.粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

激瘦水煮蛋早餐　研究：營養又減脂

**【核心提示】：**一日之計在於晨，早餐是一天營養的開始，好好吃一頓早餐很重要，但是上班族趕上班，匆匆忙忙。下面推薦水煮蛋減肥早餐，簡單方便，有飽足感又減脂喔！ ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368
吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

火鍋除了是適合大家一起同樂的料理外，也可攝取到肉類、魚類、蔬菜、豆腐等均衡營養或讓體溫上升提高代謝，是相當適合美容及健康的料理，日本擁有火辣身材的歌手倖田來未也在生產後靠火鍋減肥法…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
減重期膚況差　養顏粥調理內分泌

還在和肥胖奮戰嗎？可別把「面子」和「裡子」都賠光光！中醫師表示，皮膚是五臟六腑的鏡子，如果不當減重或減過頭，內分泌亂了套，最初容易表現出肌膚變油長痘，或乾燥長細紋的兩極化現象，接著…
http://www.top1health.cn/Article/132/25403
滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

**【核心提示】：**滑手機現象隨處可見，餐廳、公車、捷運、排隊等位，非常傷眼睛，那麼吃什麼能保護眼睛？ ![ ][76509] 據研究，花青素、葉黃素及玉米黃素、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257
悶痛？刺痛？4種經痛食療要吃對

經痛不是病，痛起來卻讓許多女性直喊「快沒命」！經痛是女性每月生理期都會出現的不適症狀，有些人感覺只是感覺悶脹，有些人卻是痛到在床上猛打滾，除了器質性病變之外，中醫師表示，隨著疼痛的…
http://www.top1health.cn/Article/259/25303
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

中醫有「春夏養陽」「秋冬養陰」之說，四時穀類藥膳即是根據中醫「四季五補」的原則所設計，以幫助人們適應氣候的變化，來調節人體機能促進健康。所謂「四季五補」，即春主升發，內應肝膽，宜予…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
【查疾病】心律失常

心律不整是因心臟竇房結產生震動頻率異常，或震動產生於竇房結外，震動的傳導緩慢、阻礙或異常傳導導致心臟傳導障礙，或心臟搏動的頻率異常。心律不整是影響心血管疾病的重要因素，可能隨不同心…
http://www.top1health.cn/Article/157/24921
【查症狀】老年人腿抽筋

一些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起，因為缺鈣確實會引起腿抽筋。但老年人腿抽筋並非都是缺鈣引起，有相當一…
http://www.top1health.cn/Article/158/25104
【查疾病】腦血栓

腦血栓是指顱內外供應腦部的動脈血管壁產生病理性變化，造成血流緩慢、血液成份改變或血液黏度增加，致使血管閉塞，腦血栓常為突然病發，可能產生神經功能障礙症狀、意識障礙等。腦血栓…
http://www.top1health.cn/Article/157/24903
【查症狀】睪丸脹痛

睪丸脹痛可大致上分為兩種情況，急性的持續疼痛和慢性的經常性疼痛，多由於睪丸炎和損傷引起，睪丸損傷一般而言有明確的外傷史。引起引起睪丸疼痛的病因很多，但主要有睪丸扭轉、睪丸損…
http://www.top1health.cn/Article/158/25101
夜猫子巧吃穀物　能吃出好氣色

**【核心提示】：**熬夜吃什麼好？熬夜前要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。如今社會生活壓力大，越來越…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047
吃粥要注意！4大禁忌絕對不可犯

**吃粥有道，四大宜忌** 粥被古人譽為「神仙飲食」，具有調節胃口，補充水分，易消化吸收，宜食宜療的特點，不過在以粥品養生前，還是要掌握以下宜忌，才能發揮最大效果。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025
猛跑廁所？止慢性腹瀉喝老薑鹹粥

上班族一緊張，就勤跑廁所拉肚子，成為腸瀉族！有的人出現腹瀉，就猛吞止瀉藥，雖然可以很快將腹瀉的症狀止住，但是，中醫師提醒，萬一是感染性腹瀉，止瀉反而會讓細菌、病毒留在腸胃道中。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/25053
嗑瓜子防老年癡呆　這樣吃最健康

**【核心提示】：**西瓜籽性平，味甘，具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效，常用於止血、久咳、便祕等病症的治療。現代研究發現，西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，…
http://www.top1health.cn/Article/31/24971
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

順應天時人不老！自古以來，關於養生之道，就已流傳有對照一年24節氣，進行五臟調理，可達五行相生的絕妙抗老養生的說法。特別是暮春之際的穀雨時節，更是調理人體機能不可忽視的重要節氣。吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞