「含糖飲料」搜尋結果
總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料-
多菜、低脂 中秋烤肉不發胖的秘訣！
…脹氣、悶痛灼熱或便祕等不適症狀。 可自製保健茶飲，取代含糖飲料，去油解膩消肉積，如可去油解膩，暢通腸道，利水消腫的**「山楂決明茶」**， 材料是山楂2錢、決明子2錢、茯苓2…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130 -
月圓人不「圓」！月餅、烤肉這樣吃不發胖
…配富含纖維的時令水果、或沖泡熱茶、無糖茶飲等，避免過度飲酒或含糖飲料，以免造成身體的雙重負擔。 **小訣竅五：「品」嚐、適量** 對於罹患心血管疾病、糖尿病、腎臟病病友切記…
http://www.top1health.cn/Article/320/43099 -
先瘦哪裡是基因決定？想瘦腿，先搞懂這3件事
…，是現代人經常遇到的健康問題，特別是那些喜歡吃甜食、喝下午茶含糖飲料、又或是三餐不正常的外食族。脂肪的確是人體必需的營養素，但問題出在大多數人都攝取了過多無形的脂肪而毫不自知。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/43052 -
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％
…魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉。 - **「少」喝飲料：**含糖飲料對身體負擔重，又會導致肥胖，建議選擇白開水或無糖茶取代，既能解渴，對身體也不會造成負擔。
http://www.top1health.cn/Article/261/43078 -
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲
…疏忽膳食纖維的攝取，而導致熱量太高。以及會攝取過量的糕餅類與含糖飲料等食物，造成油脂、糖分超標。 **中秋節別讓腸道「卡油」、血糖飆** 花蓮慈濟醫學中心營養師蘇真瑩表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011 -
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！
…各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材；多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪的加工食品）；避免加工肉製品的攝取，以及減少食用高鹽及鹽漬食…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922 -
益生菌怎麼吃最好？挑選法則3招學起來
…上飲食不均衡，愛吃油炸食物、零食、甜點、宵夜、加工食品、愛喝含糖飲料，這些食物所產生的毒素，往往會破壞腸道好菌的比例。應該如何照顧腸道？近來吃益生則是掀起一股熱潮。 腸道不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/42942 -
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶
…過多的熱量，超過身體所需，包括碳水化合物、甜食、高油脂肉類、含糖飲料等，容易造成肥胖。此外，多吃少運動會影響新陳代謝。一旦細胞新陳代謝不順，就會囤積多餘熱量，也容易使身材「走鐘」。…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899 -
三大賀爾蒙睡眠階段分泌 長期熬夜當心失調
…甲狀腺低下都會抑制生長激素分泌 ; 舉個例子來說，若在睡前喝含糖飲料，就會抑制分泌長達約2個小時左右。 而生長激素除了幫助長高，它同時具有增加肌肉質量，減少脂肪跟提升體能表現…
http://www.top1health.cn/Article/240/42854 -
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則
…午的點心，是一種小確幸！不過，梁家瑋營養師提醒，雖然適度飲用含糖飲料確實能讓人產生幸福感，同時也有紓壓的作用。但是，市售手搖飲往往暗藏高糖、高熱量的疑慮，若未適度選擇、控制，恐將驚…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847 -
夏天吃冰牙齒抽痛？同時保護牙齦與敏感性牙齒的保健秘訣！
… 敏感性牙齒的成因有很多，例如喜歡喝酸性飲料像是可樂、含糖飲料或是沒有規律刷牙習慣、刷牙太用力等都有可能造成敏感性牙齒；另外，有更大一部份易被人忽略的是來自於牙齦的不健康。若…
http://www.top1health.cn/Article/237/42846 -
孩子飲食不忌口 當心性早熟、長不高
…兒童青少年飲食偏好高油、高糖、高熱量的食物，加上經常人手一杯含糖飲料，長期過度飲食造成肥胖身材，不僅會增加成年後罹患三高疾病的風險，也會擾亂荷爾蒙和生長激素的分泌，引發性早熟。青春…
http://www.top1health.cn/Article/22/42852 -
糖尿病變恐釀中風 防「糖胖症」先打擊肥胖
…。 黃俊敏醫師指出，現代人飲食偏好高熱量、高脂肪食物、含糖飲料，加上運動量不足，導致攝取的熱量過多，又消耗不掉，這些多餘的熱量便會轉換為脂肪細胞，儲存在皮下組織、內臟組織、肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/41769 -
防痘痘大爆發 低GI飲食也能助消炎？
…I、GL食物，盡量避免大量食用緻澱粉、甜食、糕餅、珍珠奶茶等含糖飲料、炸物、泡麵、焗烤等高GI、GL及高脂肪的食物，才能避免痘痘大爆發。 
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