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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

動手做美味甜點　自製列日鬆餅好Easy

…鬆餅** 列日鬆餅，源自於比利時的列日地區而得名。特色是在麵糊中放入酵母粉使其發酵，軟Q 有嚼勁的口感與單純質樸的風味，適合搭配任何佐料一起享用。 **材料：** 高…
http://www.top1health.cn/Article/324/29245
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…將胃口養大，變成小腹婆、大肚男！ **NG習慣2／多以麵食和麵包為主食** 以麵粉製成的麵類或是麵包，比米飯更容易被身體吸收，特別是麵包，有些雖然從外觀上看起來不油，但其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…-> ![][84950] 容易囤積廢氣的食物之一是麵包。因為烘焙時會膨脹起來的麵包裡含有許多空氣，所以容易被囤積在肚子裡。其次是蕎麥麵，因為日本人認為發出聲音並用吸的方式…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…取相當容易。 **2.主食盡可能選擇「胚芽米」、「蕎麥麵」、「胚芽烏龍麵」** 既然要從飲食著手，那麼主食也盡可能攝取「會發芽的食物」吧。平常食用的米，建議可以把白米改成「…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…熱量相對也低，可說是減肥時的好夥伴呢！ **方案7／細麵→粗麵、麵疙瘩** 咬勁十足的「麵疙瘩」，具有久煮不易爛的特性，相較於柔軟、易吸附湯汁的細麵、麵線等，更能自然增進咀…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…** 軟爛的南瓜泥和美味的起司在嘴裡融為一體！當成醬料抹在麵包上，就成了爽口的沙拉。起司中低熱量又美味的瑞可塔起司，是可以自己在家動手做出來的唷。 - 材料：南瓜1／4個、…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃

…的精製糖，不可輕忽。 **西式早餐含糖多　全穀麵包較健康** 現代人也常吃西式早餐，包含果醬吐司、糖漿鬆餅、火腿蛋三明治、可頌麵包、奶酥麵包、培根起司漢堡、奶茶、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…* 燕麥磨成粉，打散雞蛋，將燕麥粉倒入雞蛋中攪勻，加入適量麵粉、鹽拌勻成麵糊。平底鍋放適量油，麵糊一勺一勺放入鍋內（一勺麵糊是一個餅的量），小火慢煎，兩面煎熟即可。 **黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
連吃1星期泡麵　腎病夫妻差點洗腎

…07016] 肚子餓時，許多人懶得做菜煮飯，直接拿起泡麵，沖入熱水，蓋悶3分鐘就能大快朵頤一番。不過，醫師提醒，泡麵屬於高熱量、高油脂、高鹽、少纖維的食物，不適合腎功能異常的…
http://www.top1health.cn/Article/240/28858
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…「常見菜單」的關鍵字來發想，就會出現羅宋湯、奶油燒、燒肉、炒麵配料、高麗菜千層派（夾入培根再清蒸）、味噌湯配料等。等菜色擬定後，可將其中的菜單模式化，就能有系統…
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
挑螃蟹4秘訣！搭甜薑醋醬吃出鮮味

…油少許、乾辣椒、麻椒、花椒適量、黑豆鼓末少許、蔥花適量、中筋麵粉適量。 - 調味料：鹽1／4茶匙、白胡椒粉1／4茶匙、糖1／4茶匙。 - 作法： 1. 將黃金蟹洗刷乾淨，去除…
http://www.top1health.cn/Article/80/28832
糖尿病不敢吃澱粉？4祕訣聰明吃主食

糖尿病患者都知道，白飯、麵包等澱粉類食物，容易使血糖在短時間內升高，因此許多糖尿病友不敢吃澱粉類，甚至誤以為白飯吃得越少越好。不過，完全不吃主食類，恐增加腎臟負擔，甚至造成酮酸中毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766
炸物油鍋難清理？家事達人教除垢秘訣

…瀝乾，把多餘粉漿倒進油膩的鍋子裡開火加熱，用筷子畫圈攪拌，等麵粉凝固成一團，會同時吸附油脂，讓鍋子變得乾乾淨淨。變成一團的麵粉請不要弄濕，直接當作廚餘處理。市面上有販售油脂凝固劑或…
http://www.top1health.cn/Article/145/28791
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

…果月餅】** **材料（10個）：** 餅皮─油皮：中筋麵粉80公克、低筋麵粉20公克、糖粉20公克、無鹽奶油40公克。 ──油酥：低筋麵粉70公克、無鹽奶油36公克。餡…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
地雷！麵包內餡、抹醬恐含反式脂肪

大啖美味麵包的同時，小心反式脂肪也吃下肚！坊間的麵包業者為了讓麵包表皮吃起來更酥脆，往往會加入含反式脂肪的油酥、白油。此外，容易忽略的是，麵包的內餡、塗抹麵包的抹醬，也可能會添加含…
http://www.top1health.cn/Article/248/28619

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