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沒有專業的化學背景,也可以搭配出好洗的專屬配方。找出想要的洗感需求,針對需求一一破解。完全圖解油品特性、起泡度、溶解度,清楚掌握材料特性,自己寫配方,一點都不難! ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/294/28146…胃部不適的民眾,也不適合攝取,以免增加腸胃負擔。 **自製奇亞籽蜜飲 好喝又健康** 炎炎夏日,想要控制食慾、幫助瘦身,民眾可以自製一款清涼酸甜的「奇亞籽蜜飲」,既能喝進奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066…製品時應盡量密封,並放在陰涼處,避免光照與高溫。 **自製黑木耳芝麻露 吃黑色食物好健康** 想要享受黑芝麻的好處,除了將黑芝麻粒撒在白飯上一起食用,也可以加上黑木耳,一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043…與飽足感。 ![只要簡單的豆漿、雞蛋2種食材,就能輕鬆自製美味可口的「豆奶布丁」。(圖片/時報文化提供)][82064] **★豆奶布丁** **材料:**豆漿120毫升…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111…須特別小心攝取量。 <!--more--> ![民眾不妨自製一杯香蕉堅果牛奶,既能攝取香蕉的營養,又能喝進堅果和牛奶的好處。][81956] **自製香蕉堅果牛奶 營養豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073…點時,又避免不了抹上奶油來增添小孩的胃口,最好的解決方法就是自製奶油了!][82047] 「氫化植物油」究竟多可怕?美國食品藥物管理局(FDA)近日宣布禁用,而台灣政府也旋即規定…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105七夕甜蜜過情人節的同時,也要照顧老伴的健康!每年情人節往往少不了要吃情人節大餐,但是步入中年的夫妻新陳代謝下降,且容易有心血管問題;而銀髮夫妻,牙齒與吞嚥功能逐漸變差,無法順利咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090…肉類更容易軟爛,也有助於肉類蛋白質的消化。民眾可以利用電鍋,自製一道「青木瓜燉豬腳」,肉質軟嫩,營養又美味! **類黃酮+維生素C 柳丁強力抗氧化** 至於同屬橘色蔬果的柳…
http://www.top1health.cn/Article/320/28024…2000c.c.。 <!--more--> ![民眾可以自製「冰糖銀耳百合湯」,吃進白木耳的多重營養和好處。][81821] **冰糖銀耳百合湯 自己煮解口渴** 想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018…部落客 戀戀家)][81805] **沙拉醬能醃肉 自製豬排蛋沙拉三明治** 沙拉醬除了直接拿來沾蔬菜,還有多種用途,尤其適合應用在野餐料理當中。首先,「戀戀家」推薦使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015…電解質運動飲料,補水效果更勝於礦泉水和一般飲料。 **自製運動飲料!黃金比例快筆記** 除了購買市售的運動飲料補充電解質,鄭玠豪醫師也提供民眾自製運動飲料的方法,**在…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973…自動感應調節,吃進去的膽固醇多,身體製造的就比較少,吃得少則自製得就多,而大部分的膽固醇是透過體內合成而來,約占了7~8 成,其中又以肝臟占約80%為主,小腸、腎上腺、皮膚、生殖系…
http://www.top1health.cn/Article/248/27925…,則盡量避免吃薏仁。 另外,許多媽咪為了消除水腫,喜歡自製薏仁水飲用。建議媽咪,如果真的有需要,而且本身體質也適合,再行飲用。建議以2至3兩的薏仁搭配1000c.c.的開水熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/27958… 許多小朋友則是因為不喜歡吃蔬菜水果,才導致便祕。爸媽如果能自製水果優酪乳,就能幫孩子順便補充水果的纖維和營養。酸甜順口的好滋味,小朋友也比較不會排斥,輕鬆就能喝進纖維素,再加上優…
http://www.top1health.cn/Article/320/27885自製的和風醬,散發濃郁芝麻香氣,再搭配有點酸酸甜甜的口感,不要說是毛孩子了,連主人都會食慾大開喔!同樣的,這道食譜非常簡單、能讓您快速上菜,而且食材都很健康,能讓狗狗在炎炎夏日裡,…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823