加工 | 搜尋結果 | 華人健康網

「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

糖友聰明選蔬果　黃瓜柳丁放心吃

…含糖量超過20克，尤其是曬乾濃縮的柿餅、葡萄乾，或高濃度糖水加工製成的山楂乾、蜜棗、桃乾等果脯，糖友們最好別吃哦。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未…
http://www.top1health.cn/Article/248/30020
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

… **二、青汁** 青汁來源於日本，泛指以綠色植物為原料加工成粉末後沖泡的茶類，含有豐富的葉綠素和黃酮類物質，對人體有保健作用。青汁還含有促進腸道排毒的食物纖維和葉綠素，可以治…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
另類反式脂肪危害！磷攝取過量恐傷身

…口感的追求，拒絕攝取危險添加的美食，儘可能使用接近天然、低度加工的食材較有保障！ ![平時喜歡吃餅乾洋芋片零食的人，或是愛吃火鍋配料的人要小心有「另類反式脂肪」之稱的磷攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/232/29979
甩開甜蜜負擔　這3類隱形糖要慎防

…絲大概含25~30克的糖，一份紅燒肉約含40~50克的糖，而加工肉製品和番茄沙司、燒烤汁等調味醬裡，也藏著不少糖。 **控糖，不同人群各有側重** 健康的成年人，要對「隱形…
http://www.top1health.cn/Article/248/29942
冬日嗑火鍋　營養師：3點保証不發胖

…則：「份量須節制、湯底宜清淡、進餐有順序」，以及要少吃醃製及加工製品，盡量不要加沾醬，才是「冬日減肥吃火鍋不吃肥」的重要法寶。衛生福利部台北醫院營養科李佩霓營養師指出，冬日…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908
豆漿喝對了嗎？小心基改黃豆地雷

…殖，以增加黃豆的生長力。這一類的基改黃豆，在國外大部分都拿來加工成動物飼料，若直接食用，安全堪慮，目前雖無直接證明，但有法國研究顯示，白老鼠吃了兩年基改作物後長出腫瘤，潛在風險甚高…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882
瞎咪！香腸、火腿　竟會引發偏頭痛

…偏頭痛的民眾，飲食方面要多加注意，避免含較多味精或亞硝酸鹽的加工食品，比如香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類。作息方面，周宗翰醫師提醒，不只平日要早睡早起，假日也要維持規律的睡眠，定…
http://www.top1health.cn/Article/248/29836
轉大人補鈣不夠看！優質蛋白質才是關鍵

…質蛋白質的重要性。 **青少年補蛋白質別吃錯！天然取代加工有保障** 不過，值得注意的是，根據2013年所進行的台灣營養調查發現，13～18歲青少年鈣質攝取100%未達足夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/29797
吃巧克力會頭痛？營養師神答！

…紅酒容易頭痛，到底是真的？還是假的？營養師表示，食品添加物、加工食品吃太多，頭痛的機率才是更高！不過，吃對東西倒是可以預防頭痛，營養師推薦一道「不頭痛」私房食譜，你絕對想不到！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/29813
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…就等於開啟金鐘罩鐵布衫，能安心大啖香腸、培根等含有亞硝酸鹽的加工肉品而無所節制，那可就大錯特錯了。陳俊成老師強調，想要避免亞硝酸鹽攝取過量對人體健康產生危害，除了盡可能減少…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
低鈉飲食醬吃　5訣竅正確減鹽不傷身（下）

…活中應該如何正確減鹽呢？振興醫院營養師涂蒂雅認為，平時應少吃加工品、減少醬料使用、烹調方式主要以蒸煮為主以及少喝湯，就能減少鹽分的攝取。 **訣竅1／少吃加工品：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29800
想瘦身不只要少油　研究：少糖更有效

…慣的情況下，減少油脂的攝取仍然對減重有幫助，多吃新鮮蔬果和非加工食品長期來說，也有一定程度的助益。關於減重最重要的還是總卡路里的攝取，吃水煮的無油餐點減少的油脂總重量不過幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/29782
刪掉手機美肌功能　「花吃」能養顏

…的養生和保健功能，但絕大部分鮮花並不能直接食用，需經過烹飪或加工才能入口。 **菊花** 菊花菜餚可不少，菊花糕、臘肉菊花餅、菊花魚丸、菊花肉丸、菊花粥等。您就算以上的菜全…
http://www.top1health.cn/Article/320/29698
紅肉致癌後催生：食品安全風險評估中心

…內衛福部提醒大眾「防癌保命3原則」，多吃新鮮食物是王道，遠離加工食品。][86569] 主要是日前世界衛生組織（WHO）的研究機構國際癌症研究中心（IARC）公布最新癌症相關報告…
http://www.top1health.cn/Article/320/29706
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

…請店家不放蘿蔔乾和甜辣醬，減少鹽份攝取。 **3.多天然少加工：**加工食品熱量通常較高，而且添加物可能不益於健康。像是丸餃類、蜜餞類、內含的熱量都相當高。所以如果想吃海鮮，最好…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671