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「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

消法令紋！名醫教刷牙刺激穴道

…表示原因之一在於腸胃活動變差，腸胃活動差會使唾液分泌量減少及咀嚼力量減弱而逐漸減少使用嘴巴周圍肌肉，最後使鬆弛明顯。也就是說想要預防或讓法令紋不明顯，最重要的是經常按摩嘴巴…
http://www.top1health.cn/Article/81/25920
進食困難！頭頸癌病友補營養有撇步

…訣，將可大幅降低經濟負擔，又能增強抗癌體力。 **咀嚼和吞嚥困難　頭頸癌病友邊吃邊流淚** 陽光社會福利基金會執行長舒靜嫻表示，進食困難是許多口腔癌和頭頸癌病友們心…
http://www.top1health.cn/Article/132/25911
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

… 小扁豆本身的味道清淡，也沒有其他特殊的香味。如果持續咀嚼，品嘗微小的香氣之外會逐漸感覺到甜味，很多方面都和我們所食用的米飯極為相似。此外，製作料理的時候，還可以加入其他的食…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
寶寶越抱越愛哭？破解6大育兒迷思

…王宏哲老師指出，臨床上就出現過孩子喝奶時間太長，口腔長期缺乏咀嚼動作，導致孩子到了3歲，說話依然口齒不清的案例。 **迷思六／孩子手冰冰，就要加衣服？** 許多爸媽愛子心切…
http://www.top1health.cn/Article/251/25863
寶寶副食初體驗！黃金比例好粥道

…為日後斷奶做好準備。][78322] 當寶寶的小嘴出現咀嚼動作，眼睛直盯著餐桌上的菜餚，可能就是在暗示爸媽「我想吃副食品囉！」由簡單的白米和水所煮成的粥，或者比較稀的米湯，通…
http://www.top1health.cn/Article/320/25834
腹脹小腹凸出？4保健法消除脹氣

…脹的來源。首先，請注意自己的進食方式。慢慢品嚐、細細咀嚼，這樣簡單的動作，就會有很大的改善。此外，吸菸過量、運動不足等也可能造成腹脹。請仔細檢查日常生活中各種大小不同的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/25866
寶寶副食新選擇　香蕉蛋黃泥變化多

…，適度加入副食品，才能幫助寶寶頭好壯壯。 **訓練寶寶咀嚼吞嚥　吃副食品好處多** 事實上，除了補充營養，給寶寶吃副食品還有很多好處。王子南營養師表示，副食品可以訓練嬰兒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25775
唾液不僅助消化　更是天然保養聖品

…中會補充荷爾蒙，腮腺激素就是不可或缺的成分。 **吃飯咀嚼三十次，抗癌助消化** 由前述可知唾液含有許多必要的荷爾蒙，讓人常保健康與活力，不過它也在消化上扮演重要角色。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25662
減肥滿足吃？快學7柏原式減重法

…的食材的選擇方法和組合方式。 **RULE2／確實咀嚼幫助熱量燃燒的米飯** 能成為「熱量容易燃燒且脂質少」的飲食中心的食材，其實就是「米飯」！米飯的脂質非常低、大約只…
http://www.top1health.cn/Article/248/25572
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…以若是有提供雜糧飯的店家會更好。此外，比起不需花時間咀嚼就能吞嚥的茶泡飯，請盡可能選擇能幫助胃腸活動的飯糰和味噌湯。只要依照以上原則點餐，就無須過度擔心會變胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25560
整腸減肥聖品！雜糧排毒健康又營養

…擔，甚至可能引起胃痛或胃脹氣。所以，對於那些胃腸不好或是沒有咀嚼習慣的人，突然改變去吃糙米，反而會讓營養的吸收力變差。「很多長期吃糙米的人肌膚容易暗沉又乾燥，因為糙米會阻…
http://www.top1health.cn/Article/320/25464
解除口臭危機！10種口腔清新方法

…來越嚴重唷。 **方法10：增加唾液分泌** 經常咀嚼來增加唾液分泌，可以抑制細菌繁殖。盡量多咀嚼後再吞下，在下午茶的時候吃些硬仙貝或口香糖，增加唾液的分泌量。
http://www.top1health.cn/Article/237/25458
刷牙方式不正確　小心牙齦萎縮

…成牙周炎。 **3.廢用性牙齦萎縮** 主要由於牙齒沒有咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能刺激，長期沒有使用，使牙齦、牙槽骨發生萎縮。  ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/237/25369
肚子餓怎吃？3大食物增飽足不嘴饞

…物2：堅果** 一顆所含的膳食纖維有豐富的維他命、礦物質。咀嚼可以緩和被飽食中樞刺激的空腹。堅果攜帶出門也方便喔。最近便利商店也都買得到，可以多注意一下喔。不過，堅果類的卡路里頗…
http://www.top1health.cn/Article/320/25349
減肥吃素反增胖　油鹽難控制釀禍

…量高，而且吃完總是會讓你覺得餓，而天然和輕料理的食物則會讓你咀嚼更多，從而不得不花更多時間用餐。所以，多吃一些天然、低卡的食物，如低脂或脫脂牛奶、全麥的主食等，飲料則儘量選擇水或茶…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265

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