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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

運動前中後怎麼補水？小秘訣報你知

很多人都知道運動要喝水，但是運動喝水期時是有訣竅的。尤其運動當中許多器官的運作已經相當充分，要如何避免受傷，喝水也變成很重要的一環。 **1.運動前** 運動前很多…
http://www.top1health.cn/Article/357/28082
尿道感染大腸桿菌？快篩6小時出爐

…／童綜合醫院）][81940] **預防泌尿道感染　多喝水、不憋尿** 張嘉玲醫師表示，臨床常見女嬰排便或排尿後，父母用濕紙巾擦拭會陰而造成泌尿道感染發燒的案例，建議用…
http://www.top1health.cn/Article/10/28067
自來水太混濁！必學安心喝水4祕訣

…，於是掀起搶購瓶裝水大戰。毒物科醫師提供4大祕訣，教民眾安心喝水！ **4大祕訣安心喝水　醫師教你這樣做** 如何才能安心喝水？林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/28016
水分補充≠大量喝水！防中暑別做錯

夏日火傘高張，無論是出門前或是烈日下大量流汗，「多喝水」成了預防中暑的基本動作，不過，這可能是一種迷思！醫師表示，水分補充不等於「大量喝水」，尤其大量流汗時，只有喝水是不夠的，還需…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…獨創法式慢運動》一書提到，常碰到許多有水腫困擾的朋友，因擔心喝水後，水腫問題會更嚴重而不敢喝水，這是十分不正確的觀念。事實上，愈是擔心水腫問題愈要正常喝水（每日建議水分攝取量維持在…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
別當石頭族！防尿路結石多喝水

…e--> ![離子濃度過高的原因，最簡單的應對方法，就是多喝水。][81310] **多喝白開水，可以降低罹患結石的機率** 薛又仁醫師表示，離子濃度過高的原因，最簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/4/27863
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

…生、核桃、綠葉蔬菜、牛奶、動物肝臟、牛肉等等。 **多喝水保養皮膚** 熬夜的時候最需要補充溫白開水，人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847
怎麼喝水　最護腎、最解渴

…量大，飲水不足有關的泌尿道感染、結石很常見，但毫無節制的大量喝水，有時也會引發水中毒，到底水該怎麼喝最能保護腎臟，避免變結石製造機。 ![][81337] 夏天熱，醫院泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/145/27873
內分泌失調發胖？女性飲食3禁忌

…生活上要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/324/27779
孩子便祕怎麼辦？4撇步寶貝愛喝水

…058] 所以當孩子開始吃食物泥時，也要開始教孩子如何喝水，並讓孩子養成自己喝水的習慣，才有辦法讓孩子的排便順暢，身體機能更加正常，不會時常為了便祕的問題而哭鬧不休。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/27780
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…，因為難以代謝水分排出體外，不能大量飲水，要由醫師指示適當的喝水量，一般人皆應多喝水，每天喝2000～3000c.c.以上的水量，以達到每天8～10次的小便次數，約1500～200…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…* 讓毛孔能夠緊緻肌膚保有水分，最重要的就是補充水分！　多喝水可以讓身體有效排毒，也能夠讓身體變好喔！常喝水的人肌膚的彈性跟緊緻程度也會比不常喝水的人好，而自己一天要喝多少水…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
運動莫忘補水！營養師教做運動飲料

你都是口渴了才喝水嗎？而為什麼運動完要喝運動飲料呢？今天告訴你平時、運動時該如何補充水分？以及運動完為什麼要喝運動飲料？ **平時就要喝水，不要等到口渴才喝**人們往往都…
http://www.top1health.cn/Article/132/26552
小心手中那杯咖啡！4成分恐傷皮膚

…你的皮膚上形成肝斑。 **建議：**無咖啡因花草茶，或是多喝水代謝整體來說，過多的咖啡因、糖和牛奶都會對皮膚產生影響。嘗試慢慢戒掉過多調味和添加物的咖啡，多喝水讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/242/26537
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

天熱難耐，不論在室內或戶外，許多人的汗臭夾雜著體臭，讓人忍不住想躲開，有些人的體質，一流汗就會發出難聞的酸臭味，究竟要如何解決這令人難堪又尷尬的狀態？ ![][80136] …
http://www.top1health.cn/Article/239/26485

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