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现代人很在意外在美，加上整形和皮肤美容的信息发达，因此一发现自己不好看，立刻就要医生帮忙变美。面对这样急匆匆的病人，我常建议检视一下自己的仪表板。就像车子般，人的仪表板也有几个检视指标：

想要保持美麗除了塗抹保養品外，擁有健康身體更是重要！

指标1／健康

很多人都忘记健康会影响人的外表。我的病人里有5%贫血，气色不佳，但病人常不理会我的建议，不肯去治贫血，还说：“我贫血很多年，习惯了。”其实贫血就像车子机油不够，应该优先治疗。

另外还有18%的人高血压，高血压是健康的杀手，眼皮是身体皮肤最薄的部位。高血压可能使眼皮泡肿，额头下垂！胆固醇代谢异常的人，眼皮长出黄色素瘤，这种体质容易有心血管疾病，有黄色素瘤的病人，如果只顾接受眼皮整形，而不控制胆固醇，会像仪表板亮红灯，不找出原因就关掉红灯，车子可能出状况。

指标2／营养

我的病人有两种极端的人，一种是大鱼大肉致高血压、糖尿病，一种是坚持不鱼不肉的素食者。饮食清淡是好事，但人的胶原蛋白、荷尔蒙及弹性组织等，都要蛋白质供应。因此要美丽最好什么都吃，力求均衡。