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「飲料」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲料」的資料-
手搖飲聰明選！4茶飲減甜度無負擔
…到的手搖飲問題，教導大家如何選擇適合自己的飲品。 **飲料首先降甜度，再來減少份量** 男孩兒、女孩兒甩掉游泳圈，穿上比基尼奔向海邊吧！女孩兒可以擁有全糖的聲音，但是飲料聽…
http://www.top1health.cn/Article/248/26580 -
全糖飲料當水灌 男血糖飆險被甜死
含糖飲料真的差點「甜死人」！台中豐原1名36歲王先生，不知道自己罹患糖尿病，為了解渴，2個月內幾乎天天將全糖飲料當水喝，導致血糖狂飆升至2311mg/dl，是正常血糖的20倍，昏迷…
http://www.top1health.cn/Article/33/26562 -
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料
你都是口渴了才喝水嗎？而為什麼運動完要喝運動飲料呢？今天告訴你平時、運動時該如何補充水分？以及運動完為什麼要喝運動飲料？ **平時就要喝水，不要等到口渴才喝**人們往往都…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552 -
告別皺紋擁平滑肌 多吃這3類食物
…物前要習慣看後面的食品成分表，拒絕反式脂肪。 **能量飲料** 能量飲料比蘇打更損害你的牙齒，它會侵蝕你的牙齒，讓牙齒發黃。 **飽和脂肪** 高飽和脂肪的飲食對心…
http://www.top1health.cn/Article/320/26477 -
每天1杯葡萄柚汁 降低心臟病風險
…萄柚汁，另一組則喝了外觀看起來跟葡萄柚汁一樣，卻未含黃烷酮的飲料。 **每天一杯葡萄柚汁 改善血管健康** 6個月之後，研究員透過能顯示動脈壁彈性的「血流導介的血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/26423 -
手搖飲聰明選 營養師教你健康喝
…一環，要先調整甜度！當然無糖是最好的選擇。 市售的手搖飲料通常都是加蔗糖（50%葡萄糖 + 50%果糖）、高果糖糖漿（45%葡萄糖 + 55%果糖），或是果糖，這種簡單的單糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427 -
夏日當令蔬果 百香果挑選小撇步
炎炎夏日到了，大家都喜歡喝百香綠茶嗎？或百香果汁？現在飲料店有好多選擇喔…，但與其喝飲料不如吃水果；直接吃百香果，來攝取所富含的營養價值吧！人體也更為容易吸收呢，今天就來介紹一下百…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388 -
戶外活動全天「烤」驗 防中暑秘訣
…意以下幾個重點，來降低中暑的機會： (1)多補充水份或運動飲料。 (2)平時多運動，讓自己的身體熟悉高溫環境。 (3)不要常熬夜。常熬夜或睡眠不足時，通常心肺功能較差，影響排…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365 -
勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒
…你的牙齒應該僅用於吃東西。 **5.喝運動飲料** 運動後來一瓶冰的運動飲料，提神醒腦。但是，運動飲料一般含糖量相對較高，會損傷牙齒的琺瑯質。運動過後維持身體水…
http://www.top1health.cn/Article/237/26198 -
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告
…題越來越多的現在，吃進去、喝進去的每一口都讓人憂慮，尤其愛喝飲料的人除了擔心發胖之外，你更要擔心的是健康！ 《飲料大騙局》一書中提到，有四種深植人心的飲料錯誤觀念： …
http://www.top1health.cn/Article/248/26381 -
救治塵暴傷患 醫護累癱、想喝珍奶
…不讓辛勞的醫護人員倒下，熱心民眾自發性提供便當泡麵、各類提神飲料和營養補給品。不過，目前仍收治19名塵爆傷患的亞東醫院表示，清創換藥時必須盡量保持無菌，全副武裝、包得密不透風的醫護…
http://www.top1health.cn/Article/241/26395 -
炎夏連日飆高溫 6招遠離中暑
… 1. 補充足夠水份、電解質及礦物質，避免飲酒及大量含糖飲料，以防脫水。 2. 在室內活動時保持通風，可利用空調、電扇保持涼爽。 3. 外出時選擇淺色、寬鬆的衣物，並做好防…
http://www.top1health.cn/Article/248/26392 -
飲酒更聞美食香 食慾控不住小心胖
…於調節食物攝取量，也扮演很重要的角色。 另一方面，酒精飲料本來就是「無營養卡路里」（empty calories）的食物，也就是營養價值低，熱量卻很高。因此，高卡路里的啤酒喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/26354 -
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量
…直接吃下12顆方糖，但是，卻能毫不猶豫的一口喝下含糖量更高的飲料。首先，我們先來看看飲料裡到底隱藏了多少份量的蔗糖。 ![][79699] 試著想像直接吃下12顆方糖—光想…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333 -
零食控瘦不下來 巧吃葡萄乾增飽足
…數孩童普遍喜愛食用高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料，以及油炸食物有關。 <!--more--> 
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