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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

把高糖分水果照三餐吃，雖然可以吃到很多纖維質和營養素，但吃下肚的糖分也不少，飲食中長期攝取高糖分食物，容易造成體內代謝出問題，久了就會引發糖尿病。 ![][107275] …
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
糖尿病治得好嗎？醫師這樣說…

…也未必。在臨床上就經常觀察到，兄弟姐妹中，較肥胖，不常運動，高糖飲食等等，有較多的不健康因素存在的人，發病時間較早。曾有病人跟我說，他的兄弟大概都50多歲就罹患糖尿病，而他到將近7…
http://www.top1health.cn/Article/240/40437
防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

…飲料是誘發或加劇胃食道逆流症狀的3大地雷食物。其中，飲料中的高糖分會延緩胃部排空時間，酸性食物會促進胃酸分泌及造成下食道括約肌放鬆，若經常大量攝取又酸又甜的食物，小心胃食道逆流找上…
http://www.top1health.cn/Article/30/40474
胖子也會貧血！4大潛在疾病莫輕忽！

… **2.營養不良：**大多數肥胖者的飲食偏好高熱量、高糖、高油、高鹽的食物，愛吃肉，少吃高纖蔬果，不僅會增加痔瘡的風險，也會造成營養不良，一旦鐵質、維生素B12等營養素缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/40334
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…人擔心如何才能吃的健康又無負擔。營養師表示，糖添加過量小心有高糖、高熱量的問題；至於鹽加太多，則要小心容易使血壓升高，不妨參考日本人聰明自製健康漬物的妙方。 **醃製蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
蔓越莓預防泌尿道感染！關鍵成分無可替代？

…直接飲用，必須稀釋且加糖調味，如此不僅攝取到的關鍵成分變少，高糖果汁還可能引發肥胖和血糖難以控制的後遺症，尤其是糖尿病患者吃太多糖，更容易導致泌尿道感染反覆發作。而且，新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/40132
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

…肥胖，許多父母會在餐與餐之間提供零食或點心，且大多以高熱量、高糖分的食物為主，例如：含糖飲料、蛋糕、餅乾、糖果等，尤其杯裝飲料經常添加的果糖，是最容易產生體脂肪快速形成的糖類，長期…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181
遠離糖尿病！牢記老中醫5點叮嚀

夏天酷熱！許多外食族在吃飯時一定會搭配一杯冰冰涼涼的手搖飲料。但是，你知道嗎？在你將飲料喝下去後，體內的血糖會迅速飆升，長期下來恐導致糖尿病纏身。中醫師建議民眾，若是處於糖尿病的前…
http://www.top1health.cn/Article/258/40170
夏日飄汗臭味？蓮子粥＋止臭粉有解

… ![若想減低汗臭味，飲食方面，應避免暴飲暴食、酗酒、減少食高糖、肥膩、太鹹、太辣的食物。][105812] **除汗臭從飲食做起　「蓮子銀耳粥」助除臭** 中醫師賴睿昕指…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034
吃苦瓜降血糖！專家：青苦瓜CP值較高

…為糖尿病患穩定血糖值。研究團隊在老鼠實驗裡發現，攝取高糖份的實驗組在食用苦瓜胜肽後，飯後2小時血糖降低53％，原本8周3成的死亡率也因苦瓜胜肽的作用，出現零發病率及100％…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151
女性高油高糖飲食　可能影響下三代的健康

… 在這篇以小鼠作為實驗動物的研究中，作者發現，食用高脂肪、高糖飲食，可能使其後代較易出現代謝相關問題；即使其後代日常攝取的是健康的飲食，仍可能受到影響。作者表示，母親因肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025
日本瘦身夯！8：16飲食減重法行不行？

… **晚上吃少一點：**減少晚上6點後的進食量，戒除高熱量、高糖分、高油脂的消夜。 3. **保持充足睡眠：**每天至少睡足7小時，不僅有助於改善睡眠品質，對於減重也比較有成效。…
http://www.top1health.cn/Article/101/38838
全脂牛奶反而使人瘦？醫師神解答

目前的科學研究並不認為牛奶脂肪會使人發胖，更不會升高糖尿病與心血管疾病的風險，如果你喜歡全脂牛奶，請放心飲用吧！ ![][104514] 歸納現有的科學研究，喝低脂牛奶並…
http://www.top1health.cn/Article/302/38936
更年期私密處乾巴巴？吃桂圓木耳露滋陰潤燥

…健康。 **【忌】：** **原則1／三高飲食：**高糖、高脂、高鹽飲食，不但容易導致肥胖，也會引起水腫、血糖、血壓問題，更年期的女性最好少碰。 **原則2／刺激性食物：…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…清涼，熱量不可輕忽！除了上述的澱粉是熱量來源，隱藏在冰品中的高糖分、高熱量、高脂肪，也十分驚人。以一碗白飯熱量約280卡來比較，一杯中杯思樂冰的熱量就高達523卡，將近2碗白飯，而…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777

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