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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

…肥胖，許多父母會在餐與餐之間提供零食或點心，且大多以高熱量、高糖分的食物為主，例如：含糖飲料、蛋糕、餅乾、糖果等，尤其杯裝飲料經常添加的果糖，是最容易產生體脂肪快速形成的糖類，長期…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
夏日飄汗臭味？蓮子粥＋止臭粉有解

… ![若想減低汗臭味，飲食方面，應避免暴飲暴食、酗酒、減少食高糖、肥膩、太鹹、太辣的食物。][105812] **除汗臭從飲食做起　「蓮子銀耳粥」助除臭** 中醫師賴睿昕指…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034
吃苦瓜降血糖！專家：青苦瓜CP值較高

…為糖尿病患穩定血糖值。研究團隊在老鼠實驗裡發現，攝取高糖份的實驗組在食用苦瓜胜肽後，飯後2小時血糖降低53％，原本8周3成的死亡率也因苦瓜胜肽的作用，出現零發病率及100％…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151
女性高油高糖飲食　可能影響下三代的健康

… 在這篇以小鼠作為實驗動物的研究中，作者發現，食用高脂肪、高糖飲食，可能使其後代較易出現代謝相關問題；即使其後代日常攝取的是健康的飲食，仍可能受到影響。作者表示，母親因肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

… **晚上吃少一點：**減少晚上6點後的進食量，戒除高熱量、高糖分、高油脂的消夜。 3. **保持充足睡眠：**每天至少睡足7小時，不僅有助於改善睡眠品質，對於減重也比較有成效。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838
全脂牛奶反而使人瘦？醫師神解答

目前的科學研究並不認為牛奶脂肪會使人發胖，更不會升高糖尿病與心血管疾病的風險，如果你喜歡全脂牛奶，請放心飲用吧！ ![][104514] 歸納現有的科學研究，喝低脂牛奶並…
http://www.top1health.cn/Article/302/38936
更年期私密處乾巴巴？吃桂圓木耳露滋陰潤燥

…健康。 **【忌】：** **原則1／三高飲食：**高糖、高脂、高鹽飲食，不但容易導致肥胖，也會引起水腫、血糖、血壓問題，更年期的女性最好少碰。 **原則2／刺激性食物：…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…清涼，熱量不可輕忽！除了上述的澱粉是熱量來源，隱藏在冰品中的高糖分、高熱量、高脂肪，也十分驚人。以一碗白飯熱量約280卡來比較，一杯中杯思樂冰的熱量就高達523卡，將近2碗白飯，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
留住食材的新鮮美味！適當的控制溫度是關鍵

…種方法： 1.降低水活性：用風乾的方式，或者高鹽分或高糖分去醃製，藉此讓食材中水活性降低，能增加食物壽命。 2.高溫殺菌：像是牛奶就透過一連串的殺菌過程，才得以飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/38818
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值

…長在暑假期間仍要上班，所以都會在冰箱裡存放飲料、蛋糕及餅乾等高糖、高熱量點心，或是讓孩子外出買東西吃，孩子的飲食沒有限制，於是乎一個暑假就不知不覺又胖了一圈。為協助學童及家…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791
想瘦不能吃麵包？營養師破解麵包釀肥胖元凶

…種各樣的果醬，讓無辜的麵包成了減肥的大敵。因為那些果醬往往是高糖分、高熱量的加工食品，唯有盡量少或者不塗果醬，以及選擇正確的麵包與正確食用方法，才能有利減肥。 **拒絕肥胖　…
http://www.top1health.cn/Article/101/38639
吃麵會變笨變胖？不吃就比較聰明嗎？

…確切指出吃麩質會導致肥胖問題！歐美國家的肥胖問題，主要是高油高糖低纖的飲食型態，並非麩質造成。事實上，前陣子哥倫比亞大學醫學院的研究才指出，沒有證據顯示非乳糜瀉患者攝取無麩…
http://www.top1health.cn/Article/302/38744
肝，你怎麼不說話？一分鐘快速搞懂肝癌

…硬化、肝癌，平時應落實三餐7分飽，良好養成運動習慣、少吃高脂高糖食物的生活方式。 **3. B/C型病毒性肝炎：**過去慢性B型肝炎及C型肝炎是肝癌的主要原因，約佔60~70…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680
營養師破迷思：吃麵到底會不會變胖又變笨？

…糖飲料、糕點類、餅乾類、零食類等這些更明顯含有「糖」的食物。高糖容易影響你的情緒、精神不易集中、容易嗜睡、也容易在體內形成體脂肪。 **Q 3／專家認為，碳水化合物比脂肪、膽…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684

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