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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…麻油以「拌炒」的方式入菜，搭配富含多醣體的杏鮑菇、高纖蒟蒻、麵線，燉煮成「萬壽無疆麵線」養生鍋。相對低溫的燉煮的方式，還能保留更多維生素B6和B12，替素食者補充營養。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…材、搭配大量蔬果，也能吃出健康。][86486] 全麥麵包、烤雞腿、生菜沙拉...這些食物看起來好健康，全部疊在一起夾成漢堡，卻立刻變成垃圾食物？台灣營養基金會執行長、台大營…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…要哪些有點喜歡卻沒那麼好的食物。像我非常喜歡吃義大利麵，而義大利麵這種低ＧＩ的澱粉，又是身體最好的朋友！然後也要多虧我在國外的時間，慢慢習慣各種三明治，基本上這兩種食物就可…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

…是從日本江戶時代就廣受民眾喜愛的日本食物代表。從輕鬆站著吃的麵攤到高級餐館，以及不論冷熱吃起來都很美味的蕎麥，其實是非常優秀的健康食品。 ![][85824] 蕎麥的熱量和…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
家有「鑰匙兒童」？來認養愛心待用餐

…更穩定。 **親子同樂！自製「綜合蔬果千層麵」營養又美味** 有鑒於此，肯愛協會邀請肯愛協會代言人林予晞和李成雲老師、部落兒童小凘、小翔一同示範，大家經常於書屋…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

…以當作輕食取代一般正餐呢！ **材料：** 中筋麵粉125g、雞蛋2個、鹽1/4茶匙、砂糖30g、牛奶300ml、融化無鹽奶⋯30g。 - 黃芥末醬：黃芥末醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
誰說鬆餅只能吃甜！自製橄欖鬆餅好美味

…*★列日鬆餅進階版：橄欖鬆餅** 橄欖是極受歡迎的食材，在麵團中加入橄欖果實與橄欖油，就能做出美味出眾的橄欖鬆餅。在決定早餐菜單時，不妨考慮來片兼具美味與營養的橄欖鬆餅吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/324/29246
動手做美味甜點　自製列日鬆餅好Easy

…鬆餅** 列日鬆餅，源自於比利時的列日地區而得名。特色是在麵糊中放入酵母粉使其發酵，軟Q 有嚼勁的口感與單純質樸的風味，適合搭配任何佐料一起享用。 **材料：** 高…
http://www.top1health.cn/Article/324/29245
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…將胃口養大，變成小腹婆、大肚男！ **NG習慣2／多以麵食和麵包為主食** 以麵粉製成的麵類或是麵包，比米飯更容易被身體吸收，特別是麵包，有些雖然從外觀上看起來不油，但其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…-> ![][84950] 容易囤積廢氣的食物之一是麵包。因為烘焙時會膨脹起來的麵包裡含有許多空氣，所以容易被囤積在肚子裡。其次是蕎麥麵，因為日本人認為發出聲音並用吸的方式…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…取相當容易。 **2.主食盡可能選擇「胚芽米」、「蕎麥麵」、「胚芽烏龍麵」** 既然要從飲食著手，那麼主食也盡可能攝取「會發芽的食物」吧。平常食用的米，建議可以把白米改成「…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…熱量相對也低，可說是減肥時的好夥伴呢！ **方案7／細麵→粗麵、麵疙瘩** 咬勁十足的「麵疙瘩」，具有久煮不易爛的特性，相較於柔軟、易吸附湯汁的細麵、麵線等，更能自然增進咀…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
秋天吃這最對味！自製南瓜泥瑞可塔起司沙拉

…** 軟爛的南瓜泥和美味的起司在嘴裡融為一體！當成醬料抹在麵包上，就成了爽口的沙拉。起司中低熱量又美味的瑞可塔起司，是可以自己在家動手做出來的唷。 - 材料：南瓜1／4個、…
http://www.top1health.cn/Article/145/28964
中西早餐PK？糖尿病控血糖這樣吃

…的精製糖，不可輕忽。 **西式早餐含糖多　全穀麵包較健康** 現代人也常吃西式早餐，包含果醬吐司、糖漿鬆餅、火腿蛋三明治、可頌麵包、奶酥麵包、培根起司漢堡、奶茶、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…* 燕麥磨成粉，打散雞蛋，將燕麥粉倒入雞蛋中攪勻，加入適量麵粉、鹽拌勻成麵糊。平底鍋放適量油，麵糊一勺一勺放入鍋內（一勺麵糊是一個餅的量），小火慢煎，兩面煎熟即可。 **黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839