「高油脂」搜尋結果
總共找到 829 筆符合關鍵字「高油脂」的資料-
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標
…基及致癌物質的生成。 **【要訣3／避免油炸烹調食品及高油脂零食】** 油炸用油常為牛油、猪油、棕櫚油等飽和脂肪含量較高之油脂，因其熔點高，氧化安定性佳，較適合作為高溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941 -
別讓身體早「生鏽」 吃對延緩老化
…持正常生活作息，避免熬夜；飲食方面必須吃進均衡營養，減少食用高油脂和高糖分食物，也別忘了增加高纖維且富含抗氧化物的蔬果攝取量。 **葡萄乾方便取用 遠離老化好食物** 除…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810 -
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管
… **紅色蔬果清血脂 有助促進血管彈性** 現代人飲食往往高油脂、高糖、高膽固醇，不知不覺造成心血管負擔，建議均衡攝取蔬果，幫助促進血管彈性，清除血脂肪。而紅色蔬果也含有許多保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688 -
現代人暗藏疾病風險 健康諮詢安心
…又缺乏運動，加上錯誤的飲食習慣，例如長期攝取高鹽分、高熱量、高油脂等食物，更是造成「三高」的殺手，進而演變為心血管疾病，容易致死，不得不慎！而一旦血管中的脂肪、膽固醇、血糖不斷堆積…
http://www.top1health.cn/Article/318/26036 -
防癌這樣吃！營養師教私房3料理
…油炸的西式飲食所佔的比例越來越高。 而大量攝取高熱量、高油脂的飲食的情況下，除了容易誘發心血管疾病發生外，這類高油飲食被認為與導致乳癌、大腸癌、胰臟癌等癌症的成因有關。其中，…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622 -
揮別狐臭生活 內視鏡手術傷口小
…年輕，則是現代孩童普遍營養過剩和環境荷爾蒙汙染所導致。常食用高油脂或含有荷爾蒙的食物，又沒有適當運動代謝，促使荷爾蒙分泌異常，提早進入青春期，於是狐臭早報到。李俊達醫師提醒，如果狐…
http://www.top1health.cn/Article/132/26570 -
體重輕不一定瘦 3招有效降體脂
…* **1.飲食控油脂** 脂肪形成多來自高碳水化合物和高油脂飲食，當我們吃越多碳水化合物，例如高糖、高澱粉的精緻化糕餅、點心，血糖就越高，胰島素就越多，體內所儲存脂肪量就會增…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478 -
天天蔬果五七九 3食譜預防大腸癌
…菜+四份水果），主食以全穀類根莖類取代精緻主食。 2.避免高油脂食物：舉凡糕餅類、冰淇淋、零食點心類都為高油脂食物，淺嚐即止，另外油炸和肥肉也應儘量避免。 3.避免過量紅肉攝取…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531 -
飽和、反式脂肪酸難分？5分鐘搞懂
…過在我們日常所攝取的食物中，「反式脂肪酸」大多存在於加工過的高油脂食品，像是氫化的植物油（乳瑪琳），及一些烘焙製品裡，例如：坊間的麵包大多是用酥油製成。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309 -
零食控瘦不下來 巧吃葡萄乾增飽足
…然果乾、堅果等食物，來取代洋芋片、熱狗、雞排、珍奶等高熱量、高油脂的食物，就是非常好的方式。 **「天然糖果」！葡萄乾防便祕增飽足** 此外，有「天然糖果」之稱的葡萄乾，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300 -
靈芝有助減重！長庚研究登國際期刊
…第一組飲食正常且不吃靈芝，第二組飲食正常但有吃靈芝，第三組吃高油脂飲食且不吃靈芝，第四、第五、第六組也都吃高油脂飲食，但搭配不同濃度的靈芝。 <!--more--> 
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