「助减重」搜寻结果
总共找到 795 笔符合关键字「助减重」的资料-
丝瓜助减重！营养师教2甩肉食谱
夏日应景、多汁清爽的丝瓜，不仅吃来滋味甜美，因其独特的造型，更有「仙人拐」之称！不过，丝瓜的好处可不仅于此，营养师表示，丝瓜除了含有蔬果中常见的多种维生素，更具有低卡路里、低GI的…
http://www.top1health.cn/Article/101/26676 -
消除老旧废物！5脚部按摩法助减重
减肥最大关卡就是代谢低下及水肿了，想要消水肿的话除了养成运动习惯之外，一直无法持续运动的人也可进行简单的「脚部按摩」。 ![][80396] 脚部按摩有效结合淋巴及穴道、脚…
http://www.top1health.cn/Article/248/26577 -
多囊性卵巢害人肥！瑜珈扭转胖人生
…面，扭转式瑜珈也可以帮助雕塑腰腹线条，改善体能和基础代谢，辅助减重。 <!--more--> ![基本式。（示范／Sisii老师、摄影／洪毓琪）][80233] **【基…
http://www.top1health.cn/Article/234/26535 -
夏日当令蔬果 牛蒡挑选小撇步
…如何挑选牛蒡！ ![多吃牛蒡，促进排便顺畅、增加饱足感助减重瘦身。（摄影／罗德育）][79834] ![中国医药大学营养系陈宜娟营养师，教我们如何挑选牛蒡。（摄影／罗德…
http://www.top1health.cn/Article/399/26389 -
生育醇助减重！麝香葡萄籽油有一套
…grape seed oil）含有可以打击脂肪的成分，可以帮助减重。麝香葡萄大多用来酿制葡萄酒，果皮比较厚，籽也比较大颗，果实则带有浓郁的花果香气。 **研究发现 生育醇可帮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26316 -
灵芝有助减重！长庚研究登国际期刊
传统中药灵芝，不只能强化免疫力，国内研究显示，灵芝还能帮助减重！长庚大学和长庚生技公司共同研究，发现灵芝可以改变肠道菌丛环境，达到预防肥胖和瘦身效果，同时也首度发现肠内的「减肥菌」…
http://www.top1health.cn/Article/320/26170 -
白藜芦醇助燃脂！蓝莓葡萄都是宝
…f Obesity)。 **实验发现 白藜芦醇燃烧脂肪助减重** 研究员以两组老鼠为实验对象，都给它们吃高脂肪食物，但是其中一组老鼠每天多吃了相当于12盎司(360公克)水…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122 -
癌友吃粽有秘诀！姜黄入粽抗发炎
…肪符合健康比例，其中的鹰嘴豆，研究发现具有降血糖、减少血栓和助减重的作用。 **【高纤养生粽】**：340大卡/粒 - 材料：十谷米30公克、糯米20克、黄豆10公克、鹰嘴…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045 -
压力肥呼吸也会胖！先搞定自律神经
… ![压力性肥胖患者可适度按摩穴位纾压，协调自律神经系统，帮助减重。][78325] **长期高压力状态 自律神经失调易发胖** 台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840 -
下酒菜选什么好？喝酒也能边减肥
…提下，开心的喝酒能为健康带来正面效果，选择对的下酒菜甚至能帮助减重，以下食材就是不会给肝脏和胃肠带来负担的好选择。 **第1／黏稠类** 保护胃肠的黏膜的力量（维生素、矿物…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560 -
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋葱就对了
…来越热，衣服越穿越少，准备启动你的瘦身计画了吗？吃什么食物有助减重，一直是爱美人士最关心的话题。国外研究发现，膳食纤维中的果寡糖可以调节肠道荷尔蒙，能帮助减重！ ![香蕉富含果寡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422 -
越减越累！2茶饮气走减重绊脚石
… 一名饮食正常且节制的30多岁女性，因服用「防风通圣散」帮助减重，结果导致心跳加速、容易疲劳和失眠加剧，吓得赶快停止减重计画。收治这名患者的黄慧娟中医师表示，防风通圣散是临床常用…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333 -
茶饮风暴不敢喝？聪明喝水7大好处
…喝开水，加速上述水溶性重金属的代谢速率。 **5. 帮助减重** 一项刊登于2010年美国《肥胖》(Obesity)期刊的研究显示，吃饭前先喝500c.c.的开水，3个月下…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253 -
藤原纪香看月亮减肥？经期减重卡好
…ra藤原纪香」脸书）][76466] **月亮盈缺也能助减重？藤原纪香减重出怪招** 藤原纪香在部落格上建议，想要减肥的话，满月之后，越接近月缺时的减重成功率较高，反之…
http://www.top1health.cn/Article/250/25252 -
远离肥胖 奇芽子膳食纤维丰增饱足
…量常摄取不足，尤其是外食族，若能适量补充植物营养素，不仅可辅助减重，更有益健康。 研究发现，蔬果中的植物营养素可以强化体内抗氧化酵素的表现，抑制自由基、降低氧化压力，预防疾病…
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