助減重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助減重」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「助減重」的資料

拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…速體內多餘脂肪的代謝，清除贅肉更快速。 ![冬天喝熱飲可幫助減重。大致來說，體內溫度每上升1℃，基礎代謝率可上升13％至14％。][72325] **體內溫度上升1℃　基礎…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

…血管發炎的現象，也有不錯的效果。 **椰子麵粉：護肝助減重** 此外，對於麩質過敏的人，還可以嘗試椰子麵粉製成的麵食。一項刊登於《創新食品科學及新興技術期刊》（Inno…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…3天再減到1200大卡，慢慢遞減下來，不僅可降低飢餓感，更有助減重。 **錯誤運動　小心體重愈減愈胖** 醫師提醒，除熱量遞減外，不要以為運動就一定會減重，如果運動時間不…
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
豆乾染黃、豆芽漂白　添加物問題多

… 高纖、低熱量又便宜的豆芽菜，是餐桌上常見的料理食材，更是幫助減重的好幫手，但11月中旬卻傳出台中市蔡姓祖孫三代，為了讓豆芽菜的賣相更好，違法使用俗稱「保險粉」的低亞硫酸鈉，稀釋後…
http://www.top1health.cn/Article/248/22499
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫

…網路盛傳，茄子膳食纖維含量豐富，適度食用能吸走體內的油脂、幫助減重的說法，受到網友熱烈討論。茄子真能達到這麼神奇的效果？且聽營養專家怎麼說。 ![茄子不僅外觀鮮豔亮麗，更屬於…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？

…擔。 ![牛蕃茄入菜可增添料理風味，也能增加膳食纖維量，幫助減重。][71676] **【蕃茄蔬菜湯】** - 材料：牛蕃茄50克、高麗菜50克、西洋芹20克、洋蔥20克…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456
好肥！1杯熱珍奶＝28顆方糖

…用溫度也會影響減重的效果。][71600] **白開水助減重！醫：室溫涼水+53535秘訣** 對此，國健署署長邱淑媞建議民眾養成喝白開水的習慣，外出時自備水壺。沒有熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/22424
一起來跳舞吧！6大活動防老人癡呆

… **4. 游泳** 游泳不但能有效活動到全身肌肉，幫助減重瘦身，澳大利亞的研究團隊發現，在水中把身體浸泡在達到心臟的位置，能增加大腦中的血液流量。當參與者浸泡在水中時，他們…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353
減脂法寶！水果之王奇異果助減重

口感酸甜、營養價值豐富的奇異果，除了有「水果之王」美稱外，更有減少脂肪囤積，避免肥胖發生的作用！營養師表示，飯後適度食用奇異果，不僅能幫助分解蛋白質，讓人體充分吸收利用、幫助體內脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313
逾5成吃過減重產品　安全藥知道

…所做的「減重行為調查」報告。 **國內核准成份　用於輔助減重的藥品** 有關於「輔助減重」藥品，目前國內衛福部核准使用的是含有Orlistat成份的藥品，此成份也是經過美國…
http://www.top1health.cn/Article/250/22219
潔西卡艾芭吃甜椒減重　維生素C讚

…天所需的維生素C。每天只要攝取5百到1千毫克的維生素C，即有助減重。五顏六色的甜椒，包括紫色、白色、黃色、橙色、紅色、綠色等多種顏色。甜椒營養價值很高，含有豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…稱號，葉酸對健康的好處，除了大家所知改善貧血問題之外，更是幫助減重的「狠角色」，適度食用有助防止脂肪囤積，並達到減重的效果。程涵宇營養師表示，蘆筍是葉酸含量很高的蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
助減肥一臂之力！5營養素加速燃脂

想要加速燃脂效果，助減重計畫一臂之力，除了控制熱量攝取、烹調方式外，營養均衡更是重要！營養師表示，如果說「少吃多動」是減肥成功的途徑，那適度補充維生素B群、維生素C、兒茶素等5大營…
http://www.top1health.cn/Article/101/22105
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…素也會變多，更有助於維持健康和減重所需。 **發芽玄米助減重　取代1/3白飯恰恰好** 玄米的營養價值雖高，有助於減重美容，但本質上仍屬主食類食材，過量攝取仍有發胖的問…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…的柳丁含有豐富纖維，適合在餐前少量食用，可增加飽足感，進而幫助減重。][69323] **肥胖體質分3型　水果進補瘦身各不同** 鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981