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头皮和脸部的皮肤相连在一起尽管如此，对脸部相当在意给予各种保养，但是对头皮却丝毫不加以护理的人，不是很多吗？

比方说，大家每天都有在梳头吗？

大家都在说，比起从前，现在的女性是越来越不梳头了。常梳头，就能刺激头皮，促进血液循环。我想从前日本女性的头发既漂亮又有光泽，常梳头的习惯不正是原因之一嘛。现代是一个有压力的社会，现在不分年龄，因为头发稀薄而感到苦恼的女性，似乎在不断增加。相对地，头皮不健康的人真的是很多。大家有没有问题呢？

请检查看看头皮的颜色

健康头皮的肌肤是呈淡绿白色。如果是红色的话，那就有血液循环不良的可能。还有，请摸摸看自己的头皮。不论是硬邦邦，还是欠缺弹性软绵绵的感觉，都是不健康的。硬邦邦的人血液循环欠佳，而软绵绵的人则有新陈代谢不良，容易松弛的倾向。头皮松弛连带会影响到脸部的下垂。

为了促进血液循环，还请养成经常梳头的习惯，让头皮恢复活力

尼龙制的梳子容易引起静电，所以最好是能够使用猪毛或者野猪毛等天然毛，以及用黄杨制成的梳子。另外，尤其头顶是位在身体的末端，容易发生血液循环不良的情形，如果利用梳子轻轻敲打也能产生效果。敲打的时候，请注意不要伤害到头皮才好。利用指腹来敲打也可以。