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心情不好的时候，有人靠大吃大喝纾压、有人靠大买特买缓解、有人靠大哭大闹宣泄情绪……，其实，你有更优雅的方式让自己转换心情。

这是真的！！！味道，可以改变你的情绪感受。根据研究，当你感受到快乐时，那是因为大脑分泌了能传送快乐信息的神经传导物质，而其中一种称作脑内啡（endorphine）的化学物质，正是让你产生快乐情绪的主要因素。

快乐时，因为脑内啡大量分泌，可以让人没有疼痛的感觉，免疫功能也会得到很好的调节，是一种有益内外身心的情绪变化。想要快乐其实也很简单，只要你时常保持并处于一种身心满足与满意的状态，并藉由一些生活上的小动作，就可以让自己大脑分泌快乐脑内啡。

【调香师分析闻到哪些味道可以让你感觉快乐？】

花香

香氛研发总监Celine Roux：我个人觉得花香能激发欢乐、愉快的心情。我喜欢在红玫瑰上方层叠喷洒杏桃花与蜂蜜的味道。让红玫瑰的花香融合果香中调，创造丰富的快乐感受。