低膽固醇 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…蛋白還可預防心血管疾病，豐富的纖維素則有助減少膽固醇吸收、降低膽固醇，另外值得一提的是，山藥還有豐富的膽鹼及卵磷脂，有助於提高大腦的記憶力。  **《…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
預防更年期障礙　黃豆活化荷爾蒙

…中性食材。黃豆有豐富的亞麻油酸、亞麻酸、卵磷脂，這些都具有降低膽固醇、預防活性氧的抗氧化作用。另外，它含有的皂素也有降低膽固醇及利尿的功效。它也會形成神經傳導物質的乙醯膽鹼(ace…
http://www.top1health.cn/Article/273/20014
保護血管有一套！莫忘6清道夫食物

…--> ![黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。][63714] **第4／血循環催化劑：黑豆黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/20016
中秋醬吃不NG！低鈉蘋果蘿蔔泥醬

…維生素C與微量的鋅，可加強人體免疫功能，研究發現，白蘿蔔在降低膽固醇、預防膽結石以及高血壓與冠心病方面也有不錯的功效。  **《健康醬子做》** …
http://www.top1health.cn/Article/141/19966
心臟支架堵塞　手術後心臟活跳跳

…是患有冠心病的患者，必須長期服藥，服用藥物包括抗心絞痛藥、降低膽固醇的藥、降低血栓形成藥，以及控制高血壓和糖尿病的藥物等。當藥物治療的效果不理想，或冠狀動脈病變的程度惡化，就可能要…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…!--more--> ![洋蔥可以抗發炎，保護血管、降低膽固醇，幫助對抗心血管疾病，加在三明治裡好處多多。][63258] **3.洋蔥：** 除了對抗發炎，洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

…D，可有效預防骨質疏鬆症。EPA 及DHA 則能清澈血液、降低膽固醇，並活絡腦細胞功能提高學習力。 **【食用祕訣】魚腸有滿滿的營養** 秋刀魚的魚腸有豐富的維生素及鈣質，…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

… ![市面上的月餅種類琳瑯滿目，國健署提醒民眾把握低熱量、低膽固醇和高纖的3挑原則。（攝影／駱慧雯）][63273] **日吃1顆雙蛋黃月餅　7天後胖0.7公斤** …
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩

…白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果，而蓮子可健脾胃、清心安神。不過，最好的養生之道還是要適當運動、清淡均衡飲食、平穩情緒和充足睡眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/19893
對抗壓力型肥胖！飯前深呼吸5妙招

…哥辣椒在餐食裡。辣椒不只加速新陳代謝，也能提升免疫力、幫助降低膽固醇。 **飯後走一走：** 試著在飯後站起來走個15分鐘。美國喬治華盛頓大學近日研究發現，飯後走一走可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/33/19728
健康殺手膽固醇？正確Q&A報你知

…關心膽固醇量不如關心飲食的「質」** 很多人都抱著一定要降低膽固醇的含量的想法，但實際上，不僅要關注體內膽固醇的量，更應該關注膽固醇的「質」。對於我們來說，實際上最重要的還是堅持…
http://www.top1health.cn/Article/320/19635
愛吃下午茶？選對食物助護心血管

…也能強心護血管。** ●綠茶含有多種抗氧化物，能降低膽固醇、保護心臟。研究發現，綠茶可改善血管內皮細胞功能，降低動脈硬化風險。 ●菊花情緒經常是讓血壓飆高的原因…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…來飽足感。重要的是，麥片含碳水化合物、鈣質及水溶性纖維，可降低膽固醇水準，幫助身體帶走壞膽固醇，穩定血糖及減少患心臟病和糖尿病的風險。不過，不建議長期代替正餐，因麥片並不能為身體提…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…豆為原料的食物都能提供豐富蛋白質，且卡路里含量低，多吃還能降低膽固醇。 ④雞蛋雞蛋也是經典的蛋白質食物，食用方法多樣，能大大豐富晚餐食譜。 ⑤鮪魚，又名金槍魚富含蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
強心健體！必吃15種蔬果

… 新鮮蔬果含有大量纖維素、礦物質、維生素及抗氧化物，可以降低膽固醇、防止血液凝結，達到保護心血管的效果。食物纖維像是血管清道夫，不僅可以吸附脂肪和有毒物質，藉由糞便排出體外，還可…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞