頭皮健康不落髮！多梳頭促進血循 | 植髮育髮 | 美麗新知 | 華人健康網

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（關鍵字：落髮 , 新陳代謝 , 頭皮 , 血液循環 , 頭皮按摩）

促进和脸部相连在一起的头皮的血液循环，不但可以改善脸部的下垂，对恢复弹性也会有帮助。所以头皮的指压也是很值得一试的。将双手的指头张开，像是包裹住头部般的手势，从额头的发际往头顶，再从耳朵上方的头部侧面向头顶的方向进行指压。

头皮的话，比起脸部的指压，即使用力一些也没有关系。在早上梳头以前或是洗澡时等任何时点进行都可以，唯独要注意的是切勿做得过头。一周做上一～两次就好。

本文出自健行文化《只需在晚上进行的美容断食》

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