煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…也讀到自己的心事，這本書實在意義非凡。就在裹足不前又煩躁的時候，突然想起自己小學時期時，全班女生最愛不釋手的書好像叫做《尼羅河女兒》。 **閱讀，從繪本開…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…2.燥熱體質** 至於燥熱體質的女性，容易有經前頭痛、煩躁不安、便祕、壓力大的症狀，生理期經血狀態呈鮮紅色或黏稠的深紅色，若此時又偏好攝取熱性蔬果，彷彿火上加油，會讓體質變得…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

…現「經前症候群」，像是臉上冒出痘痘、出油、粗糙，以及可能出現煩躁、偏頭痛、便秘、水腫，以及情緒低落等現象。 **經期前一週開始出現「陽盛」　避免吃燥熱上火的食物** 中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385
黑巧克力好棒棒！能抗氧化還有…

…者，吃了黑巧克力後容易出現心跳加快、血壓不穩、坐立不安、亢奮煩躁，晚上睡不著，而且不吃就會覺得渾身不對勁，屬於這些族群的民眾，較不適合吃黑巧克力。 **【健康小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37397
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

…激素，進而改善睡眠的問題。B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安改善睡眠。常見的維生素B6食物，包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、魚類、肉類、綠色蔬菜等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…胃不和則臥不安」。 **脾胃失調影響睡眠　伴隨胸悶腹脹煩躁** 中醫師周宗翰表示，當脾胃的運化功能失調，容易導致身體的水分代謝失調，水分無法在身體被有效的利用，水濕就容易滯…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
生理期不正常，吃避孕藥調經，對嗎？

…型** 經行不暢，經血色紅或紫，乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，舌邊尖紅，口苦咽乾，苔薄黃。 **3.氣虛型** 經行先期或延長，量多色淡質清稀，小腹空墜，神…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278
防產前臍帶脫垂　4個關鍵別輕忽！

…眠別輕忽：** 很多孕媽咪到了懷孕晚期，都會出現一些緊張、煩躁的心情，甚至有時候還會影響到睡眠。建議妊娠期間，應及時調整自己的心態，有充足的睡眠，這樣才能有足夠的精力來迎接即將出…
http://www.top1health.cn/Article/234/37252
人參不是人人都能吃　8種體質別吃錯

…4.喜怒無常、血壓偏高者** 若是經常容易情緒亢奮、興奮、煩躁、臉紅脖子粗、易大發雷霆、身體烘熱，或是血壓非常高、經常性便祕（大便乾硬），有以上這些情況的民眾，若食用人參，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104
換新工作有適應障礙？1分鐘速檢

…醫院檢查卻查不出原因而感到困擾。另外超過5成患者會合併焦慮、煩躁、心情低落，甚至憂鬱或出現攻擊行為等情緒失調問題，影響原本正常生活及職業功能。 **職場適應障礙　做瑜伽、冥想…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159
春天踢走肥胖！喝三花舒肝解鬱茶

…，肝氣一定要舒發，不能壓抑，一旦壓抑會造成肝氣鬱結，使人感覺煩躁、情緒波動，並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖等問題。食療養生家建議食用一些「疏肝理氣」的芳香食方，來幫助舒發肝氣。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…理改變。 **更年期典型症狀：變胖、骨質疏鬆、熱潮紅、煩躁、健忘** 根據國健署統計，更年期女性在生理上的變化，出現體重增加、骨質疏鬆、熱潮紅、心悸、夜間盗汗、失眠、心悸。…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
中西醫出招！擊退孕期乳房脹痛這樣做

…胃經，自然也可以緩解乳房的不適。而加味逍遙散也可以緩和孕媽咪煩躁或焦慮的情緒。此外，中醫在孕期開藥並重「治病」與「保胎」，因此針對乳房脹痛的媽咪也會開疏肝理氣、氣味芳香的紫蘇梗。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/36784
口臭，可以吃什麼改善？

…燥、長痘痘、牙齦腫痛等症狀；肝膽火型的人，常會出現面紅目赤、煩躁或失眠等症狀；而腸躁類型的人，則會有便祕的狀況產生。中醫在治療上，會以症型區分用藥。此外，經常抽菸、飲酒、喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

月經快來了好煩躁，生理期間更暴怒！為了改善心情和經痛，許多女生喜歡吃點巧克力，甚至認為月經期間不易發胖，吃甜食不用太緊張。中醫師提醒，吃巧克力的當下雖然心情很好，等到一段時間，血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693