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…吃得安心又健康。 <!--more--> ![印度烤雞翅套餐(圖片/原水文化提供)][91141] **★【印度烤雞翅套餐】** **內容包括:**一碗白飯、印度烤…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577…效果。][90557] **下班玩樂high過頭!飲用雞精補充身體營養很重要** 許多人奉行「認真工作,盡情享樂」的生活哲學,因此下班後常常安排娛樂或聚餐活動,轉換和放鬆心…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546…more--> ![][90565] **◎醬燒雞肉飯** **材料(1人份)** 胺基飯2/3塊木棉豆腐的量、雞胸肉150g、醬油1又1/2小匙、燒酒1小匙、La…
http://www.top1health.cn/Article/294/31548…來一鍋熱呼呼的燉補?小心,冬令進補常見的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等,都屬於溫補料理,比較適合體質虛寒的人或偶爾少量食用;體質偏熱性者,例如孕婦,吃太多容易有上火的情形!孕期、哺乳期,…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507…一種藥膳呢?許多人隨心所至,想吃什麼就吃什麼,對薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、人參雞等藥膳來者不拒,但是,中醫師提醒,進補錯誤恐傷身,得不償失,建議先認清自身體質,再「對症下食」! !…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440…每天換水;或者將鯽魚處理乾淨,放入冰箱內冷凍。 **★雞蛋** **性味歸經:**性平,味甘;歸心、腎經。 **功效:**滋陰潤燥,養血,養心安神。 **主要營養成分:…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426…心加速基因老化!1名30歲女性仗著自己年輕,經常大啖燒烤、炸雞、熬夜追劇而不以為意。沒想到在進行健康檢查後,卻發現自身除了有高血脂問題外,生活型態基因檢查報告更顯示,其輔脂蛋白基因…
http://www.top1health.cn/Article/319/30413現在大家瘋狂搶購什麼?答案是:花雕雞麵。這一包由台灣菸酒公司出產的泡麵,已經被網友封為「神泡麵」,甚至連立法院長王金平也無奈在臉書發文,表示自己也搶不到。但是,營養師卻表示,花雕雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/30379…生成這些「好」脂肪,必須從食物中獲取它們。 **6. 雞蛋** 雞蛋是蛋白質的重要來源,一個雞蛋中約有少於5克的脂肪,一些雞蛋甚至富含額外的ω-3脂肪酸,對預防心臟病有益。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273…法國吐司等高蛋白食物。以下提供4個飲食祕訣,還有一道「百菇鮮雞湯」的食譜,教癌友聰明吃東西! ![癌友需要補充優質蛋白質,可以攝取蛋類、去皮肉類、低脂乳製品等。][87851] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30239…豆、芡實、山藥、冬瓜皮、白術、藿香、佩蘭、蒼術,厚樸、砂仁、雞骨草、溪黃草等。實際上一些日常食物也有健脾利濕的功效,不喜歡藥材味道的話可以多吃些去濕的食物。 **冬季去濕養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253…原來是因為天氣轉涼,孝順的媳婦頻頻燉湯為他進補,薑母鴨、麻油雞一樣接一樣,造成血液中的鈉、鉀離子失衡釀禍! ![「冬令進補」可謂是台灣歷史悠久的民間習俗,尤其是冷颼颼的冬日喝…
http://www.top1health.cn/Article/302/30246記得小時候幾乎每個家裡都自己養雞,養雞可以生蛋,除了食用,還能將蛋孵成小雞,如果過年過節需要用雞來拜拜或加菜時,也都是殺自己養的雞,很少買外面現成的。 ![][87371] …
http://www.top1health.cn/Article/145/30074…缺乏運動等,因此容易引發睡眠債,讓身體容易疲倦。 **雞精提昇睡眠品質,從攝取正確營養開始** 長期疲勞會使人健康失衡,出現無法專注、健忘、情緒不穩,甚至影響生理時鐘,導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001…。 ![癌症病患需要補充足夠的熱量和蛋白質,香濃的鮮菇椰奶雞就是一道不錯的抗癌好料理。][87258] 大千綜合醫院營養師溫昭銘表示,癌症發生時,病患的免疫力往往也都呈現下…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026