專注 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…真、嚴謹，而且腳踏實地、耐力十足，自律能力也超高！不過，長期專注於眼前的目標，也會給自己增添莫大的壓力，建議魔羯們適度放鬆，才能走得更長遠喔！ ![][116931] 放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…保護細胞結構、修復神經細胞膜，讓腦部更靈活，有助於增強學習、專注力和記憶能力。此外，黃豆還含有色胺酸，是合成血清素的重要原料，能夠幫助放鬆情緒、維持好心情。豆漿口味多元，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
別把自己逼太緊！人生，不是一份追求滿分的作業

…。突然間，我感覺肚子揪成一團，只能內心祈禱孩子安然無事，繼續專注於手邊的工作。最後，雖然患者順利度過了危險期，但是當天晚上我的子宮大量出血，孩子就這樣流產了。這是第一次，我…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652
夜晚開車視茫茫？中醫師：每天10分鐘的顧視力妙方

…精神不好，很容易影響人身安全，而開長途車最重要的除了維持精神專注力，保護良好視力也是很重要的一點，夜間如果視力不良，出現眩光、視力模糊，讓中醫師來教你該怎麼顧視力！ …
http://www.top1health.cn/Article/244/50528
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…質蛋白　活力充沛一整天** 大家都知道不吃早餐會讓腦袋無法專注、反應遲鈍，不過如果沒有吃對早餐也一樣無法提振精神。葡萄糖是大腦最重要的能量來源，因此足夠的醣類就十分重要，最好選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
注重次數，而非運動時間！居家瘦身必知10個基本守則

…助消除體脂肪、恢復體力的運動﹞ 的效果。來，現在開始不要過度專注呼吸，根據動作的節奏呼吸吧！  ![][116187] **守則6／注意運動次數…
http://www.top1health.cn/Article/306/50532
分心不一定是壞事！解決問題可能更有創意

…發現隨著年紀增加，大腦的功能下降，並可能因此使人較難持續保持專注；然而根據《Cell》刊登加拿大多倫多大學(University of Toronto)及美國哈佛大學(Harvar…
http://www.top1health.cn/Article/248/50455
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…彤營養師表示，早餐多吃蛋白質食物能增加飽足感，控制食慾，提高專注力，保持良好的精神狀態，有助於提升學習或工作效率。而蛋，不僅含有豐富的蛋白質，還有脂肪、鐵質、卵磷脂、維生素A和維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
好膽固醇越高越好？研究：心血管疾病風險未必低

…著高密度脂蛋白膽固醇濃度的上升而穩定減少。作者表示，專注於提高病人的高密度脂蛋白膽固醇濃度可能對降低心血管疾病風險並無顯著幫助，重點還是在於生活習慣的改變。研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/50275
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…保護細胞結構、修復神經細胞膜，讓腦部更靈活，有助於增強學習、專注力和記憶能力。此外，黃豆還含有色胺酸，是合成血清素的重要原料，能夠幫助放鬆情緒、維持好心情。豆漿口味多元，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
別小看痠痛！肩頸僵硬是所有疾病的起點

…![][115841] **★交感神經類型** 過度專注、興奮，會使交感神經優位，造成血液循環不良。用力刺激食指、中指及小指，緩和肩頸僵硬。 ![][115842]…
http://www.top1health.cn/Article/248/50408
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？

…。 **2.注意力不足過動症（ADHD）：**是一種因專注力無法集中所引發的病症，這類型學童有坐不住、過動和衝動、容易分心的症狀，如果周遭沒有可引發其興趣的事物，常常會不受控…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237
孩子老是不聽話？收服家中寶貝5錦囊

…樣學樣。透過認真陪玩，孩子才會感受到我們的用心，也學習什麼是專注，以後他們長大後，亦才不敢對我們打馬虎眼，虛應故事。由於爸爸較常與孩子玩些大肢體遊戲，注意安全性，千萬別讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/50265
運動減重，為何無法持之以恆？原來問題出在這！

…必如此。 **把整個世界濃縮在幾平方公分中** 專注是意志力的關鍵。如果想同時實現許多企圖、完成許多工作，最終被「擺平」的往往不是工作，而是意志力。如果注意力分散，用在…
http://www.top1health.cn/Article/250/50243
有樣學樣！爸媽必知，0～5歲不同階段寶寶的模仿力

…生活的基本社會技能，都是經由模仿而來的。臺安敦南兒童專注力中心技術長廖笙光（光光老師）指出，利用大腦之中的「鏡像神經元」細胞，讓我們在看到別人進行某些動作時，自己也能做出相…
http://www.top1health.cn/Article/251/50220