「血液循環」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料-
辦公桌下也能進行！3絕招擊退水腫
…久的下班後約會，腳卻比平常還要浮腫……。這正是因為水分代謝或血液循環不良使皮膚下堆積多於水分的結果，差不多也到了該脫下長靴的季節了，大家都希望能以纖細雙腳出門吧。這次身為個人鍛鍊師…
http://www.top1health.cn/Article/324/24738 -
消除腿部疲勞！坐姿體前彎4招搞定
…髖關節變得柔軟，舒緩臀部外側僵硬肌肉。此外，也能促進下半身的血液循環，消除腿部疲勞。** **動作1／**腰部挺直坐於椅上，將右腿彎曲放於左膝上。 **Point**右腳踝…
http://www.top1health.cn/Article/250/24671 -
女人必看！輕鬆告別生理痛5大良方
… **3、選擇寬鬆的褲子或連衣裙** 生理期保證暢通的血液循環是非常重要的，建議生理期女性最好穿寬鬆的褲子和連衣裙，儘量不要穿緊身牛仔褲和收腰的裙子，以保證血液循環的暢通。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/24683 -
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）
…「水果中的紅寶石」，富含各種多酚、維生素和葉酸，可以促進女性血液循環。][75152] 專攻不孕症的英國營養師歐波特(Isabelle Obert)，在英國《每日郵報》(Da…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635 -
打造溫暖好體質！先掌握2飲食技巧
…謝良好並運作正常。 虛寒體質的女性，因為陽氣不足，加上血液循環差與代謝不良，身體器官的運轉容易不順暢，除了月經不調或子宮虛寒不易受孕之外，也可能出現如心悸、頭暈、頭痛、耳鳴、…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648 -
生理期不經痛！茶油薑桂圓蛋好滋補
… 桂圓具有補養心血、安神開智、增進腦力、減\緩老人失智、促進血液循環的作用。女生在生理期間食用，可減少疼痛、促進新陳代謝；產婦食用，則可補氣、補血及調養體質。 市售桂圓包裝紮…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638 -
刺激6穴位瘦手臂！女中醫分享秘技
…致脂肪堆積、肌膚鬆弛有關。特別是25歲以後，人體的新陳代謝、血液循環速率開始走下坡。若自身未留意、保養，在水分、脂肪大量累積、肌肉量減少的狀況下，恐使蝴蝶袖越養越大，出現稍加揮手，…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615 -
頭皮健康不落髮！多梳頭促進血循
…從前，現在的女性是越來越不梳頭了。常梳頭，就能刺激頭皮，促進血液循環。我想從前日本女性的頭髮既漂亮又有光澤，常梳頭的習慣不正是原因之一嘛。現代是一個有壓力的社會，現在不分年齡，因為…
http://www.top1health.cn/Article/93/24598 -
這樣快速長髮？4秀髮迷思一次釐清
…梳髮100下和練瑜珈都有助於頭髮生長？** 這一派是以促進血液循環為基礎所衍生出的說法，沒錯，頭皮按摩確實能增加血液循環，讓對頭髮生長有益的營養與油分更快速均勻地分布到頭皮毛囊，…
http://www.top1health.cn/Article/93/24591 -
髖關節緩和法！促下身血循緩腰痛
讓下半身血液循環流暢，舒緩腰部痠痛、預防髖關節退化。 ![3-1][74959] **動作1／**雙腿向前伸直而坐，腳尖朝向身體。 **動作2／**彎起右腿放在左大腿上。…
http://www.top1health.cn/Article/324/24579 -
做瑜珈蝙蝠式！注入全身活力不經痛
可使骨盆周圍流動的血液循環流暢，有助於女性生理週期穩定、強化男性精力。 ![][74924] **動作1／**雙腿盡量朝身體兩側伸直，抬頭挺胸後，腳尖朝向頭部。此時，注意膝…
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青春痘爆發怎麼辦？吃白果可緩解
…**：研究表明，白果具有通暢血管的功效，能夠擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發。所以，建議讀者在使用前諮詢專業醫師，對症使用。 ![（圖片／取材自維基百科）]…
http://www.top1health.cn/Article/49/23824 -
胡椒3好處必知 防黑心挑選2訣竅
…力，減少病菌感染的風險。 **好處3／促進血液循環** 此外，適度食用味道辛辣、性熱的胡椒，能溫補脾腎，有助促進人體血液循環、活絡氣血，達到暖胃、溫脾的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/24560 -
四肢冰冷動脈阻塞 心腦血管拉警報
…飲食和生活習慣的改變也會導致動脈硬化、阻塞，特別容易造成末稍血液循環便差、四肢冰冷疼痛的症狀，若不積極處理，也會連帶影響心臟和腦部血管，增加心臟病和中風的風險，不得不慎！ 
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