…患如慢性腎臟病、糖尿病腎病變病友與洗腎患者來說,現在可以在家DIY自製「3低月餅」、「4低月餅」、「優植月餅」等三款「腎」利月餅,強調減少蛋白質、磷與鉀的含量,過節才能吃出健康無負…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689…治時程表。 例如,平均溫度≧27度C時,進行「衛教民眾DIY清除孳生源」,總雨量≧10毫米,且降雨日數≧4日時,進行「施放殺幼蚊劑」,並於雨季來臨前1週,進行大規模戶外孳生源…
http://www.top1health.cn/Article/132/28550想要製作醋飲,就先從在市售的蔬菜汁或豆漿裡加入醋開始。這是能夠養成每天持續飲用的簡單飲料。米醋、蘋果醋和黑醋適合做為自製飲料裡使用的醋。米醋和蔬菜、蘋果醋和水果相當搭配,黑醋則…
http://www.top1health.cn/Article/145/28527每個季節都有適合當季的甜點。春天的時候,只要是含有草莓的任何一種甜點,都會讓人覺得好吃。尤其是加了鮮奶油的蛋糕或果塔總是對味。夏天的時候,使用爽口的青葡萄或水蜜桃製成的甜點味道也都…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522九月是秋天的中心也是蘋果的季節。時序來到綻放了整個夏天的清新草綠,在不知不覺中也到了綠裡透黃的時期。就那樣,揭開秋天序幕的中秋節即將到來,所有人也沒空做好和夏天道別的準備,就被涼颼…
http://www.top1health.cn/Article/145/28518滿嘴的柳丁顆粒,其口感和清新的香味,就是柳丁布丁的魅力。這是一道讓圓鼓鼓的柳丁可以有不同享受的甜點。年紀越大,喜歡吃的東西也越有變化。小時候,媽媽遞給我、要我吃的東西,有幾樣會被我…
http://www.top1health.cn/Article/320/28479**形形色色的菜苗&豆芽** 只要使用品質佳的種子,放在溫度適當的陰暗處栽培,並保持適度的濕氣和通風,一整年都可以種出營養滿分的菜苗與豆芽。 **冬天時就在室內栽種菜苗…
http://www.top1health.cn/Article/318/28318…82546] **【狀況1:中暑、熱衰竭】** **DIY:移至陰涼處+濕毛巾降溫** 炎夏帶著毛小孩外出、曝曬時間過久;飼主購物、將毛小孩留在密閉車內等都容易引發中暑…
http://www.top1health.cn/Article/145/28254…了化學添加物,洗起來更放心。 ![][82486] DIY 洗髮皂只需要使用油脂、水、氫氧化鈉三大材料。洗髮皂常用的油品像是椰子油,起泡度高、可以搓出大泡泡;蓖麻油裡的蓖麻…
http://www.top1health.cn/Article/93/28236想要減肥的人一定要知道,減重絕對是飲食控制加運動,才能健康又維持不復胖。而所謂的飲食控制,不是節食什麼都不吃,這是最不健康又最容易復胖的方式;雖然不吃瘦很快,但是一旦恢復飲食,胖得…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172澳洲胡桃油具有一般植物油罕見的高比例棕櫚油酸(20%以上),更顯其珍貴與獨特。而且它是植物油中,最接近人體皮脂組成的油品之一,具有很好的吸收力與滲透性,油質黏度低且穩定,非常適合添…
http://www.top1health.cn/Article/248/28149望著玻璃櫥窗中蛋糕,卻只能忍住想吃的衝動,就怕攝取過多糖份及熱量,打亂瘦身計畫?其實,想要輕鬆享「瘦」甜蜜滋味,不一定要充滿罪惡感,只要利用一點小技巧,將日常生活中容易取得的豆漿加…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111食安風暴不斷,媽媽們對寶貝的食品把關又更戰戰兢兢了!你知道小孩們最愛吃的午後小點,如香滑的奶油蛋糕、麵包、小餅乾、薯片,這些看似可口美味的食品其實暗藏「氫化植物油」? ![替…
http://www.top1health.cn/Article/80/28105…期教育SO EASY」裡,有一章就在教爸媽,如何只花10元玩DIY親子遊戲,讓孩子在家就能玩出創意、美術、邏輯及專注,你的孩子只有你最懂,希望大家回歸家庭裡,透過實作來發掘孩子的興…
http://www.top1health.cn/Article/87/27998…惶惶,不禁開始注重飲食中的成分、添加物和製作過程,也因此帶起DIY在家動手做的風氣,原料和過程都由自己選購、監督,不但更加安心,邀請家人、朋友或小孩共同參與也是一項增進感情的活動。…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720