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…是小朋友的最愛!吃冰品雖然透心涼,但如果吃到衛生條件不佳或者新鮮度不足的食物,不小心把細菌一起吃下肚,腸胃可就要鬧脾氣了。 **夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力** 想…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884…質所造成,營養師建議,女性懷孕期間,特別是妊娠中晚期,可利用新鮮蔬果打成清爽好入口的蔬果汁,補充營養,預防嘴破。 ![常有口角炎困擾的孕媽咪,可能是維生素B2和鐵質攝取不足所導致…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855…菜無法長時間保存,加上食安、污染、 等等因素…因此,如何選擇新鮮安全的蔬菜是非常重要的。 ![謝明哲教授(如圖)強調,蔬菜營養價值高且熱量低,同時含有豐富的植化素。(照片/攝影…
http://www.top1health.cn/Article/88/27833…(攝影/駱慧雯)][81224] **抗癌不忘抗氧化 新鮮蔬果補充植化素** 除了免疫營養之外,研究也發現每天攝取足夠的新鮮蔬果,補充植化素和抗氧化物質,有助清除體內自…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837…食品,會引起人體內分泌紊亂。生活上要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779…能攝取到花青素的營養。民眾可以藉由葡萄梗的顏色,判斷葡萄是否新鮮;若呈現青綠色就表示新鮮,若轉為咖啡色則代表新鮮度不足。 **吃藍莓有助降血壓 幫助預防糖尿病** 另外,藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641…何避免這些毛小孩夏日飲食危機呢?僅記以下5要點,確保寵物食品新鮮與安全。 **要點1/購買完整包裝且經嚴格驗證之寵物食品:** 依照毛小孩的進食量購買原廠包裝的食糧,並注意…
http://www.top1health.cn/Article/126/27712…狗狗) **食材:** 1.及時鮮食共計1包。 2.新鮮五色蔬菜共計100g。 3.南瓜共計70g。 4.寵物起司條 30g。 **作法:** 1.將南瓜切小…
http://www.top1health.cn/Article/246/26686…肉原本口感的食物,避開絞肉、重組肉或包餡食物,一來比較能掌握新鮮度與安全性,二來也能避免吃進這些食物中高油、高糖與高鹽的添加原料。 **技巧2/拒絕勾芡、奶油醬等湯汁:**濃…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624…,增強免疫力。 在烹調時,蘋果醋具有軟化肉類、提升海鮮新鮮度的特色,但最好在料理的最後階段再加入,以免加熱太久使香氣揮發掉。蘋果醋對腸胃刺激較大,空腹時不宜飲用,以免分泌過多…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541…,也是許多老饕最愛的美食。不過,台灣吃到的榴槤大多仰賴進口,新鮮度恐怕已經大打折扣,甚至有民眾買到外殼裂開的榴槤,還誤以為是有裂開的才好吃。「榴槤達人」蔣正男建議,選擇自然熟成、當…
http://www.top1health.cn/Article/320/26514…餐環境相當雅致。(攝影/江旻駿)][80263] **新鮮榴槤氣味香甜 低溫冷凍直送台灣** 許多人總以為,榴槤的特色就是那股濃重的怪味。其實,蔣正男笑著說,過熟的榴槤才會…
http://www.top1health.cn/Article/320/26466…空心菜】** 1.選擇全株完整、沒有鬚根者為佳,葉子越綠越新鮮,而且沒有黃葉或破損、水傷等狀況。 2.注意莖管底部切口沒有腐爛或變色,太乾燥、缺乏水分也比較不新鮮。 3.莖管…
http://www.top1health.cn/Article/399/26507…醫院)][80177] 文文是剛從輔英科技大學護理科畢業的新鮮護理師,到雙和醫院服務才短短一個月的時間,回想6月27日晚上,她說,當天是她第一次上夜班,原本就很緊張,而且當天晚上…
http://www.top1health.cn/Article/241/26511…果醬,輕鬆易學,現在不妨跟著一起動手做。 **做美味新鮮的蔬果醬 挑選好的水果或蔬菜** 要做出美味新鮮的果醬,挑選好的水果或蔬菜等主材料是很重要的。有的人會覺得果醬是用…
http://www.top1health.cn/Article/80/26506