營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食

…消化和代謝** 泡菜的營養極為豐富，是以大白菜為主要原料，營養成分有豐富的維生素，像是A、B1、C，鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質等，可殺菌、抗癌、預防便祕、降膽固醇；其中…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845
搶救營養失調危機　紅蘿蔔蘋果汁有解

…調症」。建議容易營養不均衡的外食族群，不妨來一杯幾乎囊括所有營養成分的紅蘿蔔蘋果汁，解救營養失調危機。 **美國農業署：現代人營養過剩卻營養失調** 日本醫學博士石…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…富，但是也要正確食用才健康。][91254] **一、營養成分：** 醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、鋅 **二、保健功效：** 調控血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
台版超級食物地瓜　挑選3撇步

…食物」的地瓜，含有大量膳食纖維、豐富維生素C、β-胡蘿蔔素等營養成分。而秋冬正是台灣地瓜產季，許多消費者喜歡在冷冷的冬天來上一條烤地瓜，暖暖身體，但挑選地瓜也有訣竅，中山醫學大學營…
http://www.top1health.cn/Article/320/32727
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…營養成份表的Stella，接過蒟蒻干的第一個動作就是翻過來看營養成分表，結果發現這包「美味健康」的蒟蒻干每100公克熱量高達333大卡，而其中精緻糖(sugar)就佔了37公克，約…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
冬至倒數24小時　健康吃湯圓搶先報

…場購買有外包裝的冷凍湯圓，方便之處就是可以從這清楚了解食品的營養成分。像是每100公克的熱量、每份或本包裝含幾份等標示，記得看仔細並詳細比較，建議選購「熱量」、「飽和脂肪」及「糖含…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615
男人5旬這樣吃！金針花韭菜補腎顧體力

…經。 **功效：**養血平肝，強筋骨，寬胸膈。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2、胺基酸等。 **選購與貯藏：**選購時以潔淨、鮮嫩…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…紅豆=一份主食，內含2公克蛋白質、15公克碳水化合物，其三大營養成分組成接近紅豆湯的營養成份)。但若將紅豆湯的營養成份直接和20公克的紅豆來比，我們卻會發現紅豆湯纖維僅有1…
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
網傳：吃萵苣能催乳？潘懷宗神答…

…，避免過多的農藥殘留。一般的蔬菜就算要汆燙也不能煮太久，否則營養成分都會流失光，譬如說維生素C、維生素B群遇熱就會分解，因此，煮萵苣如果超過30分鐘，小心營養成分會流失。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588
貧血吃菠菜？小松菜＋蜜棗乾更棒

…菜。小松菜是油菜與蕪菁交配繁殖所產出的品種，小松菜的營養成分高，含有維生素A、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、菸鹼酸、灰質等維生素。小松菜含有特別豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C及…
http://www.top1health.cn/Article/320/31552
40男人莫忘補腎！黑豆紫米護肝腎有一套

…脾、腎經。 **功效：**健脾利溼，除熱解毒。 **主要營養成分：**蛋白質、脂肪酸、黑豆灰分、維生素E、異黃酮、皂苷等。 **選購與貯藏：**選購的時候要選擇顆粒均勻、飽滿…
http://www.top1health.cn/Article/323/32566
網傳：過貓會致癌？專家：品種大不同

…又稱「過溝菜蕨」，具有清熱解毒、利尿的作用。根據台灣地區食品營養成分資料庫，每100公克過貓，熱量約30大卡，但它的粗蛋白含量有3.3公克，比許多蔬菜來得高。每100公克過貓，鉀…
http://www.top1health.cn/Article/302/31550
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

…飲食上特別要求營養均衡，充分補充鈣質、蛋白質、維生素A、鋅等營養成分以供生長所需。 **★扇貝** **性味歸經：**性平，味甘；歸肝、膽、腎經。 **功效：**滋陰補…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…提醒病患的正確飲食原則。自己烹煮料理在使用調味料時，要看清楚營養成分標示上的鈉含量，稍微計算一下每天的鈉攝取量，以每日不超過4000毫克為原則。若是外食族，可以挑選味道比較…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
大腸排毒密碼：吃山藥粥能止腹瀉

…IN？其中「食」力超強的就是有「神仙之藥」之稱的山藥。山藥的營養成分極高，自古就是上品藥材，也是養生聖品，早在《本草綱目》中便有載明，山藥能健脾胃、補肺腎，主治泄瀉、虛勞、咳嗽、袪…
http://www.top1health.cn/Article/258/31433