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「柑橘」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

【查症狀】臉色發黑

…充補腎利尿的食物，如核桃、木耳、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。多補充水分、保持充足的睡眠、不熬夜等都可避免臉色發黑。
http://www.top1health.cn/Article/158/26274
上班族=過勞族？健康諮詢齊把關

…眠、疲勞，並且穩定情緒。富含這些營養的食物包括穀麥類、豆類、柑橘類水果、蔬菜等。如果是精神不濟，可能是維生素E攝取不足所致，因此可適量補充富含維生素E的小麥胚芽、菠菜、綠花…
http://www.top1health.cn/Article/318/26038
這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…成分，對貓咪狗狗都有毒，切勿餵食。 **柳丁、柚子、檸檬等柑橘類：** 這些柑橘類水果的果皮含有柑橘油，其主要成分是D-檸檬酸，對皮膚具有刺激性，長期接觸容易引起皮膚過敏，如果…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186
喝美白潤膚飲！曬黑肌膚快快白回來

…建議可補充富含鐵質、維生素C、維生素E、花青素的蔬果，例如：柑橘類、檸檬、蘋果、奇異果、葡萄、草莓、番茄、菠菜、高麗菜、花椰菜等深綠色蔬菜，可以幫助美白肌膚、消除黑斑、刺激膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051
擦什麼香水會快樂？柑橘調喚醒活力

…香融合果香中調，創造豐富的快樂感受。 **柑橘調** 教育訓練經理Minnie：柑橘類的香味可以讓人感覺到明亮與充滿生氣與喜悅感。另外，像是天竺葵葉、黑醋栗葉很…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810
3NG早晨習慣！恐釀紫外線傷害

…。 **NG習慣2：早餐的水果或蔬果汁攝取了大量的「柑橘類水果」** 早餐攝取水果及蔬菜對身體是非常好的，但是其中也是有大量攝取後會導致身體對紫外線感到敏感的水果及蔬菜的…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色

…多數國家的主要α與β胡蘿蔔素來源是紅蘿蔔、蕪菁；橙皮素多來自柑橘；茄紅素則主要來自番茄。台灣地區的研究則指出，地瓜葉、葡萄柚及柑橘是台灣人最主要的植物營養素食物來源。 **專…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586
銀髮族喝柳橙汁　記憶力一級棒！

…的菠菜、羽衣甘藍、西洋菜，水果類的蘋果、桑葚、紅葡萄、蘋果、柑橘類、酪梨、草莓、藍莓、黑莓，其他含有類黃酮的食物還包含黑巧克力、咖啡、紅酒等。隨著年紀增長，每個民眾都擔心長…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

…處。  ![餐後吃點富含維生素C的柑橘類水果，有助促進非血鐵質的吸收。][76813] 洪若樸營養師表示，人體對於鐵質的吸收有恆定作用，在人體缺鐵時…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
瘦身輕食A+B　木瓜鮮奶凍享窈窕

…、蛋類、動物肝臟、深色葉菜類、胡蘿蔔、木瓜、芒果、紅心甘藷及柑橘等，但吃的時候需搭配些許油脂，更能幫助人體吸收。維生素B群則包括維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…結合蛋白質造成沉澱、抑制消化酶、傷肝與造成脂肪肝）、香豆素（柑橘油，損害凝血與傷肝）、黃樟素（樹揮發油）、肉荳蔻醚（黑胡椒、胡蘿蔔、香菜、西洋芹、芹菜、蒔蘿）。所以，對這些看似健…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
【查症狀】臉色發黃

…性臉色發黃的原因有：橙黃病、小兒生理性黃疸，有些人吃了過多的柑橘、胡蘿蔔、南瓜等也會引起皮膚發黃；長期心情緊張、抑鬱、煩悶；長期營養不良、貧血等都可能導致機體代謝功能下降、精神萎靡…
http://www.top1health.cn/Article/158/24974
【查症狀】脾胃虛弱

…情外，更重要的是飲食，應少吃辛辣食物、巧克力、生洋蔥和蒜頭、柑橘類水果、冰品、大豆、生菜、生魚片等。至於體質調理部分，則建議由合格中醫師依據個人體質，開立健脾補胃的藥材和食材。
http://www.top1health.cn/Article/158/24993
寶寶腦部守護星　碘與葉酸要補對

…綠色蔬菜(例如菠菜、油菜和青江菜等)、黃豆製品、瘦肉、肝臟及柑橘類水果等。][75900] **活力星葉酸** 育齡女性每日要攝取400微克葉酸，準備懷孕的女性則在受孕前一…
http://www.top1health.cn/Article/22/25028
別把過敏當感冒！過敏症狀可以預防

…星期換一樣，以循序漸進的方式導入。至於高致敏性的食物如麥粉、柑橘、奇異果、蛋白和豆類等，並非越晚給予越好。一般而言，食材的準備以天然新鮮為主，避免添加調味料。此外，蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/243/24830

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