…芝麻、大米。 3.待粥熟爛後,加入白糖即可。 功效:滋陰養血,補益肝腎。 <!--more--> ![][78195] **桑椹枸杞豬肝粥** 原料:桑椹15克…
http://www.top1health.cn/Article/320/25807…錯的選擇。 **效果:** 此道藥膳湯品有助補氣、健脾、養血,且具有滋養肝腎的作用。 **禁忌:** 不過,要提醒的是,粉光參屬於叫滋補的藥材;因此,建議有發燒、喉嚨痛等發…
http://www.top1health.cn/Article/320/25795…品紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液循環,而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造血功能,使臉色紅潤。…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病,不只是中年人會有脂肪肝,現在連BMI超標的小學生,都有此困擾,到底脂肪肝需不需要定期檢查?該如何養生才能擺脫脂肪肝?俗稱「油包肝」的脂肪肝,難道是肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635…身體正常排泄,除了補充水分、多吃蔬果外,不妨可適度輔以能清熱養血的中醫「增液湯」,加以調理、舒緩。 ![難纏的便祕問題,一直是準媽咪們懷孕期間的一大困擾!][77478] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25581…,收汁至濃稠即可。 **【功效】** 具有溫中補脾、益氣養血、補腎精、補精添髓等功效。適用於虛勞瘦弱、營養不良、氣血不足、面色萎黃、神疲無力者。 **【華人健康網】提醒您…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568…!--more--> ![][76662] **3、養血美容** 芹菜含鐵量高,適合缺鐵性貧血患者食用,且也能補充女性經血的損失。芹菜中富含抗壞血酸,有助於抗衰美容。同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/25310…1錢,沖洗後加水1000c.c.煮成「生脈飲」**,可以補陰養血,安神助眠,幫身體準備好持續減重的能量和元氣。 <!--more--> ![減重飲食長期偏好生菜沙拉和生冷瓜果,…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333…注意三個方面。 **方法一:**多吃燕窩、百合這類補氣養血的食物,讓氣血豐盈,有助於調理身體。 **方法二:**可多嘗試進食木瓜、葛根等豐胸食材。 **方法三:*…
http://www.top1health.cn/Article/249/25288…加入適當鹽巴調味,即可食用。 **3.功效:**疏肝理氣,養血平肝,能促進胸部血液循環。 <!--more--> **氣血兩虛 飲食調理強脾胃** 中醫師陳潮宗強調,腫瘤病…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261…棗20顆,加水同煮後飲用,每日1次,連服數日。具有補中益氣,養血止血的功能,主治氣虛型月經出血過多。 **5.茴香酒:**將小茴香、青皮各15克洗淨,放入250克的黃酒內浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/254/25210… 春季吃甜食可健脾胃之氣。適合在春天多吃的食物如紅棗,可滋養血脈,強健脾胃,既可生吃,亦可做棗粥、棗糕及棗米飯。山藥也是春季飲食佳品,有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。春季一…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174…老視眼鏡,口服複合維生素B、魚肝油丸、維生素E等。中藥以益精養血明目為主,可選杞子地黃丸、八珍東加味等湯劑或中成藥。針灸穴位宜選精明、承泣、風池、合谷、光明等穴。體育鍛練適宜氣功、…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045…: 1. 黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴;紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效,有助改善水分滯留所造成的水腫現象,原則上,一般人皆可飲用,但女性生理期的體質變化較大,…
http://www.top1health.cn/Article/82/24861…人的斑點,不妨於日常飲食上多下點功夫,適度食用有助理氣活血、養血美顏的中醫藥膳,就有不錯的預防、抑制效果。 ![隨著氣溫逐漸升高、紫外線指數攀升,討人厭的黑斑、雀斑等肌膚問題…
http://www.top1health.cn/Article/81/24853