奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

吃太鹹恐洗腎　多喝水、吃香蕉助排鈉

…積增加，引發水腫。 **吃太鹹怎麼辦？多喝水、吃香蕉、奇異果助排鈉** 既然吃太鹹對身體傷很大，那有什麼辦法可以幫助身體排出過多的鹽呢？營養師蘇妍臣指表示，平時與朋友聚餐吃…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…公克的纖維供應每天的份量綽綽有餘。平日則要多攝取燕麥、菇類、奇異果等富含纖維質食物。還有要補充水份，水若是喝得太少，纖維無法產生太大效用。沒有水，纖維只不過是硬邦邦一團。建議除了補…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…‧蔬菜、菌菇、海藻 ‧含糖量少的水果(蘋果、草莓、葡萄柚、奇異果等)。 ‧堅果類(核桃、杏仁、腰果、榛果等)。 ‧Omega-3含量高的食物(亞麻仁油、印加果油、亞麻籽、奇亞…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

…，以及豆類製品等易產氣的食物，餐後可多攝取富含酵素的水果，如奇異果、木瓜等幫助胃部食物消化，更重要的是養成多喝水、細嚼慢嚥及適量運動的規律生活習慣，才能減少胃脹氣的發生。
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…腹喝了蔬果汁；喜吃寒性食物：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是水腫體質加上愛吃重口味，鹽分攝入過多反而會讓水分滯留在…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…奶類、香蕉、酪梨。  ![奇異果、芭樂、釋迦、甜椒等蔬果，都是獲取維生素C很好的食物來源。][99943] **【營養素2／維生素C】** 維…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

… 維生素C主要存在新鮮蔬果中，例如：芭樂、釋迦、龍眼、奇異果、香吉士、小番茄、木瓜、綠豆芽、辣椒和紅甜椒等，但維生素C易受熱破壞、易氧化，水果類最好直接生吃、不要打成汁，蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37762
發胖、月經異常　當心多囊性卵巢症作怪

…性食物：任何冰品冰飲，西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花。 ★ 涼性食物：若要食用烹調上可多加點蔥、薑絲或薑片，如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

…，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富含維生素C的「TOP5蔬菜＋TOP5水果」，做好體內保養，達到美肌目的！ **巧補維生素C助美白？關…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

…能消暑、清涼退火、促進食慾；纖維多、維生素C也超豐富，含量比奇異果、草莓、檸檬還要高，與白苦瓜相較之下，又多了一份野生的氣息。 ![][99617] **山苦瓜有清熱、清肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
養生很簡單！1天1顆蘋果，中風心臟病風險降3成

…切塊以後裝成一平碗的量，比如小蘋果1顆、橘子1顆、蓮霧2顆、奇異果1.5顆、百香果2顆、香蕉半條。另外，糖尿病患者應特別注意水果攝取量，尤其是血糖狀況不佳的人，每天的水果量…
http://www.top1health.cn/Article/320/37621
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…生素C也參與了肝臟重要的代謝作用。柳橙、葡萄柚、檸檬、柑橘、奇異果、鳳梨、芒果、芭樂、草莓、番茄等，都富含維生素C。 **營養素4／維生素E** 維生素E同樣具有抗氧化功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…妙，包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★ 涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
過敏疾病真難防！先找出過敏原才是上策

…屋塵、貓毛、狗毛、德國蟑螂、蛋白、牛奶、鮪魚、蟹、蝦、花生、奇異果、芒果..等項目。 **小叮嚀** 因台灣氣候潮濕溫熱有助於塵蟎孳生，塵蟎是誘發過敏疾病的主要因素，其它還…
http://www.top1health.cn/Article/32/37723
蛋白質增肌減脂！搭配B群更給力

…；蔬菜中的菠菜、青花菜、白花椰菜、蒜頭；水果中的香蕉、芒果、奇異果、小番茄等，也都含有豐富的維生素B6。 **蛋白質攝取剛剛好！健康甩肉沒煩惱** 需注意的是，蛋白質並…
http://www.top1health.cn/Article/101/37657

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