鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈉」的資料

食育亮紅燈！兒少竟認不出花椰菜

…4名就有1名兒少周周吃「不適合兒童長期吃的食物」，其中包括高鈉、高脂肪的「零食餅乾」有過半孩子每週吃1次以上，2成9孩子每週還吃好幾次，長期食用對孩子發育有害無益；尤其近7成的孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

…好處。  ![味噌營養價值高，但是鈉含量也較高，適量攝取才健康！][97953] **味噌提神增強體力　適量攝取別吃太鹹** 另外，味噌還含有鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…且不增加健康負擔呢？食物中的鹽分，化學成分是氯化鈉，也是人體鈉離子的主要來源。位於細胞外的鈉離子與位於細胞內的鉀離子，都是維持身體機能正常運作的必要電解質。當鹽分攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
中西醫建奇功！腫瘤旁症候群併發腎衰竭　

…酐（音同肝）達9.7（正常1.2以下），合併藥物性肝炎與低血鈉而全身水腫，情況非常危急，甚至有洗腎危險。 **腫瘤旁症候群　中藥緩解症狀** 由於患者罹患是相當罕見的《藥物…
http://www.top1health.cn/Article/239/37090
跑者易好發！6不適症狀要當心

…也請補充水分，滋潤口腔亦可。 **第5／低鈉血症** ● 原因與症狀：運動前與運動中，因攝取大量水分，導致血液中的鹽分（鈉）濃度過低，使生理機能下降。症狀輕…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048
火鍋餐廳湯底鈉偏高　4碗就超標～

…基金會調查雙北市連鎖火鍋餐廳的火鍋湯底，發現多數鮮美湯頭暗藏鈉含量偏高的風險，民眾只要喝4至6碗麻辣湯，就可能超過每日鈉攝取量，長期恐對身體造成負擔。 **鈉攝取過量　血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058
猛灌水無醣無油無鹽　小心慢性自殺！

…自殺！ ![天天無醣、無油、無鹽，甚至每天猛灌水，小心低血鈉症。][97486] 1名6旬婦人，患有結石，聽別人說每天猛灌水，可以將結石自然排出，於是每天喝超過5000㏄的…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986
吃味精對人體不好？營養師：誤會一場！

…從海藻中發現，食物的鮮味就是來自於海藻中的一種胺基酸「麩胺酸鈉」，因此，利用技術把麩胺酸鈉從海藻中萃取出來，成了「味精」。 **來自於天然食物萃取　對人體無害** 台北郵政…
http://www.top1health.cn/Article/248/36979
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐

…口感脆嫩的「海蘆筍」，不僅外觀特殊，其獨特的海鮮風味，及富含鈉、鈣、鐵、鋅、碘、硒等微量元素礦物質的特性，更讓其享有「植物海鮮」、「海中人參」的稱美譽！坊間甚至更流傳食用海蘆筍有助…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861
高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

… 「高血壓」已經不再是老年人的專利！由於現代人飲食高油、高鈉，加上運動量不足、壓力大、肥胖，使得年輕人血壓偏高的情形也相當普遍。曾經有案例是32歲就中風，此男子有抽菸的習慣，加上…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
餐餐外食臉好腫　6含鉀蔬果助排水

又水腫了嗎？現代人經常外食，鈉攝取量普遍超標，加上久坐、少運動，常常有臉部浮腫、下肢水腫的情況！營養師表示，改善水腫應適度攝取含鉀蔬果，鉀可以和鈉結合，有助於排出體外，減少身體滯留…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…鹹。營養成分：膳食纖維、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂、鈉。控制血糖有效成分：膳食纖維、鈣、鋅、鎂。控制血糖的原因：鋅可協助胰臟製造胰島素；鈣可使胰島素分泌正常。宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
血壓正常卻虛弱無力　高鉀飲食釀禍

…外食機會多，常吃下過多重油、重鹹的食物，稍不僅謹慎就可能導致鈉離子攝取過量，使血液中鈉鉀離子失去平衡。因此，在這樣的飲食型態下，越來越多人提倡適度補充高鉀食物、增加鉀離子攝取的重要…
http://www.top1health.cn/Article/240/36802
中西醫出招！擊退孕期乳房脹痛這樣做

…媽咪輕鬆解決乳房脹痛的問題。 **降低脹痛感高鹽高鈉咖啡因OUT** 在孕期，體內水分增加會讓乳房鼓脹，此時應避免攝取高鹽高鈉的食物，以免讓水分積存體內。咖啡、紅茶、綠…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784
吃高鉀水果可以幫助排鈉？

不想當「鈉」美人，那就吃點高鉀水果吧？日前有網路傳言指出：「吃高鉀水果，可以幫助排鈉」，對此，營養師表示，國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題，吃完高鈉的重鹹大餐後，確實可以吃點香蕉、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751