粥的常用食物有：金針菜、雞蛋、黑芝麻、黑大豆、茯苓、豬肝、葡萄乾、花生等。「晨粥」有益脾胃 在早晨食粥，有利於適應人體腸胃空虛的特點。正如北宋文人張耒在《…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674 -
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～
…性已確診且正在和癌細胞奮戰中，營養師表示，適量攝取毛豆能補充大豆異黃酮，降低乳癌的發生率，但食用時應加熱後再吃。 **吃毛豆降低乳癌發生率 大豆異黃酮是關鍵** 大…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634 -
五穀雜糧＋蔬果＝肝臟排毒？原來錯了…
…乳清蛋白在台灣和中國的市場非常紊亂，許多健康食品公司將分離式大豆蛋白混和低濃縮乳清蛋白製成蛋白質營養素銷售，也有許多健康食品公司將低濃縮乳清蛋白冒充分離式乳清蛋白銷售，使消費者對分…
http://www.top1health.cn/Article/101/32623 -
擔心寶貝過敏？營養師有撇步
…別。固體食物分成蔬菜、穀物、水果、肉類、奶類、蛋、魚、其他(大豆、堅果、可可、巧克力)等8類。 <!--more--> 
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