…可;自己調製方法A. 600ml開水加入15~30克的糖 (砂糖、冰糖、紅糖及方糖) 及少許鹽,不要使用果糖或高果糖糖漿;方法B. 600ml開水加入一顆B群發泡錠及5~10克的糖…
http://www.top1health.cn/Article/132/19647…玉米粉(勾芡用)、卡好蔥油捲餅。 **調味料:**肉桂粉、砂糖、藍姆酒、鳳梨罐頭汁。 **作法:** 1.鍋中放入奶油,並放入所有已切成丁狀的水果及調味料煮開並勾芡放涼備用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543…:** 番茄500公克、雞蛋150公克、植物油25公克、白砂糖10公克、鹽3公克、太白粉5公克 **做法:** 1. 把番茄洗淨,去蒂,切成象眼塊; 2. 雞蛋打入碗內,加…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483…桂冠蝦球、茄子、秋葵 **調味料:**和風醬汁(柴魚醬油、砂糖、味醂) **作法:** 1. 茄子切段、秋葵可對半剖切並將桂冠蝦球退冰。 2. 將秋葵、茄子和蝦球用和風醬汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391… - 西洋梨酵素精釀(4L瓶):材料西洋梨4顆(1kg)、砂糖1kg。作法:1.用水將西洋梨沖洗乾淨並擦乾,連皮 切成5~7mm厚的銀杏葉狀。2.將材料輪流放入保存瓶內,充分攪…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229…也可以。不要使用金屬類的餐具。 覺得食物太甜時,可減少砂糖的使用量,並且利用酸味來調和。使用刺激性較小的水果醋及檸檬水,又或者是新鮮水果來增加口感。食物的溫度則是低溫的要比高…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194…成肥胖的原因。 <!--more--> 另外,蔗糖(砂糖)、果糖及葡萄糖等糖分,從消化管吸收的速度比澱粉還要快,因而提高血糖值。因此,要是糖分攝取過量,血糖值就會急遽上升。…
http://www.top1health.cn/Article/101/19159…糖漿,血糖想不飆升都很難。 由於冰品中含有澱粉與添加的砂糖或果糖,糖漿會影響血糖值,尤其糖尿病患吃入等量的醣類時,餐後2小時的血糖值會較一般人明顯高。如糖化血紅素(A1C)控…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118…方】** 八角 5 克,桂皮、甘草、花椒各 3 克,茴香、砂糖各 2 克,丁香、廣木香、肉豆蔻、草果各 1 克,香松、白芷、山奈各 2 克、生薑 1 塊,老酒 20 cc,鹽15…
http://www.top1health.cn/Article/80/19108…時可自製少鹽低卡的醬料搭配食用,在新鮮的檸檬水中加入辣椒片、砂糖、蒜末等調味料,一起攪拌成爽口清香的開胃沾料,淋在汆燙好的菇類食材中,就成了一道開胃爽口的酸辣醬拌菇減重餐。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094想要瘦身成功,選擇黑色食物正對胃!營養師建議,想要減肥的人在餐前喝一杯低卡甜品黑木耳露就對了。由於黑木耳富含多醣體、膳食纖維和豐富的果膠,遇水之後會吸水膨脹,吃進胃壁中也容易產生飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091…- 材料(4L瓶) - 柳橙……6個(淨重1kg) - 砂糖……1kg - 作法 1. 削掉柳橙皮,將果肉切成約1cm厚的圓片。 2. 將材料輪流放入保存瓶內,充分攪拌後…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062…more--> ![所需要的材料有西谷米、美濃瓜以及白砂糖。(攝影/江旻駿)][58710] **【西米甜瓜粥】:** **先將以下材料準備好(3人份)** 1.西…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039… ★紫薯酵素精釀 - 材料(4L瓶):紫薯4條(1kg)、砂糖1kg、 - 作法: 1. 用水將紫薯沖洗乾淨,擦乾水分,連皮切成3~5mm厚的銀杏葉狀。 2. 將材料輪流放…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021…】:** **材料 :** 奇異果5個(淨重500g)、砂糖500g **作法:** 1.削掉奇異果皮,切成約5mm厚的圓片。 2.將材料輪流放入保存瓶內,充分攪拌後輕輕…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011