乳製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳製品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乳製品」的資料

【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…壓力，不妨吃一些糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠蔬菜、牛奶、乳製品、蛋黃；礦物質「鎂」可以放鬆肌肉、穩定情緒，南瓜子、葵花子、深綠色蔬菜有較多的含量；補充礦物質「鋅」則可以避免食慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
舒緩經痛不暴怒！營養師：給女友喝芝麻燕麥烤奶

… **低脂奶／安撫情緒、緩解子宮收縮不適感** 適量攝取乳製品可以緩和子宮收縮，並讓情緒安定，主要是因為其中的鈣質和色胺酸在作用－鈣質：參與身體中神經傳導物質合成，對於肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/234/46855
痛風9點飲食建議　富貴病不再來

…如內臟，海鮮類(海參、海蜇皮除外)，宜減少攝取。 **7.乳製品方面：**文獻指出每日攝取超過兩杯玻璃杯量的牛奶可以降低50% 的痛風發生率。另外一個為期四週時間之臨床試驗發現，…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884
為多囊性卵巢所苦？營養師黃曉彤教你這樣吃

…類（鮪魚、鮭魚、鱈魚、鯖魚）、肉類（雞、豬、牛）、蛋、奶類及乳製品。 - 油脂：橄欖油、芥花油、亞麻籽、魚油、杏仁、腰果、核桃、酪梨。 ![選擇低碳水化合物高蛋白飲食，並於餐桌…
http://www.top1health.cn/Article/10/46792
吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...

…是來自於食物中的蛋白質，例如：帶殼海鮮 (蝦、蟹、貝)、魚、乳製品、蛋及其製品、黃豆及其製品、小麥及其製品。另外，堅果類當中的花生、核桃、杏仁、芝麻、腰果，水果類的奇異果、芒果，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/46793
吃柿子又喝優酪乳　容易消化不良和便祕！

…柿子降膽固醇　幫助增強免疫力** 柿子屬於水果類，優酪乳是乳製品，兩者都是很棒的食物！其中，橘黃色的柿子含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素A 、維生素C、鉀、鈣、磷、膳食纖維等營養素…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670
吃鈣補充劑易增心臟病風險？藥師：勿恐慌

…運作的需求來看。只要透過正確的飲食習慣，適度食用深綠色蔬菜、乳製品、豆製品、甲殼類食物，就是相當好的鈣質獲取管道，無需透過食用鈣補充劑加以補充。除非是有乳糖不耐症者、老人、…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596
奶粉沒有比較差！營養師：鮮奶、奶粉都營養

…太大差異。 **一天兩份奶，豐富鈣質和B群** 乳製品不只提供良好的蛋白質，也是很棒的鈣質和維生素B群來源。一杯240毫升的牛奶約可以提供250毫克的鈣質，而且牛奶的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/45676
柿子+香蕉不會中毒！腸胃不好的人不要空腹吃

…性環境下(胃酸)容易和蛋白質結合、沉澱，吃柿子時若與豆製品、乳製品、肉類等富含蛋白質的食物一起吃，會在胃中結塊，造成消化不良、腸胃不適。 **飯前飯後吃柿子　少量攝取保健康*…
http://www.top1health.cn/Article/132/45669
如果當年有亞硝酸鹽，杜甫可能就不會這麼早死

…級胺達到14毫克。德國學者也曾經調查市售啤酒、披薩、肉製品與乳製品的亞硝基二甲胺（一種亞硝胺，NDMA）的含量，**結果在17個肉製品與6個乳製品樣本中並未檢測出亞硝基二甲胺，而在…
http://www.top1health.cn/Article/30/45668
自己的血壓自己救！藥物合體效果優！

慢性疾病如高血壓、糖尿病、高血脂等，除了飲食跟生活習慣調整，很多人仍然要長期服藥。隨著年齡增長、身體老化，吃藥的種類跟數目有增無減也不稀奇。難道，病人就沒辦法減少用藥量嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/44634
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…，當人睡不好時，喝杯牛奶，心情會舒暢，較好入眠。如果平常多吃乳製品，例如牛奶、乳酪、小魚乾等，心情會愉快。 **10.蛋→色胺酸、酪胺酸、卵磷脂** 蛋是優質蛋白質來源，富…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

…對比中美兩國人民的日常膳食攝入和一些疾病的發病率，得出肉類和乳製品等高蛋白膳食是許多疾病的根源、素食更有利於健康的結論。坎貝爾教授把他的這些研究經歷寫成了《中國健康調查報告…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

…：魚類（鮪魚、鮭魚、鱈魚、鱸魚）、肉類（雞、豬、牛）、奶類及乳製品、蛋、大豆及其製品對人體有較高的消化吸收率，能提高血液蛋白含量。若喝奶類有出現脹氣的現象，則需停止飲用，以免增加不…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…吃。孩子過瘦，父母可以多提供他高營養的食物。選用全脂乳製品，用奶油來烹調，多吃堅果、酪梨等含有健康脂肪的食物，把蔬菜、肉類打碎，做成濃湯來代替清湯等，都是健康增重的好方法。…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618