健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

秋燥傷肺！女中醫教2道潤燥生津食譜

…薺、梨、蜂蜜、粥、豆漿等食物，才能有效達到增強肺部免疫功能、健脾、補肝及祛濕的效果。不過，要注意的是，由於夏末秋出，人體仍殘留一定的暑氣，在暑氣未消的情況，建議以淡補為主。…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097
慢性疲勞腰痠背痛　喝生脈益氣3茶飲緩不適

…材料：**紫蘇2錢、藿香2錢、廣陳皮1錢。 **作用：**健脾利濕、提神醒腦。 **【醫師小叮嚀】：** 張琮瑋中醫師提醒，慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096
吃西班牙海鮮燉飯　健脾養胃又滋陰

**【核心提示】：**炎炎夏日，經常感到全身乏力、食慾不振，容易沒胃口，很想知道有什麼菜餚可以讓人食慾大增。這次就帶大家學做各種簡單的外國料理，開啟夏季視覺與味覺盛宴！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/27982
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

…椎、足三里、三陰交、風市、曲池、膈兪、血海、風門等穴位，達到健脾補土燥濕、去風止癢的效果。 **【中醫師小叮嚀】：** 張尚智中醫師提醒，若出現脫皮、搔癢、滲液等皮膚問題，…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
夏天易口臭　喝荷葉茶給清新好口氣

…天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。此外，不吃早飯可能導致口臭，因為唾液有清潔口腔功能，而一夜睡眠後唾液分泌減少，…
http://www.top1health.cn/Article/248/27953
經常胃疼怕冷？恐是體內濕氣過重

…」，《神農本草經》將其列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。  ![][81447] **二、運動排汗：**每天堅持適量…
http://www.top1health.cn/Article/239/27909
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

…滋陰潤燥，調和陰陽；夏喝豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬喝豆漿，健脾暖胃，滋養進補。按照每日飲食指南的要求，每人每天應該攝取豆魚肉蛋類三至八份，每份約為一兩肉，大約一個手掌大，…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876
吃蓮藕牡蠣湯　開胃健脾又益血

…影響，出現食慾不振、乏力困倦的症狀。可以常喝蓮藕牡蠣湯，開胃健脾又益血。 ![][80765] **蓮藕牡蠣湯** **食材：**蓮藕1根、牡蠣300克、高湯、鹽各適量。…
http://www.top1health.cn/Article/320/26702
綠豆薏仁海帶粥　防暑降火增食慾

…薏仁可主治濕熱、脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關節疼痛等，具有強筋骨、健脾胃、祛水腫、祛風濕、清除肺熱等作用，還可增強人體激素的調節。 **海帶：**海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者。豬耳的口感非常好，柔韌又脆，味道鮮香不膩。鮮香的豬耳配上清爽的黃瓜，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

…* 中醫上四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經；化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品；有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。夏季炎熱，吃些四季豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
夏季葷涼菜　雞絲拌木耳解膩清腸

…醫上說雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經，有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。  ![][80393] 而木耳味道鮮美，可素可葷，營…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
檸檬綠茶護心　雙搭5飲品效果翻倍

…之物給消化系統帶來的負擔。陳皮，就是通風陰乾後的橘子皮，也有健脾化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。普洱茶要先用10秒鐘泡洗茶，濾去雜質後，再加幾塊陳皮一起沖泡，兩者搭配既有陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

…**有助於消除下半身的水腫。飲食部分，建議可適度補充健脾利尿的新鮮食物和蔬果。 **1.薏仁：**利水滲濕，又能健脾消腫。 **2.紅豆：**可以煮成紅豆水，不用吃料，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
豆中之王黑豆　營養豐富推薦2料理

…歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、補血安神、明目健脾、補腎益陰；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、產後風疼，可解藥毒，制風熱而止盜汗，有黑髮以及延年益壽的功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26528