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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

麵線、起士片、白吐司、甜食？這些食物其實暗藏不少鹽，讓許多人不知不覺就吃了一堆鹽，如何正確減鹽有訣竅。 ![][86695] 鹽的主要原因就在於「鈉」，因為吃鈉是人體必需的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
韓劇說：蜂蜜水能解酒　加檸檬鹽巴更威

…致體內電解質流失。這個時候，就建議在蜂蜜水中加入少許檸檬汁和鹽巴，自製「蜂蜜檸檬電解水」補救！ **蜂蜜檸檬電解水　營養師公開私藏秘方** 鹽是電解質的一種，而檸檬當中…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666
無負擔！3步驟輕鬆DIY新鮮番茄醬

…、水150 毫升、飽滿成熟的新鮮番茄250公克、紅蔥1 顆、鹽少許、黑胡椒適量。 **【份量】：** 可製作300 毫升左右。 **【作法】：** 1.將蜂蜜、醋和…
http://www.top1health.cn/Article/80/29711
吃了保証會罪惡！首次曝光罪惡火鍋料TOP5

…0％）的3倍；鈉攝取量更高達5100毫克，相當於13公克的食鹽，遠遠超出衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克、約6公克食鹽的2倍以上。 **愛上吃到飽餐廳　病痛老…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689
用眼過度釀「眼紅」？這樣吃好養眼

…後，將豬肝切片，與桑葉一起放入鍋中，加適量水慢火煮湯，加少許鹽調味即可。 **功效：**疏風清熱，養肝明目。適用於眼紅、眼乾澀、近視、弱視的用眼過度者食用。 **【菠菜豬血…
http://www.top1health.cn/Article/240/29650
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

**實踐1／魩仔魚要先去鹽處理** 一般市面上常見的魩仔魚，都會額外添加鹽巴來延長鮮度，以利保存。因此，食用前請務必先用沸騰的水快速汆燙一下，去除多餘的鹽分。如果能買到沒有人為…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
《您吃對「鹽」了嗎？》問卷得獎名單

…您參與華人健康網於10月13日至10月26日舉辦的《您吃對「鹽」了嗎？》網路問卷調查，調查結果發現，有8成7（87.6%）的人表示會在烹調時加鹽提味，但是不會加鹽或偶爾加鹽提味，合…
http://www.top1health.cn/Article/135/29561
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

【關鍵誌導讀】：你擔心「鹽」多必失，所以餐餐過著「無鹽」飲食？還是喜歡食用特殊口感的「風味鹽」，如胡椒鹽、咖哩鹽，或綠茶鹽？甚至非進口高級鹽不吃，如強調含有豐富「礦物質」的玫瑰鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…也會因此而降低。 **富含碘的食物：**碘主要由含碘食鹽和食物供給，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力，除了確保食物中有充足的熱量以外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、紫菜、鱔魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…，再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽、溫水，再用大火煮。最後待開鍋後改用小火燉，一個小時後開蓋加入適量的白胡椒粉即可食用。 **2.豬肝湯** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
培根致癌風險如砒霜　防癌保命3撇步

…肉品和紅肉，和大腸癌的風險增加是有關的。加工肉品是指以煙燻、鹽漬、加入防腐劑或化學物質處理過的肉製品，例如培根、香腸、火腿等，因為在加工過程中加入了化學物質、防腐劑或為肉品添色的成…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443
鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

**【核心提示】：**大約從1960年開始，攝取過多鹽分被認為會引起高血壓和腦中風，所以在很長一段時間內，腸道限制鹽份攝取的呼聲一直很高。但美國報導宣稱，鹽份攝取不足死亡率會升高。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
美食鮮上桌　甜椒番茄盅老饕最愛

…、蘋果½個、大番茄2個、乳酪絲40g、牛奶20∼30cc、無鹽奶油15g、糖和鹽少許。 **食材功效：** 1. 蘋果：媽媽育兒調整孩子腸胃的好幫手。孩子易便祕者將蘋果打成…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

… **食材：**板栗400克、豬蹄2只、生薑片、蔥段、鹽各適量。 **做法：** 1. 先將豬蹄用清水浸泡，去掉殘毛，除去蹄甲，刮洗乾淨，切塊。 2. 將板栗去除外殼，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

…！ **材料：** 中筋麵粉125g、雞蛋2個、鹽1/4茶匙、砂糖30g、牛奶300ml、融化無鹽奶⋯30g。 - 黃芥末醬：黃芥末醬1茶匙、法式黃芥末醬1/…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295