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「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

給一個希望！柬埔寨香菇包脫貧計畫

…爬下高腳屋的梯子，一邊暗自慶幸連著下了兩、三天的雨，新冒出的菇多了不少。她穿了拖鞋，走入屋後一間用竹子和棕櫚葉搭成的小草屋。陰暗的菇寮內，竹竿上掛著一串串橫躺的香菇…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…湯，有助於補血、改善貧血症狀。 **食物推薦：**蘑菇 **理由：**澳大利亞科學家一項新研究發現，每天吃3至4個蘑菇就可以補充一天所需要的維生素D。蘑菇需要接受陽光照射…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
柬埔寨香菇包脫貧計畫　患難中見真情

…貧。 ![][84103] 每四個月一期，參與香菇脫貧計畫的家庭齊聚一堂，集體作業，花費兩個禮拜的功夫，組成一條小型的泰勒生產線，用木屑和菌種製作太空包，然後再把太空包…
http://www.top1health.cn/Article/145/28772
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…胃陰；或多吃些膠質食物，包括：銀耳、海帶、山藥、蓮子、海參、菇類等食物潤燥。 **秋燥養生　3大禁忌** **1.忌過燥：**秋季氣候乾燥，會使人皮膚、呼吸和腸道乾燥。飲食…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
十分鐘搞定！A+媽媽早餐輕鬆做

…姆蛋捲** **材料／**雞蛋(大)2顆、南瓜泥60克、磨菇2朵、玉米粒1至1.5大匙、桂冠原味沙拉2茶匙、黑胡椒適量。 **作法／** 1. 將南瓜泥與原味沙拉醬調勻。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28681
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…較難消化，脾虛胃寒、易腹瀉的人，最好煮熟了吃。 **蘑菇：補鉀冠軍** 被冠以「山珍」美譽的蘑菇礦物質含量非常豐富，尤其富含鉀。我們通常所說的「補鉀明星」香蕉，鉀含量為25…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
菇類增免疫養生　營養師這樣挑

菇類又被稱為「上帝的食物」，早期菇類稀少價格昂貴，而現今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇等，常見於市場與大賣場，香菇具有香氣可以直接燒烤，金針菇或洋菇比較有味道可以…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
說不出口的痛！防攝護腺肥大喝這湯

…*★黃精山藥雞湯** **材料：**黃精5錢、山藥1兩、香菇6朵、老母雞1隻、薑片4片或適量、蒜頭（剝皮）2瓣、鹽巴適量。 **作法：** 1.乾香菇洗淨後，泡入1小碗冷水，…
http://www.top1health.cn/Article/80/28614
中秋烤肉防癌　掌握吃低脂肉3訣竅

…增加腸胃蠕動，降低致癌物質在體內停留時間。蔬菜類的洋蔥、金珍菇、筊白筍、香菇、紅、黃椒等都是適合燒烤的蔬菜。 **原則2／「少」加工食材** 烤肉時盡量少吃烤香腸、臘肉、火…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…菜要佔有一定的份量。 **耐餓蔬菜** 菌類（各種蘑菇、香菇、木耳等)、藻類（海帶、裙帶菜、紫菜、鹿角藻等)，各色菜花、豆角、還有各種深綠色的葉菜（菠菜、莧菜、芥藍、空心菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…，而首屈一指的是糙米，第二個是納豆，接下來是蘿蔔乾和乾燥的香菇。 ![][83116] **糙米飯** 講到改變飲食習慣，很多人會把配菜改為素食，但這只能帶來某種程度…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
吃這些助癌細胞消失！防癌食療8原則

…[][83114] **原則7／攝取乳酸菌、海藻類、菌菇類** 最近研究發現腸道環境與免疫力有很大的關係，而腸子能將體內的代謝廢物和有害物質隨著糞便一起排出體外，具有重要的…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…疫系統會退化；維生素C是白血球細胞主要成分，可減少病毒入侵；菇類中富含豐富的免疫成分「多醣體」，可提高人體巨噬細胞吞噬細菌的能力，增加免疫細胞的數目和活性，增強免疫力。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
玻璃罐沙拉穩定血糖　糖友聰明吃

…健康。 **【鮮蔬雞肉沙拉罐】** **食材：**香菇、木耳、杏包菇、毛豆、黃椒、胡蘿蔔、美生菜、堅果。 **油醋醬：** 橄欖油與紅酒醋比例1:5。 **做法：**（…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299
秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…分鐘即可關火，加入少許鹽和香油，即可食用。 **3.冬菇菠菜減肥湯** **材料：**冬菇、菠菜、薑、高湯、白砂糖、鹽。 **做法：**先將冬菇浸軟，剪去冬菇腳，再把冬菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277

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