鮮奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮奶」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「鮮奶」的資料

越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

… **食用小叮嚀：** 高纖低熱量的火龍果，可添加蜂蜜、鮮奶打成飲品。當火龍果種子打碎後，香味就會溢出，飲用後別有風味。 **TOP7／楊桃** 楊桃含有檸檬酸，能消除…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
調味乳補鈣？5類食物補鈣白費工

…擔。 ![董氏基金會表示，學童補鈣應選對方法，每天2杯低脂鮮奶幾乎可補充一日所需鈣質。（圖片提供／董氏基金會）][64817] 孩童若鈣質攝取不足，易導致體位橫向發展、長不…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308
睡眠障礙引頭痛　自律神經失調元凶

…到130下。 **4.「能吃」：**指睡覺前適度食用包括鮮奶、香蕉與深海魚油等食物，有助於自律神經安定。此外，平時要養成「說唱做寫」紓壓好方法4要訣，例如每天做深呼吸吐氣、…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

…喚醒沉睡的腸胃，應吃組成較複雜的食物，像是蔬菜蛋三明治＋低脂鮮奶等類型的早餐，帶給我們均衡的營養素。如果在早上吃奇亞籽，會阻斷身體吸收營養，建議每日食用量以15g為限（約為一小湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…一般蔬菜肉類都含有豐富蛋白質，可幫助胸部發展。尤其是高蛋白的鮮奶、優酪乳與蛋類，能刺激乳腺發育。因此豐胸食譜中---牛奶燉雞，將嫩雞加入牛奶慢火熬燉，好吃美味又能有豐胸效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…0ml、調味湯包 1包、五青粉 1包(13g)、蛤蜊10顆、鮮奶油適量。 **作法：** 1.將調味湯包和五青粉倒入滾水中拌勻。 2.接著把蛤蜊放入湯中，等蛤蜊煮熟殼打開便可…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…及容易結石的人不要多食。此外，大家都知道鮮奶是補鈣很重要的來源，對於害怕奶腥味的老人，可以在飲食中多吃黑芝麻，或是在豆漿裡加入黑芝麻粉，增加鈣質攝取。吳映蓉博士…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…心孩子長不高，不妨在家裡自製甜點，採用黑糖取代白砂糖，並搭配鮮奶、芥蘭菜、板豆腐等食材為主的餐點，就可以幫助孩子們長得高又壯。 **黑糖高鈣　綠色蔬菜助合成** 台灣營…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…」，孕婦更要小心，因為孕婦比一般成年人需要更多的鈣。鮮奶是很好的鈣質來源，但是許多無法喝鮮奶的人，若想以豆漿代替鮮奶，吳映蓉博士建議，加入黑芝麻，因為每大匙黑芝麻含有等同於…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
簡單7方法　拯救胸部下垂

…合胸部按摩，並長期堅持，胸部會越來越堅挺。方法：魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質含量高的東西，最好配合胸部按摩，並長期堅持。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…神經系統，是一種有效的新陳代謝增進劑，而且只要別再添加糖漿與鮮奶油，咖啡還具有抗氧化能力。此外，實驗證明，咖啡可以促進運動時的身體能量狀態，尤其是運動的持久度，讓人運動時可以撐得更…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
喝優格緩解腹瀉？旅途救急就地取材

…反而刺激皮膚；也不建議對奶製品過敏，或有異位性皮膚炎的人使用鮮奶洗臉。此外，使用任何偏方，若出現敏感反應時，還是必須求助專業醫師協助。
http://www.top1health.cn/Article/242/19770
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

… **◆ 低GI食物：**糙米稀飯、全麥麵包、肉類、海鮮、鮮奶、蛋、豆類、地瓜、蒟蒻、牛蒡、洋蔥、番茄、高麗菜、白蘿蔔、竹筍、茄子、花椰菜、小黃瓜、清江菜、菠菜、奇異果、香蕉、芒…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…人，亦可使用米穀粉製作。蛋糕以葡萄乾及少許砂糖增加口味，除去鮮奶油等裝飾，以橄欖油取代一般奶油製作，降低反式脂肪攝取，更添加富含不飽和脂肪酸及維生素E之核桃增加其風味，提供低油低熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…克、洋蔥丁100公克、馬鈴薯2個、桂冠沙拉150公克、動物性鮮奶油80cc、蛋2顆（打成蛋液）、低筋麵粉100公克、麵包粉100公克 **調味料：**鹽巴1小匙 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699