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…心加速基因老化!1名30歲女性仗著自己年輕,經常大啖燒烤、炸雞、熬夜追劇而不以為意。沒想到在進行健康檢查後,卻發現自身除了有高血脂問題外,生活型態基因檢查報告更顯示,其輔脂蛋白基因…
http://www.top1health.cn/Article/319/30413現在大家瘋狂搶購什麼?答案是:花雕雞麵。這一包由台灣菸酒公司出產的泡麵,已經被網友封為「神泡麵」,甚至連立法院長王金平也無奈在臉書發文,表示自己也搶不到。但是,營養師卻表示,花雕雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/30379…生成這些「好」脂肪,必須從食物中獲取它們。 **6. 雞蛋** 雞蛋是蛋白質的重要來源,一個雞蛋中約有少於5克的脂肪,一些雞蛋甚至富含額外的ω-3脂肪酸,對預防心臟病有益。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273…法國吐司等高蛋白食物。以下提供4個飲食祕訣,還有一道「百菇鮮雞湯」的食譜,教癌友聰明吃東西! ![癌友需要補充優質蛋白質,可以攝取蛋類、去皮肉類、低脂乳製品等。][87851] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30239…豆、芡實、山藥、冬瓜皮、白術、藿香、佩蘭、蒼術,厚樸、砂仁、雞骨草、溪黃草等。實際上一些日常食物也有健脾利濕的功效,不喜歡藥材味道的話可以多吃些去濕的食物。 **冬季去濕養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253…原來是因為天氣轉涼,孝順的媳婦頻頻燉湯為他進補,薑母鴨、麻油雞一樣接一樣,造成血液中的鈉、鉀離子失衡釀禍! ![「冬令進補」可謂是台灣歷史悠久的民間習俗,尤其是冷颼颼的冬日喝…
http://www.top1health.cn/Article/302/30246記得小時候幾乎每個家裡都自己養雞,養雞可以生蛋,除了食用,還能將蛋孵成小雞,如果過年過節需要用雞來拜拜或加菜時,也都是殺自己養的雞,很少買外面現成的。 ![][87371] …
http://www.top1health.cn/Article/145/30074…缺乏運動等,因此容易引發睡眠債,讓身體容易疲倦。 **雞精提昇睡眠品質,從攝取正確營養開始** 長期疲勞會使人健康失衡,出現無法專注、健忘、情緒不穩,甚至影響生理時鐘,導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001…。 ![癌症病患需要補充足夠的熱量和蛋白質,香濃的鮮菇椰奶雞就是一道不錯的抗癌好料理。][87258] 大千綜合醫院營養師溫昭銘表示,癌症發生時,病患的免疫力往往也都呈現下…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026… 用一把銳利的刀,外加稍微練習一下,你就可以輕易地把一整隻雞、鴨、火雞或鵝切成可食用的肉塊。自己動手剁切肉不僅省錢,還可以準確地切出你要的部位,照你想的方式來切分。→隔著紙巾握住…
http://www.top1health.cn/Article/145/29958…之際最適合進補,但也是痔瘡復發的旺季 許多人喜歡吃像麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等滋補的食物,為身子去去寒意 但要小心過補怕上火,痔瘡隨時有可能復發! 根據醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/29791…以喝常見的青木瓜燉豬腳,中醫師推薦,油脂含量較低的「當歸烏骨雞」也很好!如果已經過了青春期,就要多多補充蛤蠣、蝦子、山藥等食物,補充養分。 **胸部大小看基因 後天食…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814英國罕布夏郡達特茅斯學院一項研究發表在《The Journal of Pediatrics》,發現速食餐廳針對兒童發佈的電視廣告,對家庭有很大的影響,特別是提供免費玩具時。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29820…民眾紛紛投入進補的行列,但是,冬季進補禁忌多,許多人擔心麻油雞太油、薑母鴨太燥熱,對於該怎麼進補,實在是一個頭兩個大!此時,免煩惱,中醫師推薦溫和不傷身的「四神湯」,一鍋就能搞定所…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785…接「國際愛滋日」(每年的12月1日)前夕,再次提醒目前雖已有雞尾酒療法可供感染者使用,以降低體內病毒量。但對於愛滋病仍尚未發展出徹底根除的藥物,只能想辦法延長患者的存活時間。 所以…
http://www.top1health.cn/Article/232/29734