…態從旺盛期的高峰開始下降,在飲食上要求重視補益,應及時補肝、補腎、益氣,維持均衡飲食,同時輔以藥物補益,並兼顧預防肥胖。 ![][90632] **★黑豆** **性味歸…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566…腎理氣之功效。生產5~10天之後,以清燙腰子沾杜仲粉吃,不僅補腎,還可以幫助排便。 **中醫師小叮嚀:**若要以麻油烹調腰子,記得等惡露排乾淨之後才可以吃!之前可先使用其他油…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507…經:**性平,味甘;歸肝、膽、腎經。 **功效:**滋陰補腎,調胃下氣,利五臟。 **主要營養成分:**蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等。 **選購與貯藏…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488…,頻頻詢問中醫師該怎麼進補? **四季養生各有方 冬天補腎最對時** 衛生福利部台中醫院中醫科醫師邱瓊慧表示,中醫有天人相應學說,「春生,夏長,秋收,冬藏」,意即,春夏…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440…性味歸經:**性溫,味甘、鹹;歸脾、腎經。 **功效:**補腎,壯陽。 **主要營養成分:**蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素A等。 **選購與貯藏:**新鮮的蝦,頭尾…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426![黑芝麻可以補腎,還有滋補、烏髮、通便、解毒等功效。][109228] 網路盛傳:「常吃黑芝麻這類黑色食物,可以吃黑補黑,改善髮質讓白髮變黑髮,越吃頭髮越好」。吃黑芝麻真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397…小時,待羊肉熟爛,放入蔥,薑即可。 **溫馨提示:**補腎養血。適用腎陽虧虛月經少或點滴不淨,色淡紅或黯紅,質稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,或少腹冷,夜尿多,舌質淡,脈沉遲。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30337…氣血,消除腹部贅肉,是一道很好喝的美女級飲料。 **【冬天補腎活血補氣防飢】** **藥材:**黑木耳10g、枸杞子3錢、丹參1.5錢、黃耆3錢加水熬煮當茶喝。 **【女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354…糖原、降低血糖的作用,非常適合糖尿病人食用。與枸杞搭配可以可補腎養陰,對熱病傷陰、陰虛肺燥症狀有緩解作用。 **麥冬枸杞茶** **材料:**枸杞、麥冬各10g、紅花5g。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274…者健康。 **囊性卵巢症候群怎調理?中醫:補腎化痰+活血調經** 黃珏頴中醫師指出,雖然中醫理論中,沒有多囊性卵巢症候群一詞的存在,但在中醫典籍有關經閉、不孕、…
http://www.top1health.cn/Article/259/30288…需的營養成分,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。 **豬肚:** 豬肚即豬的胃,性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235…粥,大家不妨根據自身情況進行選擇。 **1.豆羊肉粥:補腎壯陽** **適用於:**腎虛面黑、腰脊酸痛、雙膝無力的人群;男子陽痿、遺精;女子月經不調、怕冷等。 **材料:…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232…這個季節適宜吃的食物。從中醫角度來說,牛羊肉性溫而不燥,具有補腎壯陽、驅寒、溫補氣血的功效,因此冬季適當吃些牛羊肉,可以緩解這些症狀,既可以禦寒,又有很好的滋補作用。 **紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186…康很有好處。中醫也認為,蓮子性平,味甘澀,有養心安神、健脾、補腎等功效。 **5.南瓜** 南瓜富含一系列的維生素、礦物質、抗氧化物以及大量的可消化纖維,是最營養、最健康的…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126…半年治療和調理,不適感明顯改善。 **改善乾眼症 滋肝補腎為原則** 中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師葛正航表示,「乾眼症」即中醫所謂的「白澀症」,指的是白睛無紅赤,…
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