…健康。][91749] <!--more--> ![雞湯可以喝到骨頭中的營養素,提升抵抗力、舒緩感冒。][91748] **超強食物4:雞湯** 雞湯或排骨湯對於感…
http://www.top1health.cn/Article/320/33999…煮婦!特別是市售外燴年菜由於製程不透明,往往有施用大量味精、雞粉等人工調料,甚至添加防腐劑的疑慮。有鑑於此,開平餐飲學校年菜專班特別教大家如何料理美味又無負擔的健康年菜! …
http://www.top1health.cn/Article/80/33954…斥感。 **準備材料:** 1) 新鮮蘋果 2) 雞胸肉一片 **步驟:** 1. 將蘋果分別切丁、切碎,切丁部分不要超過1公分,切碎成末狀即可,備用。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/246/33934…房東舉家遷美,留下一隻狗給我們。後來,我爸在院子裡又養了一群雞、一群紅番鴨,因此弟弟妹妹的成長過程中,有很多跟小動物相處的機會。 我印象很深的就是有次我週末返家,一大早就聽到…
http://www.top1health.cn/Article/87/33886…吃得安心又健康。 <!--more--> ![印度烤雞翅套餐(圖片/原水文化提供)][91141] **★【印度烤雞翅套餐】** **內容包括:**一碗白飯、印度烤…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577…效果。][90557] **下班玩樂high過頭!飲用雞精補充身體營養很重要** 許多人奉行「認真工作,盡情享樂」的生活哲學,因此下班後常常安排娛樂或聚餐活動,轉換和放鬆心…
http://www.top1health.cn/Article/248/31546…more--> ![][90565] **◎醬燒雞肉飯** **材料(1人份)** 胺基飯2/3塊木棉豆腐的量、雞胸肉150g、醬油1又1/2小匙、燒酒1小匙、La…
http://www.top1health.cn/Article/294/31548…來一鍋熱呼呼的燉補?小心,冬令進補常見的羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等,都屬於溫補料理,比較適合體質虛寒的人或偶爾少量食用;體質偏熱性者,例如孕婦,吃太多容易有上火的情形!孕期、哺乳期,…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507…一種藥膳呢?許多人隨心所至,想吃什麼就吃什麼,對薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、人參雞等藥膳來者不拒,但是,中醫師提醒,進補錯誤恐傷身,得不償失,建議先認清自身體質,再「對症下食」! !…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440…每天換水;或者將鯽魚處理乾淨,放入冰箱內冷凍。 **★雞蛋** **性味歸經:**性平,味甘;歸心、腎經。 **功效:**滋陰潤燥,養血,養心安神。 **主要營養成分:…
http://www.top1health.cn/Article/323/31426…心加速基因老化!1名30歲女性仗著自己年輕,經常大啖燒烤、炸雞、熬夜追劇而不以為意。沒想到在進行健康檢查後,卻發現自身除了有高血脂問題外,生活型態基因檢查報告更顯示,其輔脂蛋白基因…
http://www.top1health.cn/Article/319/30413現在大家瘋狂搶購什麼?答案是:花雕雞麵。這一包由台灣菸酒公司出產的泡麵,已經被網友封為「神泡麵」,甚至連立法院長王金平也無奈在臉書發文,表示自己也搶不到。但是,營養師卻表示,花雕雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/30379…生成這些「好」脂肪,必須從食物中獲取它們。 **6. 雞蛋** 雞蛋是蛋白質的重要來源,一個雞蛋中約有少於5克的脂肪,一些雞蛋甚至富含額外的ω-3脂肪酸,對預防心臟病有益。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273…法國吐司等高蛋白食物。以下提供4個飲食祕訣,還有一道「百菇鮮雞湯」的食譜,教癌友聰明吃東西! ![癌友需要補充優質蛋白質,可以攝取蛋類、去皮肉類、低脂乳製品等。][87851] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30239…豆、芡實、山藥、冬瓜皮、白術、藿香、佩蘭、蒼術,厚樸、砂仁、雞骨草、溪黃草等。實際上一些日常食物也有健脾利濕的功效,不喜歡藥材味道的話可以多吃些去濕的食物。 **冬季去濕養生…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253