煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

春夏交替濕、熱、悶　濕熱體質易釀濕疹

…年，每到夏天就不斷反覆發作，手腳起丘疹、水泡，皮膚癢熱感讓人煩躁，尤其遇到雨天皮膚更是搔癢難耐，時常抓到破皮、滲水，甚至滲血，買藥膏來擦只能稍微緩解癢感，水泡症狀緩解逐漸結痂脫屑時…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628
不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲

…飲** 為避免上述症狀反覆發生，針對現代人因壓力而起常見的煩躁、緊張情緒，以及偏頭痛、失眠等3大問題，陳玫妃中醫師特別設計了3款有助舒緩、調解的對症茶飲，提供大家參考： <…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576
掉髮體質分4型　對症調理救髮

…容易斷裂，或因壓力過大促使頭髮在短時間變白；失眠，憂鬱傾向，煩躁易怒，肩頸容易僵硬緊繃或落枕，脇肋脹痛，眼睛乾澀紅癢，大便乾結，女生常見經前乳房脹痛、頭痛、經行不暢、痛經。若肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎麼辦？營養師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素，更是重拾好心情，一甩…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

…起初只是會覺得容易疲憊，在久坐、久站後更明顯，還會出現頭痛、煩躁、易怒，類似經前症候群的症狀。有些瘀血女性的肚子兩側會出現明顯的壓痛，骨盆腔、下腹部會有墜脹…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…也讀到自己的心事，這本書實在意義非凡。就在裹足不前又煩躁的時候，突然想起自己小學時期時，全班女生最愛不釋手的書好像叫做《尼羅河女兒》。 **閱讀，從繪本開…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…2.燥熱體質** 至於燥熱體質的女性，容易有經前頭痛、煩躁不安、便祕、壓力大的症狀，生理期經血狀態呈鮮紅色或黏稠的深紅色，若此時又偏好攝取熱性蔬果，彷彿火上加油，會讓體質變得…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

…現「經前症候群」，像是臉上冒出痘痘、出油、粗糙，以及可能出現煩躁、偏頭痛、便秘、水腫，以及情緒低落等現象。 **經期前一週開始出現「陽盛」　避免吃燥熱上火的食物** 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385
黑巧克力好棒棒！能抗氧化還有…

…者，吃了黑巧克力後容易出現心跳加快、血壓不穩、坐立不安、亢奮煩躁，晚上睡不著，而且不吃就會覺得渾身不對勁，屬於這些族群的民眾，較不適合吃黑巧克力。 **【健康小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37397
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

…激素，進而改善睡眠的問題。B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安改善睡眠。常見的維生素B6食物，包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、魚類、肉類、綠色蔬菜等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…胃不和則臥不安」。 **脾胃失調影響睡眠　伴隨胸悶腹脹煩躁** 中醫師周宗翰表示，當脾胃的運化功能失調，容易導致身體的水分代謝失調，水分無法在身體被有效的利用，水濕就容易滯…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
生理期不正常，吃避孕藥調經，對嗎？

…型** 經行不暢，經血色紅或紫，乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，舌邊尖紅，口苦咽乾，苔薄黃。 **3.氣虛型** 經行先期或延長，量多色淡質清稀，小腹空墜，神…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278
防產前臍帶脫垂　4個關鍵別輕忽！

…眠別輕忽：** 很多孕媽咪到了懷孕晚期，都會出現一些緊張、煩躁的心情，甚至有時候還會影響到睡眠。建議妊娠期間，應及時調整自己的心態，有充足的睡眠，這樣才能有足夠的精力來迎接即將出…
http://www.top1health.cn/Article/234/37252
人參不是人人都能吃　8種體質別吃錯

…4.喜怒無常、血壓偏高者** 若是經常容易情緒亢奮、興奮、煩躁、臉紅脖子粗、易大發雷霆、身體烘熱，或是血壓非常高、經常性便祕（大便乾硬），有以上這些情況的民眾，若食用人參，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104
換新工作有適應障礙？1分鐘速檢

…醫院檢查卻查不出原因而感到困擾。另外超過5成患者會合併焦慮、煩躁、心情低落，甚至憂鬱或出現攻擊行為等情緒失調問題，影響原本正常生活及職業功能。 **職場適應障礙　做瑜伽、冥想…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159