含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 931 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

夏天好熱阿，來杯冬瓜茶透心涼？近日氣溫屢創新高，脫水、中暑、熱衰竭的相關患者激增，醫師提醒民眾，特別是糖尿病病友喝飲料解渴消暑時，要特別小心，以免越喝越渴，越喝血糖越高，反而增加脫…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…取代部分肉類，協助降低血脂質濃度。 **4.減少零食及含糖飲料的攝取：**大多數含糖飲料都含有大量果醣糖漿，一旦轉換三酸甘油脂，恐造成脂肪肝。 **5.少吃油炸：**過…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
吹冷氣皮膚乾燥怎麼解？4種維生素能鎖水

…激腸胃內壁，使血管收縮，容易引發腸胃疾病。特別要注意的是，喝含糖飲料並無法真正補到身體需要的水分，只有喝純水才能解身體的渴。 **冷氣房放水可防止皮膚乾燥？效果有限** 既…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…*「3不」的觀念即：1不要吃加工品、2不要吃烘焙製品、3不喝含糖飲料、4要學會改變。所謂「1要」是指「4321黃金餐盤」飲食原則！** **★【一不】** **…
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
端午吃粽血糖飆？控制血糖有秘訣

…，平時要注意飲食均衡，三餐定時，減少「不必要」的點心、宵夜或含糖飲料。此外，適度減重且養成規律運動的習慣，建議於餐後一小時後運動，可減少低血糖的風險。
http://www.top1health.cn/Article/132/38490
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

…，很多小朋友從小就有排便不順的問題，原因在於喜歡吃油炸食物、含糖飲料，但蔬菜水果攝取不夠、又不喜歡喝沒味道的白開水，也沒有運動習慣，而酸酸甜甜的優酪乳就是調整腸道環境的最佳幫手，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
還喝？喝1杯糖飲，生長激素停機2小時！

…如果孩子也經常有這樣的念頭，家長可要當心了！小兒科醫師表示，含糖飲料不僅會讓人發胖，每喝1大杯更會讓生長激素「停機」2小時，長期易長不高，不可輕忽！ ![兒童若喝1杯500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/22/38461
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材；多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取，以及減少食用高鹽及鹽漬食…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

…多份研究指出，若攝取較多的精製糖，尤其是高升糖指數的食物（如含糖飲料、麵包等），比較容易長粉刺及痘痘。所以，想讓膚質更好，避免痘痘或粉刺等問題嗎？記得，戒除手邊的含醣飲料，及各種麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂

… 還有一點要注意的，就是環境因素。如果家裡的冰箱常常出現含糖飲料，或是辦公桌的抽屜裡都是餅乾、奶茶包，那要你完全不碰也太難！有研究顯示，身邊常出現這些零食的人，可能比其他人多胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339
早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…、營養及衛生。 ![吳映蓉博士（如圖）強調，早餐飲用過多的含糖飲料，會讓注意力不集中。（攝影／記者張世傑）][102695] **小心含糖飲料　代謝異常風險增** 不過要提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…人愛不釋手的食材，卻暗藏熱量地雷。尤其再加上一杯500cc的含糖飲料，熱量絕對破表，衝破800大卡以上。 **三明治、土司暗藏熱量3大陷阱** 營養師蘇妍臣表示，大家愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

… 你知道嗎？每1公克的糖就有4大卡的熱量，每天只要喝一兩杯含糖飲料，就很容易變胖，過多的糖分對身體也有各種壞處。世界衛生組織（WHO）建議，每天糖提供的熱量應少於總熱量的10%，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康

…三餐飲食聰明吃」原則，增加纖維的攝取及飽足感；喝白開水取代喝含糖飲料；盡量少吃零食宵夜及甜點；同時三餐正常並且要均衡飲食，以及吃東西時細嚼慢嚥，維持每餐八分飽。 **4.定期篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398
想減重　運動完，到底是吃還是不吃？

…合物應以能快速消化吸收的醣類（蔗糖、果糖都不錯）為主，想要喝含糖飲料、吃個餅乾或是麵包都可以。如果是以「減脂」為訴求，最好選擇高纖蔬果作為碳水化合物的來源。蛋白質則盡量以動…
http://www.top1health.cn/Article/101/38360