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…微青、尚未完全成熟的『生香蕉』,糖分含量比較低;但是已經長出黑斑的『熟香蕉』,熱量和糖分都比較高,因此吃了容易發胖。」果真如此嗎?營養專家指出,兩者的熱量和碳水化合物總量其實都一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715…睡眠生理時鐘:嬰兒每天睡二十小時,老人家因為缺乏促進睡意的褪黑激素,常常清晨四、五點就睡不著了。而科學也證實,青少年因為荷爾蒙分泌大調整,而傾向「晚睡晚起」。 **早起學習,…
http://www.top1health.cn/Article/212/28688…製後,重新包裝賣出,引起消費者一陣譁然! **烏醋遭染黑?員工爆料:「工研」代工廠大醇公司回收過期品再製** 根據平面媒體報導,與「工研」同為家族企業的代工大廠大醇公司涉嫌…
http://www.top1health.cn/Article/248/28629…師針對國內女性常見的肌膚困擾,設計出抗氧化、美白、抗痘、打擊黑眼圈和促進排便等特色美顏料理,讓人越吃越漂亮。 ![其實,想要擁有美麗健康的肌膚,除了維持規律的運動和保持愉悅的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616**【核心提示】:**黑枸杞因富含花青素而被稱為「軟黃金」,由於近幾年其需求量增加,其價格也由最初的每斤幾十塊猛增至上千元。黑枸杞的宣傳被貼上了防癌抗衰、保護血管、美白養顏的標籤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549…活在這個世界上,就必須要吃。」 「你愛吃麵包?那就選擇黑麵包。那些生活在山裡的、身材健碩的年輕人,就是證明它們效用的最好例子。不過它的營養與口感都要遜色一點,但是它也讓我們不…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434**【核心提示】:**你的黑眼圈是什麼顏色?常見的黑眼圈有黑色、青色和咖啡色,不同顏色的黑眼圈預示了不同的黑眼圈類型。快快來鑒定一下自己的黑眼圈吧! 黑色、青色及咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387皮膚出現不明黑線、黑斑、長期潰瘍不癒,恐是皮膚癌作祟!1名80歲女性,日前發現左側腋下出現一長條如黑線的不明色塊,且長達半年色塊不見淡化而前往就醫。經診斷發現該名婦人除了左側腋下有…
http://www.top1health.cn/Article/242/28361**【核心提示】:**秋天乾燥,喝湯降火去燥,滋潤一下最適合不過啦。那喝什麼湯能減肥,又能去燥呢?下面推薦最適合秋天喝的7款瘦身湯。 秋季養生飲食貴在養陰防燥,下面7…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277…當然支持的人相信各有不同的營養及對美容養顏的好處;被稱為豆類黑金的黑豆,同樣被認為是健康好食材,還有一些專書提到對減肥的好處,在韓國熱銷的「黑豆減肥法」就是。 黑豆有很豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/101/28172…八個研究中,大部分的參與者食用的巧克力都是牛奶巧克力,相對於黑巧克力,牛奶巧克力含有較低水準的黃酮醇。研究者推測可能是牛奶中的鈣和脂肪酸在起作用。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/28171…加,也產生過多自由基,威脅身體健康。這個時候,就需要抗氧化的黑色食物來幫忙!營養師指出,黑豆有助抗氧化,減少自由基造成的傷害;黑芝麻則能降低壞膽固醇,並且消除肝臟解毒時產生的自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043…適度飲用確實有助熱量補充。 **緩感冒發燒不適?專家推黑糖水補營養!** 不過,王進崑教授也提到,想要達到補充熱量及緩解感冒發燒引起的疲勞不適等症狀,除了將可樂加熱的選擇外…
http://www.top1health.cn/Article/248/28135平常忙到沒時間好好保養、或者比起把時間花在保養上更想多睡一點嗎?事實上,只要掌握正確技巧、善用睡眠美容小物,照樣能妥善運用睡眠時間進行夜間保養,甚至改善起床後的水腫、斷髮等問題喔!…
http://www.top1health.cn/Article/292/28038藍莓、小紅莓、黑醋栗…,酸甜滋味的莓果是許多人的最愛,其中,黑醋栗不但鮮甜可口,還富含花青素、維生素C等營養,抗氧化能力一流,可說是「苺果中的黑鑽石」。除了拿來榨汁飲用之外,還能入…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742