寒風冷颼颼,又到「補冬」好時節!中醫師指出,「立冬」進補有4原則,建議飲食中「藥膳湯底」不妨多加入蔬菜、菇類替代大魚大肉;平時可喝些「枸杞桂圓紅棗茶」溫暖身體;或是多按摩腳底「湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746…氣大傷的病人,最喜歡泡杯參茶補氣強身,對癌症病友來說,吃人參進補會不會補過頭,終結癌細胞不成,反而養大腫瘤? ![想以中藥輔助接受化療、放療,或是手術的癌症病患,補氣比補血更重要…
http://www.top1health.cn/Article/308/21726未認清體質,任意服用蜂王乳等進補食品豐胸,當心豐胸不成,反釀乳房纖維囊腫!1名年約26歲的女性想讓自己上圍更豐滿,每天服用蜂王乳,半年後發現胸部常有疼痛感,觸摸到不明腫塊。因害怕罹…
http://www.top1health.cn/Article/259/21709…人以腎為根本,五臟六腑強弱都與腎有關,而正確的補腎方法是溫和進補,益髓填精,固本培元,才能長期保持腎功能強盛,達到滋補強腎、對抗衰老目的。 **人參溫和進補 補腎抗衰老** …
http://www.top1health.cn/Article/110/21469…性食材,具有發汗和促進新陳代謝的作用,也很適合泡澡,但最近因進補季節報到,乾薑熱銷且昂貴,建議改用蔥白取代。蔥白也是熱性食材,對利小便和消水腫也有不錯的效果。
http://www.top1health.cn/Article/82/21666煲,即煮、燉或熬之意,所謂熬者,又有煎和磨的意思。煲湯,就是將食物中最有營養、最精華的部分提取出來。它是最簡單、最有效、營養破壞最少的烹調方法之一。在寒冷的冬天,人體的抵抗力低下,…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649**體質一/平和質** **體質特徵:** 陰陽氣血調和,以體態適中,面色紅潤,精力充沛,平素患病較少,頭髮稠密有光澤,目光有神,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅,苔薄白,…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…:**由於媽媽才生完小寶寶,身體各個方面處於恢復狀態,雖然要進補,但不宜食用大量油膩的催乳食品,因爲這樣可能會造成媽媽的消化不良。烹調食物儘量少採用煎炸,而應該多採用容易消化吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637又到了吃羊肉爐、薑母鴨的秋冬進補旺季,但皮膚科門診發現近2個月因皮膚搔擾求診的患者增加近3成,其中有許多是因「食補」過頭,導致乾癬病情惡化的患者。醫師提醒,乾癬患者過度進補會過度刺…
http://www.top1health.cn/Article/242/21523…謝效率,幫助調節皮質醇節律。][66647] 秋冬適合進補,傳統上,喝雞湯進補對全家大小都好,雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,還可以抵禦寒冷,為健康打下堅實…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427秋風颯颯,許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰,準備吃遍全台藥膳名店,不過,中醫師提醒,秋冬是好發心血管疾病的季節,有高血脂症狀或傾向的人,不宜溫補或過度進補,以免吃掉健康,誘發腦中風或心…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443…力、咖啡捲…,偶而放縱一下但適時適量,媽媽會煲冬蟲夏草湯給她進補,或是吃綜合維他命。 不做SPA,因為周慧敏不喜歡躺在不熟悉的地方,讓陌生人按摩更是無法接受。不游泳,因為她怕…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383…免疫疾病「幼年型自發性關節炎」,容易併發葡萄膜炎風險,且不當進補或錯誤治療,會造成病情惡化,嚴重會影響發育,導致關節變形。 ![進補季節開始,但醫師提醒確診為幼年型自發性關節炎者…
http://www.top1health.cn/Article/22/21371…量2000隻】:** 王建培秘書長強調,每到秋冬時節,國人進補土雞消費增加;又天氣變冷,土雞生長育成變差,所以價格都會有上漲趨勢。
http://www.top1health.cn/Article/80/20337…到肌膚狀況越來越失控,不知道該怎麼辦嗎?趁入秋之際,不妨緊急進補,還來得及。 **天然多酚提升抗氧化力 皮膚恢復自然光澤** 史丹佛大學研究證實,綠茶中的綠茶多酚具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/101/20182