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「囤積」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料

腦袋記不住？原來是秋葵蓮藕吃太多

…好咀嚼就咕嚕咕嚕吞下，攝取過多容易沉積而產生許多未消化物質，囤積在身體各處，此外，也可能干擾記憶的能量，就是使維持記憶的水系混亂，導致常常想不起來。蓮村誠博士表示，除了黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/315/34119
防脂肪肝惡化　必吃海帶、綠豆6食材

…正常、三餐老是在外，稍不謹慎，就容易使膽固醇和三酸甘油酯大量囤積，導致脂肪肝找上身。中國中醫師表示，想要遠離脂肪肝威脅，重新有好心「肝」，其實不難，適度食用有助消脂減肥、清熱平肝的…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…激素。][91737] **甩不掉小腹婆的凶手　雌素酮囤積腹部脂肪** 一旦雌激素分泌脫序大亂，當卵巢釋放出的雌激素越來越少時，身體會迫切依賴其他產生雌激素的部位如脂肪組織…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
脂肪終結者！金針菇冰塊入菜好讚

…能力，為其他天然纖維素的5-10倍。 **除了不讓脂肪囤積　還能降低膽固醇、三酸甘油脂** 幾丁聚醣除了可以抑制脂肪吸收，還有降低膽固醇的作用，幾丁聚醣可以與膽酸和膽鹽結合…
http://www.top1health.cn/Article/101/33973
浴室清潔溜溜！主婦必學打掃3撇步

…造成反效果。打掃不是只有「去除髒污」而已。「不讓污垢囤積、擴大」也是打掃的目的。而且不讓污垢囤積的打掃方式只是在日常例行的作業中，再多費個短短3分鐘的功夫，再把清理範圍擴大…
http://www.top1health.cn/Article/324/33924
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

…吃完飯後坐著不動，久了脾無力，運化工作做得不好，脂肪就會開始囤積。 ![飯後緩慢的散步約30分鐘，就能讓脾胃得到力量運行，緩解肥胖症狀。][91579] 為了讓脾更有活力去運化…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
解酒來碗味噌湯　快速醒腦助消化

…味噌含有一種名為「膽鹼」的水溶性維生素，能防止酒精被當成脂肪囤積在肝臟中。味噌還有許多活性高的消化酵素，能幫助吸收吃進去的食物，適合當作聚餐最後的結尾食物。此外，如果前一天…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

…與其搭配啤酒或韓國燒酒，不如改喝綠茶，更能去油解膩、減少脂肪囤積。日韓料理的選擇原則其實相當類似，只要避開重口味的炸物、醃漬物，選擇清淡的海鮮、豆腐與蔬菜，約會聚餐時就可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
瘦身就靠他〜草莓、藍莓剷除體脂肪

…胖，體重機上的數字你連看都不敢看，那麼，有可能是體內掌管脂肪囤積的胰島素功能大亂了！美國家庭醫師，同時也是營養專家表示，想要恢復胰島素的敏感度，適度食用含有豐富多酚的莓果類水果，能…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…吃完飯後坐著不動，久了脾無力，運化工作做得不好，脂肪就會開始囤積。為了讓脾更有活力去運化食物，可養成飯後散步的習慣，能夠給予脾經力量，卻不會奪走血液，造成消化不良。飯後不要…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
必知內臟脂肪10大風險　久坐族快站起來

…時坐不夠，回家繼續當「椅子族」，加上完全不運動，小心內臟脂肪囤積，進而引起10大健康風險，包括容易被忽略罹患乳癌、卵巢癌、直腸癌、攝護腺癌之外，還有脂肪肝、失智症等。 ![久坐會…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772
一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…來越困難。除了因為減掉的是會提高新陳代謝率的肌肉組織，還因為囤積的是脂肪組織，導致最後身體的基礎代謝率降低，體脂肪越來越高！那麼，瘦身到底該怎麼吃？ **三餐定食定量　餐間吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…到不行還是要再拿一盤！但這樣容易增加腸胃道負擔，還會轉成脂肪囤積在體內。因此，建議還是選擇分量固定的火鍋店，維持七到八分飽的飲食習慣就好。 **二／減加工** 由於加工火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
房間凌亂不堪常被罵？這招收納秘訣好神

…物間吧！ **P o i n t：用不到請丟棄，勿盲目囤積** 未仔細衡量物品的實用性，便盲目地將所有東西留下，是造成環境凌亂的通病之一。由於沒有「丟東西」的勇氣，又只會囤…
http://www.top1health.cn/Article/324/32713
冬天暴肥是因為？維持身材看4招

…吃又怕胖的同胞們，還要等到明年夏天才開始計畫減肥嗎？避免脂肪囤積身上，就從以下4點開始做起吧！ ![][91050] 根據英國國民保健網《NHS》以及美國「網路醫生」網站《We…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697

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