粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「粥」的资料

严重宿醉头痛？吃梅干鸡蛋咸粥缓解

…饮食搭配技巧　让效果更加提升】** **★加入梅干的鸡蛋咸粥** 因为宿醉胃不舒服时，吃碗滑顺的咸粥比较容易入口。利用属于优质蛋白质的鸡蛋，再加上含有苦味酸的梅干，来强化虚弱的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26083
夏季排毒吃冬瓜莲子粥　清肠消水肿

…排毒食谱。 ![][78848] **冬瓜莲子排毒粥** **材料：**米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐各少许。 **做法：** 1、米、莲子洗净；…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
全麦食物防心衰　早上吃效果翻倍

…心提示】：**全麦食品有助于减肥、缓解便祕、预防糖尿病、动脉粥样硬化，甚至癌症等疾病。 ![][78685] **每天早餐吃25%全麦食品　防心力衰竭** 全麦面包在…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934
芒种节气宜清补　吃粳米荷叶粥

…常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳」。今天推荐大家粳米荷叶粥，开胃消暑一举两得。 ![][78476] 我们说芒种时节的饮食调养，历代养生家都认为「清补」是最佳的选择…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896
宝宝副食品加肉！凤梨鸡肉粥好壮壮

…陆续给予肉类食物。建议爸妈自己动手做一道营养满分的「凤梨鸡肉粥」，让宝宝也感受一下夏日风情！ ![宝宝成长至7个月后，就可以尝试吃肉类作为副食品；鸡肉脂肪低、优质蛋白质丰富，适合…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
超模刘雯这样吃！枸杞茶喝出净透肌

…就会买很多红枣和枸杞子（枸杞的果实），把它们放入水里、茶或是粥里，拿来食用或是泡都相当棒，长久下来，妳的皮肤会很健康以及透出光泽呢！
http://www.top1health.cn/Article/292/25890
宝宝副食初体验！黄金比例好粥道

除了奶水，许多宝宝在4至6个月大之后，就会开始吃粥作为副食品，首度尝试大人的食物！不过，宝宝吃的粥要煮得多稀？轻淡的白粥之外，还能加入哪些食材一起熬煮？营养师表示，煮粥的时候，米跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/25834
气虚感冒？5药膳粥品助改善

…生活。其实，想有效治疗这种感冒并不难，只须几碗美味可口的药膳粥即可做到。 ![][78425] **温润的药膳粥帮你滋补好入口** 所谓药膳粥，即指以谷类为主，再配合水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/25868
降血糖防心血管病　巧做美味桑椹粥

…关节硬化，还具有安神醒酒、去风湿等作用。 **桑椹芝麻粥** 原料：桑椹60克、米100克，白糖、黑芝麻各30克。做法： 1.将桑椹、黑芝麻、米洗净备用。 2.锅中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807
运动心电图检查猝死？8大NG别犯

…以将心脏内3条冠状动脉完整的显影，清楚呈现血管内壁脂肪或钙质粥状硬块的严重程度。尤其是，患有冠状动脉狭窄症状者，可及早介入治疗，对于无症状者，过去碍于检查风险较高，无法及早…
http://www.top1health.cn/Article/28/25791
夏季排毒大作战！巧吃7种粗粮粥

…纤维能够有效排除毒素，带走脂肪。推荐7种排毒养颜又瘦身的粗粮粥。 ![][78061] 粗粮对减肥非常有利，粗粮中的膳食纤维促进排便、排除毒素、预防腹部脂肪堆积，还能调…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750
酱油营养全解析　不仅防癌又抗衰老

…要原料是大豆，而大豆中含有大豆异黄醇，这种特殊物质可防止动脉粥样硬化的形成，降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率。 **防癌抗癌** 人体中的雌激素过高会导致乳癌。而酱油…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749
红麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…预防、降低高血压的发生风险，还有稳定人体细胞膜构造，避免动脉粥状硬化的效果。需注意的是，民众吃粽子时尽量不要沾甜辣酱、酱油膏等沾酱，以免钠盐摄取量过高。另外在品尝各式美味粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734
银耳清热解毒美容　2食谱吃出健康

…益的氨基酸。下面推荐两种银耳家常做法： **【银耳雪梨粥】** 原料：粳米100克、银耳20克、雪梨30克、冰糖适量。做法： 1.银耳用水泡发，洗净撕成小块。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707
原来丝瓜这么赞！护肤丰胸全搞定

…保护细胞、解毒、保护肝脏、提高免疫力等好处，常食用可预防动脉粥样硬化。 **抗过敏** 丝瓜提取物对Ｂ型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具…
http://www.top1health.cn/Article/320/25659