營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

蔬菜營養不可少！慎選來源保健康

天熱多吃蔬菜，健康多更多。營養學教授強調，蔬菜不僅營養價值高且熱量低，同時含有豐富的植化素，能增加免疫能力，避免疾病威脅。目前國內有生技業者，利用全環控無塵室等級植物工廠及最新栽種…
http://www.top1health.cn/Article/88/27833
別當「菜」鳥！蔬菜吃不夠問題大

…選有品質保証來自「植物工廠」所種植的蔬菜，尤其是有多種高貴且營養價值豐富的「美蔬菜」，更是受到矚目，包括鮮少聽聞的冰花、羽衣甘藍、紅龍紫芥菜、芝麻葉、生蠔葉等為代表。 ![「…
http://www.top1health.cn/Article/320/27789
異國美蔬菜吃得到！冰花的植物工廠

…光澤，好像結冰的冰晶包覆著莖葉，因而得名。 **冰花的營養價值好　含有肌醇與松醇** 「炒菜不必加鹽巴」，這一句話正好可以形容以冰花料理的獨特性，有不少高級餐廳拿冰花入菜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/27790
夏天當白皙美人　芝麻酚美白抗氧化

…述，芝麻酚有很強的抗氧化和抗黑色素的作用。 **芝麻的營養價值** 1. 芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，能有效地防止頭髮脫落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/27719
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃

…則，才有幫助。檸檬水並不是不能喝，檸檬確實含有豐富的營養價值，也能刺激口水分泌，進而引起食慾，相當適合在炎熱夏天吃不下飯時，增加胃口使用。另外，檸檬含有維生素C、有機酸、植…
http://www.top1health.cn/Article/320/26673
絲瓜助減重！營養師教2甩肉食譜

… ![陳柏鈞營養師強調，雖然絲瓜營養價值豐富、適合減重者食用，但是，要吃的清爽無負擔，使用正確的方式來料理方式非常重要，搭配富含完全蛋白質的蛤蜊料理就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/26676
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…，取薏仁60克一同熬煮即可。 **3. 瘦肉粥：**粥營養價值較單一，而瘦肉含豐富蛋白質，可以彌補粥的不足，適合體力虛弱的人。做法：取米60克，豬瘦肉20克切絲燙熟備用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
各國招牌臭食物　竟有極高營養價值

**【核心提示】：**中國的臭豆腐、法國的黴乳酪、日本的納豆、泰國的榴槤，這些「臭名遠揚」的各國招牌食物，嗜之者贊其「聞著臭，吃著香」，惡之者避之唯恐不及，這些臭臭的食物，論營養可…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…，如內臟、卵黃類；蛋黃的高膽固醇，令許多人怕吃蛋，不過蛋黃的營養價值也高，因此成年人只要控制在每週2顆全蛋的建議量，還是可以放心享受雞蛋料理！ ●以不飽和脂肪取代飽和脂肪烹調…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
促進排便好食物　絲瓜挑選小撇步

…[80172] ![][80173] **【絲瓜營養價值】** 絲瓜屬於較為涼性的食材且水份多，很適合在夏天食用。含有蛋白質、纖維素、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，是所有瓜…
http://www.top1health.cn/Article/399/26509
促進排便好食物　綠豆芽挑選小撇步

芽菜中含有非常豐富的營養價值，更是近年來健康飲食的新風潮，而芽菜中又以「綠豆芽」最便宜、營養豐富。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，並且部份蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
促進排便好食物　空心菜挑選小撇步

…[80166]  **【空心菜營養價值】** 空心菜中的粗纖維含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，其含有豐富的纖維素，能加速腸蠕…
http://www.top1health.cn/Article/399/26507
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

蛋含有豐富的營養價值，是優質蛋白質的主要補充來源之一，不過，專家提醒，蛋黃的膽固醇量高，且蛋類和其相關製品易誘發雄性荷爾蒙，長期大量攝取易造成肥胖，導致多囊性卵巢症候群惡化，影響排…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
原味≠無調味！優酪乳常見3迷思

…因生乳和乳粉量減半所致，因此雖然整體產品熱量降低，但也少了具營養價值的乳含量。 **市售發酵乳品琳瑯滿目　看清標示才能健康吃** 市售優酪乳和優格種類多，廣告用詞各展千…
http://www.top1health.cn/Article/318/26464
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康

… **★薏仁糙米茶** **份量：**1人份。 **營養價值：**熱量 44大卡、膳食纖維 0.2克。 **材料：**糙米、薏仁各6克。 **作法：**糙米、薏仁洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445