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「技巧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「技巧」的資料

寒流聰明新穿法：1+1+1保暖禦寒超給力

…！1+1+1，三層的夾心設計，從最內裡到最外層都有不同的挑選技巧，穿對了衣服，就算寒流來也不用怕啦～【第一層】 **首要任務功能：吸濕、排汗、貼身度** 穿在最貼近…
http://www.top1health.cn/Article/248/30319
剪刀好危險？正確使用能助孩子肌肉發展

…刀的能力？】** 隨著孩子的年齡成長，具備了不同程度的剪刀技巧，大致可分為下列5個進程： **進程1／1y6m～1y7m：** 1.5歲的孩子就可以開始學習如何握住剪…
http://www.top1health.cn/Article/251/30045
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…搖或吞嚥能力下降而無法大快朵頤，掌握食材準備、烹飪調理的關鍵技巧，就能吃得輕鬆又健康。 ![][87298] 冬天輕鬆好好吃頓飯，不只讓人心情愉悅，也能提供身體足夠營養及熱…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
家有特殊兒？從行為特徵看出端倪

…無論孩子如何表現，用愛回應都是最好的教養方式，而掌握關鍵教養技巧與建立健康心態，也能讓爸媽在帶養特殊兒時，更為容易與省力。 ![（文中案例與圖片人物無涉）][87284] …
http://www.top1health.cn/Article/236/30043
冬日嗑火鍋　營養師：3點保証不發胖

…養師指出，冬日吃火鍋其實可以聰明吃，若能拿捏份量、掌握飲食小技巧，就可以減少熱量及油脂的攝取，例如選擇吃健康小火鍋，有菜、有肉、有飯，份量剛好，熱量就不會過高，更可兼顧均衡營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/29908
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

…和火龍果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，好處很多！以下3個技巧，教你聰明吃火龍果！ ![][86981] 火龍果營養豐富，含有一般蔬果較少見的植物性蛋白質，另外還有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
綠韭菜、黃韭菜　吃哪一種更「性」福？

…作用，但效果不如綠色韭菜。 **要性福喔！每天吃韭菜有技巧** 需注意的是，韭菜雖有提升性慾的「性福能力」，卻不是人人可吃，也無法多多益善！陳潮宗中醫師提醒，《本草綱目…
http://www.top1health.cn/Article/132/29815
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…、冰淇淋等甜品當作點心。如果在家想自製漢堡，也別忘了採用以上技巧，就能兼顧美味與健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
時尚大師關注的4大髮「型」原來是...

…擾，雖然有這般天生麗質的一頭秀髮，最好還是要學會一些基本護髮技巧，才可以讓頭髮繼續維持良好狀態！不過如果工作、課業壓力過大，或是作息突然改變，也有可能讓頭髮「變質」。平時就要常常注…
http://www.top1health.cn/Article/93/29598
斷網減肥鐵了心　宅男狠甩70公斤

…班結合營養課、有氧運動、肌力訓練、低熱量飲食指導、行為修正的技巧，由復健科醫師與營養師提供減重計畫的設計諮詢，教導肥胖族群用正確的方式減重，找回健康與自信。特別是在飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/29668
幫寶寶刷牙像打仗？專家：躺著刷更乾淨

…**幫寶寶刷牙，一定要清楚看見口腔內部** 只要抓住一點小技巧，就能讓孩子開開心心地刷牙。最好的方式，就是接受齒科衛生士（編註：也就是口腔衛生師，在歐美、日本實施多年，但台灣尚未…
http://www.top1health.cn/Article/237/29656
不可思議！體重＝2瓶養樂多　最輕巴掌仙子出院

…他嬰兒用品。且2週前就緊鑼密鼓的向醫院的護理人員學習相關照護技巧，包括基本照顧（餵食、洗澡、皮膚及臍帶護理、量體溫、穿衣等）、緊急事件處理（嬰兒心肺復甦術、嬰兒嗆奶處理）、評估生理…
http://www.top1health.cn/Article/236/29640
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

…有一些小撇步能提升基礎代謝率，例如有氧運動、泡半身浴等，這些技巧只要持之以恆，就能帶來改變。在秋季要提升基礎代謝率，最推薦的方式就是在飲食中加入辛香料！例如胡椒能增進免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

…法：利用有味道的高湯烹調各式料理，是減鹽生活中不可或缺的技巧。不過，市售高湯都含有大量鹽分，最好能自己在家製作！只要在1 公升的水中，放入適量的昆布、乾香菇，浸泡一晚，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
雞精培養好體質　提昇秋冬代謝力

…持身體機能的養生大事。][86073] **秋冬進補有技巧　雞精零脂肪零膽固醇沒負擔** 華人世界講究「食補」，秋冬進補更是維持身體機能的養生大事，但坊間藥膳雞湯普遍有…
http://www.top1health.cn/Article/80/29515