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「生食」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「生食」的資料

鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…，也沒有復胖過。而鄭多燕也大方分享自己一天的飲食內容與私房養生食譜。 **【大公開！鄭多燕分享一天7餐飲食法及食譜】：** **◆早餐：**糙米飯（雜穀黑豆飯）、主菜（絞肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
小暑養生巧吃蓮藕　清熱、健脾養胃

… 蓮藕散發出一種獨特清香，口感微甜而脆，適合夏季食用，既可以生食，也可烹飪做菜。而其藥用價值相當高，蓮藕性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症。熟藕性溫、味甘；具有益胃健脾、養血…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418
洪秀柱抗癌喝養生湯　植化素防復發

…維被打斷，破壞部分營養素。此外，使用的蔬果最好煮過再吃、避免生食，癌症治療後患者身體虛弱，誤食遭細菌或寄生蟲污染的蔬果，可能造成免疫力下降，影響健康；若乳癌患者同時有腎功能不佳的情…
http://www.top1health.cn/Article/13/26448
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，是很好的夏季養生食材。因此，鹹蛋蒸豆腐不僅營養豐富，還有很…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

台灣有高達4分之1的國小學童「橫著長」！現代孩童個個吃的好、穿的暖，不僅從未餓過肚子，各式零食餅乾更是從不離手，在飲食西化、精緻化的風潮下，肥胖問題更是隨之而生。但肥胖除了會影響身…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
超模米蘭達可兒　健康養生法大公開

…米蘭達可兒Miranda Kerr化身美女營養師公開自己的養生食譜以及一日的私密作息吧！ **你平常的飲食習慣是？** 「我會以一杯熱的檸檬水迎接一天的開始，然後再喝杯有…
http://www.top1health.cn/Article/292/26311
巧喝帶皮薑茶　防夏季腸胃炎上身

…，才能遠離急性腸胃炎等腸胃道疾病的威脅。 **第1類／生食** 生魚片或是生蠔等生食，本來就是非常容易滋生細菌的食物，因此生食時務必要選新鮮、乾淨的食材較有保障；且不建議在…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

… **(1)個人衛生：**注意飲食環境及餐具的衛生，避免食用生食或不新鮮的食物，用餐前、如廁後勤洗手，避免感染造成的腸胃道不適，也要避免蚊蟲叮咬。如有腹瀉、咳嗽、發燒、流鼻水等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
少吃多動還是胖！8成是荷爾蒙失調

…現生理期常遲到、經血量少且不到3天就停，平常應忌吃冰品，且少生食多熟食，建議可以均衡飲食搭配適量老薑茶和無調味綜合堅果，一週運動5天，每次30分鐘以上會喘的有氧運動，幫助全身氣血循…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…時間高溫烹調後活性會遭受破壞，而影響其作用。因此，建議洗淨後生食，或是稍加汆燙後，立即使用，較能避免營養素散失，保留其營養價值。</p> <p> 程涵宇營養師也利用上述幾大常…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
抗癌多吃魚油？5錦囊戰勝癌症

…。黃明立醫師表示，不少病友喜愛採生機飲食，但生機飲食多是直接生食或打汁，患者本身若白血球未達正常值則應忌生食，建議以正常均衡飲食為原則，再視身體狀況決定是否適合生機飲食。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…的功效，適用於肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥祕等症狀。 **生食：**新鮮無花果生吃，每日2~3個，可解大便祕結、脫肛和痔瘡。 **煮粥：**新鮮無花果50克、粳米100克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…己嚴格遵守孕期不能吃的食物，除了避免油膩與刺激性的食物、避免生食及過度加工的食物（生食是怕吃下遭細菌汙染、不新鮮的食物，加工食品則是因為添加大量的鹽和糖，對有妊娠毒血症的孕媽媽會使…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
孕婦嬰兒不宜碰寵物？醫教相處要訣

…重要，像是清理貓砂時可以請家人代勞，避免家貓出外流浪或是食用生食。曾文丁獸醫師補充，飼主也可以藉由血液檢查確認貓咪是否為弓漿蟲帶原，再評估是否需要進行治療。 **愛牠，請守護…
http://www.top1health.cn/Article/214/25953
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…僅有 350 大卡，遠較傳統粽子的熱量來得低。 **養生食材「種」健康　紅麴清血管、紫米助消化** 紅麴被醫學界陸續研究發現，在醱酵過程所產生的代謝產物中有紅麴菌素，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734

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