無糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「無糖」的資料

減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…量多餐，建議規畫好每天三餐和點心的內容，點心最好選擇茶葉蛋、無糖豆漿、脫脂牛奶或水果。 **不復胖　體脂肪先達標準** 減重不復胖的先決條件是，體脂肪（BMI）要降到標準值…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…燒的醬汁與沙拉醬等，則儘量減少使用量。此外，早餐飲料最好選擇無糖飲料，例如燕麥、無糖豆漿等，使飲料攝取熱量馬上比含糖飲料降低一半。以下在《100種人氣早午餐三明治》…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…能超過50克的糖。 ![][102646] **無糖豆漿營養豐富控制熱量幫助減重** 想要擁有更好的減重成效，首先就要保持健康的身體，才能加速新陳代謝，讓瘦身更輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
使用牙線太NG　黃金潔牙咀嚼上上策

…後口腔酸性會飆升，酸蝕容易造成牙齒琺瑯質脫落，因此，透過咀嚼無糖口香糖的技巧，就有助於刺激唾液大量分泌，並中和口中酸性，抑制牙菌斑等酸性物質的生成，進而達到潔牙保健的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/38396
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…，還能調整腸道狀況。 **材料：**(1人份) 紅豆罐頭無糖30克、黃豆粉3大匙、米奶200ml。 **作法：** 1.將紅豆、黃豆粉和米奶一起放入攪拌棒中，攪拌至呈奶昔狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

…辦？劉伯恩醫師表示，首先一定要戒掉喝冰冷飲的習慣，最好改成喝無糖飲料，另外，要多吃白色食物如蒟蒻、芭樂、豆腐等，增加纖維質的攝取量，促進腸胃蠕動，以及要維持固定運動，就不會陷入夏天…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
亞洲人笑容指數落漆！「重拾笑容」推動愛牙口腔保健

…檢查、早晚使用含氟牙膏刷牙，每天使用牙線(棒)，吃完、喝完嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水等，也設計有趣的衛教活動互動遊戲，協助偏鄉孩童落實正確的口腔保健。 **兒盟呼籲：拉進醫…
http://www.top1health.cn/Article/243/38276
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

… **【香蕉銀耳豆漿】：** **材料：**小條香蕉1根、無糖豆漿1杯、熟銀耳50公克(可適量加減)、水適量。 **作法：** 1.熟銀耳與香蕉一同用攪拌棒打碎。 2.再加…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
咀嚼太少消化不良　刺激唾液維護口腔健康

…-more--> ![建議在餐後5至10分鐘內，可以先咀嚼無糖口香糖20分鐘，有助於降低齲齒的發生率。][101787] 另外，日本也有研究指出，如果在老年失智的初期階段，…
http://www.top1health.cn/Article/30/38177
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…定所引發的潮紅、心悸、盜汗等不適。每天喝一杯500毫升左右的無糖豆漿，或許就有幫助唷！ **4. 維生素B群** 維生素B群參與體內許多化學反應、幫助改善新陳代謝、穩定…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
早餐店藏「四高」危機　跟著營養師聰明吃

…有最完整的營養成分，包含醣類、蛋白質及脂肪等營養素。建議挑選無糖者尤佳。 **第2類／豆漿：** 豆漿主要的營養是蛋白質，在早餐時來杯無糖的豆漿，是很棒的健康選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/38009
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…選擇去油解膩的茶類，或是幫助消化的優酪乳飲品，最推薦的當然是無糖優酪乳，一方面能夠幫助消化，另一方面又不會造成糖分攝取過量。 **本文出自皇冠文化《超肌英雄》**
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

…於細胞再生、血糖穩定也有很重要的幫助。譬如，優酪乳、無糖豆漿、高纖燕麥奶等，熱量都只有120到180大卡左右，而且都富含上面提到的蛋白質，是不錯的選擇。 **500卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
巧喝豆漿好營養！中醫師：4情況不宜

…也很多，那麼該怎麼喝，才能喝出健康？楊玉台解答：「1天喝1杯無糖豆漿，大約是240c.c.就很足夠了，但若是把豆漿當水喝，就不建議了。」豆漿一定要喝無糖的，建議不要再添加額外的糖分…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…理腸道，豆漿低熱量的特點，還能減輕身體的負擔，不過，記得要喝無糖的豆漿才有效。建議在用餐之前喝杯無糖豆漿，可以產生飽足感、降低食慾，就不會攝取太多的熱量，對於減肥或維持體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050