地雷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「地雷」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「地雷」的資料

超人氣爆米花熱量高　自製低卡爆米花

…一顆顆香甜美味的爆米花，可是暗藏反式脂肪和高糖、高熱量的健康地雷，營養師建議不妨以自製的爆米花替代，既能解嘴饞、免於排隊，也能吃得健康少負擔。 ![爆米花的口味多變，有甜有鹹，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/32742
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

…患來說，大骨湯熬製，或是使用多種中藥合製湯底的火鍋，更是健康地雷。如何聰明健康吃鍋，營養師有以下撇步分享，不妨趕快學起來。 ![傳統的大骨湯火鍋湯底因含磷及高飽和脂肪酸，會增加腎…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589
《講座》潘懷宗：不踩食安地雷

…關，讓你吃得最安心的一本食材大全，聰明挑食健康煮，絕不踩食安地雷。》新書講座暨簽書會。會中將分享馬鈴薯、香菜、檸檬與奶油等四種食材的營養知識、正確食用法，更教你如何辨別食材…
http://www.top1health.cn/Article/132/32594
拒絕三手菸！5大地雷恐成菸害溫床

…灣家庭醫學醫學會）][90521] **三手菸害　親子5大地雷區** 以新手父母而言，以下5大物品可能是意想不到的三手菸害來源： **1.衣服：**衣服是三手菸超強吸收體？衣…
http://www.top1health.cn/Article/29/31529
吃鍋圍爐有地雷！營養師：4點不吃肥

…醫院歐于詳營養師表示，火鍋看似簡單清爽，卻仍有許多潛藏的健康地雷，呼籲民眾食用時，應遵守下列4大飲食建議，較有保障： **建議1／多天然少加工：** 雖然火鍋在所有年菜中最…
http://www.top1health.cn/Article/248/31483
孕婦能吃苦瓜嗎？小心踩到地雷

外觀其貌不揚的苦瓜，不論打汁、涼拌、蒸、滷、炒、炸都相美味，加上擁有清熱解火的特性，更是許多老饕餐桌上的最愛！但近來網路流傳：「孕媽咪若食用過多苦瓜，恐因苦瓜寒涼性質及當中奎寧成分…
http://www.top1health.cn/Article/17/30396
全職媽媽有多累？老爹代班心得告訴你！

…榜這些玩具超安全，可以給孩子玩…），這感覺很像我正在經過一堆地雷的戰場，還有兩個恐怖份子虎視眈眈地要襲擊我。 ●02：00～02：30 PM：幫女兒們穿好衣服，準備一起去公車…
http://www.top1health.cn/Article/356/30385
1包花雕雞泡麵熱量＝2碗飯　還有驚人2地雷

…不是酒精問題，因為酒精會在煮食過程中部份被揮發掉，而是有兩個地雷，即容易被忽略的飽和脂肪酸與鈉含量。花雕雞泡麵中的花雕酒，其實即是屬於黃酒系列的「花雕酒」，因為花雕的酒…
http://www.top1health.cn/Article/101/30379
冬天進補別踩地雷　糖尿病友牢記3訣竅

台灣人愛吃補，尤其冬天更是補不停！長年患有糖尿病宿疾的廖先生，過去病情一向控制的不錯，沒想到竟來卻頻繁出現腳腫、血壓升高、血糖破表等現象而就醫。且經就醫檢查更發現其腎功能指數明顯攀…
http://www.top1health.cn/Article/302/30246
吃金針花防乳癌　巧搭木耳更給力

…分鐘，電鍋跳起後，加入適量鹽巴調味即可。 **別踩地雷！金針花保健停看聽** 特別提醒的是，生的金針花含秋水仙鹼，如果過量攝取，短時間內可能出現中毒症狀，如嘔吐、噁…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217
吃地瓜會瘦！程涵宇不藏私5種吃法

很多人怕胖不敢吃澱粉，所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實，營養師表示，地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，還能促進飯後脂質分解！推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」，以及另外4…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149
柿子吃錯會傷胃　別碰4個地雷

…澱結塊，進而造成腸胃不適。吃柿子前，建議民眾先了解吃柿子4個地雷。柿子可以分為「甜柿」和「澀柿」兩大類。國內營養師劉汶璋表示，柿子含有鈣、維生素 C 、胡蘿蔔素、糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/30143
吃對副食品抗過敏　可提高免疫耐受性

…門診經驗中，就曾碰過父母因擔憂孩子遺傳到自己的過敏體質、誤觸地雷食物誘發過敏，而選擇延後寶寶食用副食品的時機；甚至預先挑選出某些網路流傳的高過敏物質（例如，雞蛋、堅果類等），不予孩…
http://www.top1health.cn/Article/62/30159
番薯營養價值高　勿踩食用4地雷

**【核心提示】：**番薯已經被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，常吃番薯有益於身體健康，而且熱量很低，多食用不易使人發胖。 ![][87129] **番薯的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/29954
食藥署擬新規：乳含量逾8成才叫「奶油」

不想再誤踩「假食物」的地雷！繼米粉、果汁和巧克力之後，食品藥物管理署再針對奶油、醬油和醋等3大類食品發動「正名」活動，預計2年後，乳脂肪含量超過8成以上才能稱為「奶油」；全以果實和…
http://www.top1health.cn/Article/248/29984