體態 | 搜尋結果 | 華人健康網

「體態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料

站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

…助減重嗎？** 江淳睿物理治療師指出，調整成正確的姿勢，讓體態變更好看，是每個人都應該要有的習慣，整個人也會看起來比較有精神，無形中增加了自信心、情緒也會變得更正向、開朗，不過這…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
你的肌肉有力嗎？來做5招壺鈴鍛鍊穩健身體

…壁的狀態。除了能夠伸展到胸肌以外，還能運動到肩膀後方負責維持體態的肌肉群，其包括了旋轉肌群和下斜方肌。 **◎結語** 適當的體能評估和預備動作程序，能幫助維護人的健康，除…
http://www.top1health.cn/Article/306/45716
小S月甩5.5公斤菜單不私藏　營養師：這樣做更好！

…有效消化吃下肚的營養素、代謝下降，自然容易導致脂肪囤積，讓人體態日漸豐腴。所以，對於有飲酒習慣、嗜酒的朋友來說，想要成功瘦身，適度戒酒確實是不錯的方式。 **增飽足感，吃飯順…
http://www.top1health.cn/Article/101/43519
人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

…戒菸、戒酒，每天路跑、游泳，過著健康的生活。體重下降，改良的體態受到許多人稱讚，有了成就感，因此養成持續運動的習慣，甚至開始挑戰馬拉松、三項鐵人，或是跟著跑步認識的朋友開始爬百岳。…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例

…適合每一位有瘦身需求的朋友嗎？鍛鍊核心肌群真的有助瘦身、雕塑體態？就讓專業健身教練來為大家解惑！ **小甜甜為瘦身挑戰狂打3小時籃球？過度運動恐傷膝關節** Hank健身教…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485
病態性肥胖怎麼解？胃縮小手術成功減重

…吋大幅減至40吋，血糖和血壓改善許多，不需要再服用藥物，不僅體態輕盈許多，身體也變得更健康，也減少了他的孩子不少的壓力，讓他重拾了人生的信心。 **■胃縮小手術成功減重** …
http://www.top1health.cn/Article/250/43503
胖童血壓高不治療　認知技能表現差

… blood pressure)的情形，多數是導因於其肥胖的體態。《The Journal of Pediatrics》刊登美國密西根大學(University of Michig…
http://www.top1health.cn/Article/236/43465
別輕忽孕期脊椎問題！當心，骨質疏鬆、脊椎側彎上身

…承擔的重量越來越大，孕媽咪就容易腰痠背痛。而孕期除了體態改變，內分泌系統也會出現變化，甚至有些媽咪會出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病等症狀，這些可能影響到骨密度，雖然不至於造成重…
http://www.top1health.cn/Article/17/43412
吃秋蟹配啤酒？當心，痛風痛感更加倍

…][109832] 42歲的張先生在做全身健康檢查時，身型體態保持良好的他，檢查結果卻發現膽固醇數值為270mg/dL，遠遠超過正常值。原來是因為張先生愛吃螃蟹，近1個月內只要聽…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…發胖」更讓絕大多數更年期婦女痛恨不已！如何才能繼續維持良好的體態？多喝豆漿有幫助嗎？且聽營養師怎麼說！ ![][208642] **卵巢功能衰退、基礎代謝率下降　女性更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

…* 中醫師李思儀在新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中建議，麻油雞酒留到產後第二週再食用。在產後第一週不要馬上就吃麻油雞酒，因為傷口還未完全復原，產婦又多有「痣」難伸…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177
常常玩芭比娃娃　讓小女孩更想當瘦子

…望自己擁有和玩耍娃娃類似的身形，並可能從中認識社會普遍接受的體態。研究刊登在《Body Image》第18卷第78-85頁
http://www.top1health.cn/Article/324/43182
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…外，中醫師李思儀在其新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中，提供更聰明、更天然，且更容易吸收鈣的好方法： **★【味噌豆腐鮭魚湯】** **1.食材：**鮭魚頭1…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
跑步別傷膝關節　做深蹲鍛鍊肌力，提升腳力

…度的從事慢跑運動，不僅有助提升心肺能力、增加肌耐力，對於改善體態也有相當好的效果！至於想要預防運動傷害發生該怎麼做？專家表示，於起跑前適度透過8招下身肌力訓練法，其中包括6招深蹲，…
http://www.top1health.cn/Article/306/43106
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…女性，肥胖部位多集中在腰腹和下半身部位。因此，要改善女性肥胖體態的根本之道仍在於「調經」，透過內分泌調理，促進氣血循環，同時可搭配經絡按摩，加強新陳代謝，預防脂肪堆積，減少水分滯留…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100